昨天晚上大寶寫作業時，因為有個題寫錯了，我給她說了之后，她有點生氣，每次說她那個有點錯誤時，她都會有點生氣和沮喪，然后她訂正過后，我就說“我看到你寫的位置還是太靠近另一個題目了”然后這個時候再讓她訂正，她更著急了，然后寫字的時候明顯就更生氣了，說“我就是寫不好”，這時候剛好小寶在她的身后，從她身后過，就撞到她，然后她當時就在氣頭上，直接很迅速的用筆用力在小寶的頭上戳了一下，小寶當時就哭了，然后我本來對她訂正時的表現就有點氣憤和失望，然后見她欺負小寶，就直接上手打了兩下她的后背，并且說“你干嘛啊，這跟小寶什么關系，你不要傷害我的孩子”，然后我就抱著一直哭的小寶安慰她，大寶就愣在那里，眼睛里含著眼淚。
吃晚飯時間，大寶沒有去吃。我自己吃過晚飯，去找她，她自己在飄窗里，還在那里哭。我過去抱著她，她哭的更狠了，我說：你很傷心，是嗎？因為媽媽打了你？她沒說話，還哭，我道歉說：對不起，當時我打了你，希望你能原諒媽媽。她沒說話，我就說我當時真的很氣憤，因為當時你在訂正的時候打了小寶，我當時覺得小寶根本很無辜，她什么都沒做，就被打了一頓。我不想讓小寶受到傷害。然后她說：小寶從我身后過得時候碰到我的手了，把我的字撞歪了，我不想再寫一遍了，這時候我突然明白，原來是這樣原因：“哦，原來是這樣原因，媽媽知道了”，然后我就說：媽媽當時情緒太激烈了，就打你了，媽媽想到辦法，就是當我再看到你倆打架時，我只是把你倆拉開，去安慰受傷的孩子，然后我就問她能不能找到也找到一個不打圓圓的辦法，她說：可以讓小寶不在我們寫字的房間，我說：這真是一個好主意，然后她說“但是這個主意，你要提前給小寶說，要不然他不知道”我突然覺得大寶其實懂了很多，有時候還會提醒媽媽，這點是我當時沒有想到的。
在這件事情上我值得鼓勵的事是:我用到了共情，我對她坐姿的不滿，用到了我句式，表達了我的語言，我提出了積極暫停，我讓她看原來的本子記錄的情況，鼓勵她。我和她就作業記錄打成了約定，早上就她自己想辦法寫作業記錄，鼓勵了她。
評估：1.我提出的方法可實施性不強
? ? ? ? ? 2.我打大寶和大寶打小寶的事情混淆在一起，溝通時間有點亂
? ? ? ? ? 3.自己憤怒時的處理方法，自己還是沒有找到。
補充：當大寶打小寶之后，我可以這樣做：
1.深呼吸，安慰受傷的孩子（擁抱）
2.與我自己的需要相連接，用我句式對大寶說：我看到你打小寶，我非常氣憤，因為小寶受傷了，我覺得她很無辜，她不應該受到傷害。
媽媽很想知道你為什么打她，猜測是因為什么原因？
3.猜對原因后，然后你能找到既不打小寶，又能表達憤怒的其他方式嗎？你怎么樣做才能不被小寶打擾？
我句式表達的是我的需要，共情表達的是孩子的需要，怎么樣找到兩個需要的重合點？找到請求
1.我看到你打小寶，我非常氣憤，因為小寶受傷了，我覺得她很無辜，我不想她受到傷害，能不能找到其他的表達憤怒的方式
2.小寶從我身后過得時候碰到我的手了，把我的字撞歪了，我不想再寫一遍了，能不能讓他不要打擾我？
今天大寶在報聽寫時，情緒有點激烈，她總是在聽寫本子上寫前，現在草稿紙上寫一下，如果寫出來的錯誤的話，她會很氣憤的說:又得訂正，我不想訂正，我共情說:你覺得你氣憤，因為你寫錯了，你不想訂正是嗎？她嗯，然后我說:你害怕訂正，是因為訂正浪費時間，還是因為你不想再寫幾遍，還是錯誤了，你覺得很羞愧？她好像被說到了，但是沒有選擇回答，然后我們就楞在那里，我說:你需要自己找個自己舒服的地方調節一下心情嗎？她說不需要，然后她說:繼續吧，在接下來的報聽寫過程中，她還是哼唧，我實在忍不了了，就說:我非常氣憤，我不想給你聽寫了。我表達之后，她不說話看著我。后來還有一件事情，我就說我不想給你再寫作業記錄本了，她說:可是我自己寫的話就會寫到下面的大格子里，就不會得到那么多棒了，然后我翻來前面的作業登記本給她看，我也有寫到下面格子的時候，并且也得到了棒，然后她說:她自己寫也可以，就是要我幫她畫線，我開始說不行，后來我們家溝通后我就說可以，然后打成了一個約定。
改進:一是，在第一次報聽寫時，共情時間，說的少一點，給她時間思考。二是，我用我句式表達憤怒時，沒有表明我的憤怒是因為我的原因，只表達了我的感受和要求，沒表達我的語言
3是，在報聽寫我情緒不好的時候，我沒有深呼吸，傾聽自己的語言，然后表達時就忘了表達自己的需要，我憤怒的原因是因為我尚未滿足的語言，和別人無關。
4是，我在報聽寫表達憤怒時，把作業登記記錄的事情扯了進來。
5是，在過程中，不知道該怎么鼓勵，可能也是她情緒不高昂的原因，另外對她的坐姿我也很有意見，打算鼓勵糾正一下她的坐姿。
昨日感恩
1:謝謝佳遠的提醒，然后讓我昨天把大小瓦清了出去，在一個行業有幾個朋友真的很重要，可以增加你做事的勇氣。
2:感恩婆婆昨天給我說了那么多她憋在心里的話，希望我的回應能讓她舒服些
3.感恩自己昨天主動出擊，把貨清出去。昨天晚上做了面膜，今天早上4點起床，我做到了，按照自己的生物鐘，就是這么神奇。
