據(jù)研究，我們?nèi)梭w的肝臟每三分鐘會(huì)過(guò)濾全身血液1次，每小時(shí)過(guò)濾全身血液20次，一天過(guò)濾480次，一年過(guò)濾175200次。
我們購(gòu)買的愛(ài)車一般每5000公里要保養(yǎng)一次，換一下機(jī)油，更換一下三濾芯，看看易損件有無(wú)故障，并經(jīng)常洗車以保證外觀干凈整潔，會(huì)時(shí)常檢查一下我們的愛(ài)車這個(gè)鋼鐵之軀還有無(wú)其它毛病，可謂是愛(ài)護(hù)有加！
當(dāng)你保養(yǎng)我們愛(ài)車的時(shí)候，是否考慮過(guò)對(duì)自己的寶貝肝臟進(jìn)行過(guò)保養(yǎng)呢？
肝臟它是身體最大的器官，也是消化系統(tǒng)最大的消化腺，位于腹部右橫隔膜下，胃部上方，主要以代謝（生物轉(zhuǎn)化）解毒功能為主，并起著去氧化，儲(chǔ)存肝糖，分泌性蛋白質(zhì)的合成，分泌膽汁等。血液每時(shí)每刻都在流經(jīng)肝臟，所以肝臟在血液經(jīng)過(guò)的時(shí)候每時(shí)每刻的都在解毒，同時(shí)身體的其它組織，器官，細(xì)胞都正常的運(yùn)轉(zhuǎn)并繼續(xù)產(chǎn)生代謝產(chǎn)物進(jìn)入血液，所以血液里始終都存在毒素，肝臟夜以繼日不停的進(jìn)行解毒以保證人體功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。而經(jīng)常的熬夜，酗酒，服藥和病毒感染等，會(huì)增加肝腎等器官的負(fù)擔(dān)，并會(huì)導(dǎo)致肝腎功能受損。肝臟功能受損了其解毒功能便下降，部分解不了的毒素就送回血管中，而新的代謝毒素繼續(xù)產(chǎn)生并不停的進(jìn)入血液，這樣便會(huì)形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致血液粘稠度增高，會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管堵塞，引發(fā)其它的嚴(yán)重疾病，最終危及人的生命健康！
血液粘稠就如汽車的油路不暢，由于我們?nèi)梭w的毛細(xì)血管遍布全身，有的毛細(xì)血管放在顯微鏡下觀察細(xì)到僅能一個(gè)血細(xì)胞通過(guò)，粘稠的血液內(nèi)的大分子毒素很容易堵塞這些毛細(xì)血管，堵一個(gè)不要緊，堵的多了，就像公路上嚴(yán)重的堵車一樣！后果就相當(dāng)?shù)膰?yán)重了！
所以，不論你多忙，也不論你的工作多么重要，記著要學(xué)會(huì)休息和養(yǎng)生！畢竟生命對(duì)于我們來(lái)說(shuō)只有一次！要倍加珍惜和愛(ài)護(hù)！！所以要盡量避免熬夜和酗酒！小毛病盡量不吃藥或少吃藥！也多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體，選擇一種適合自己的鍛煉方式以增強(qiáng)體質(zhì)，保持經(jīng)絡(luò)暢通，提高我們自身的免疫力！
經(jīng)常鍛煉并持之以恒，保持合理的膳食杜絕不良的飲食習(xí)慣，再次強(qiáng)調(diào)堅(jiān)決要杜絕酗酒，一次酗酒相當(dāng)于得一次急性肝炎！！！對(duì)肝臟的損傷可想而知！所以我們要像保養(yǎng)愛(ài)車一樣保養(yǎng)肝臟和愛(ài)護(hù)身體，平時(shí)注意預(yù)防疾病和意外，身體倍棒，延年益壽，頤養(yǎng)天年應(yīng)該就不是神話！
