一、結合入學前的目標，做個人成長記錄（成長過程的點滴感動，亦可以實力表白業力伙伴或者是門內豆漿們的愛的奉獻）
隨喜我過去不記得的好種子讓我有機會參加此次咖啡冥想訓營的課程，從中收獲很多。
學習了社團運營的很多方法：營造儀式感，學會用天天向商制作美圖，還有張旭升同學分享的很多手機技巧。也超級隨喜各群的精英學霸積極分享他們的筆記和思維導圖。
當然最精彩的是寓教于樂的學習方式：嘉薇老師帶來的有趣好玩的社區運營活動+姚老師教授的實用的智慧，讓我在有趣幽默的氛圍中，輕松接受智慧的熏陶。
聽完第二課：尚未開始，勝敗已定，我就嘗試把學到的一些智慧運用在我的工作中。我用美美噠學到的技能為自己晚上要開的會制作了精美的預告圖片，并且把工作中的服務對象，當作自己的業力伙伴，把他們視為肥沃的土壤，秘密佛陀。把工作準備的過程，當成第二步做計劃，精心地準備PPT，想著如何像姚老師一樣又有趣有智慧的把工作內容分享給他們。整個準備過程，就像進入咖啡冥想狀態，熱情而喜悅地投入了工作。如果是以往，可能狀態不會這么喜悅，會把它當成枯燥無聊而又不得不完成的任務。但是因為想到晚上第四步的咖啡冥想要喜悅，所以第二步的時候就很投入地、很熱情地去做事。希望工作中一直能保持這樣的覺知和熱情，每天開心的工作。
第三課也讓我很震撼，特別喜歡那首詩：我們不一樣，當別人在搶奪，我們選擇給予，
當別人在苦中哭泣，我們選擇在痛里微笑，當別人在欺騙，我們選擇忠誠，愛是最強大的力量，它能戰勝一切敵人，當別人在仇恨，我們選擇了寬容，我們不一樣，當別人在迷茫，我們選擇了篤定，我們選擇了四步驟，我們選擇了金剛智慧……感覺字字句句擊中心靈，讓我學會欣賞、認可自己，為自己的善行而感到無比自豪，感覺金剛智慧讓我們成為這個時代最美的逆行者。
三個免費的火箭燃料，這個比喻形象生動好記：動機、情緒、對鏡，可能這輩子都不會忘了。還有編寫史詩，穿越劇改編。哈哈，媽媽再也不用擔心我的咖啡冥想沒有料了。
整個課程讓我對四步驟，對咖啡冥想有更深入明了的認識…
同時也感恩我的業力伙伴，了解到我是孕婦以后，經常體貼關心我。
感恩此次承擔了二把手的任務，讓我看到了自己還有管理方面的潛能，義工培訓也幫我提升了很多能力，讓我看到自己更多的可能性。感恩我們財富六門的一把手和義工們，經常照顧我，讓我可以早睡，并且在工作時，大家配合越來越默契。感恩大家都是秘密佛陀，成全我付出的機會。
感恩我的咖啡冥想分享也受到大群很多伙伴的點贊，希望能對他們有幫助，那也不勝榮幸。感恩格西老師、姚老師的等善知識智慧教導，才讓我有智慧分享這些。
感恩財富六門的伙伴們，都團結友愛，慷慨大方，讓社群氛圍能量滿滿，一度掀起紅包雨，贊美潮。超級隨喜本門的愛豆喜悅，才華橫溢，很短的時間，創造出非常優美智慧的詩歌。隨喜zeo打卡積極，迅速，還很關心業力伙伴。隨喜周藝強的慷慨大方，還積極參與群的運營。隨喜春艷學以致用，分享在生活中如何運用學到的金剛智慧。隨喜珍吉，用心的點贊，難怪她人美，被她贊美后，也感覺自己像被點亮，帶著光環。隨喜劉艷朗讀聲音優美，隨喜一把手積極為課程提建議，以及參與課程互動，為六門贏得很多勛章。隨喜龐雯麗、于帆慷慨大方，隨喜葉艷華積極分享……每個愛豆都用自己積極的行動，榮耀著本門，也點亮了整個課程！！
二、個人反思與改進（不要進行自我批判，開始覺知自省便值得嘉許！）
隨喜這一塊，是我個人要提升和改進的地方，經常會嫉妒別人，真的要像姚老師教的那樣，反復修煉童子功，思維筆的空性，做一個真正有智慧輕松成功的人。
三、不要陷在問題里，無論如何開始繼續邁出下一步，請寫下您的下一步行動計劃
很感恩這些天的學習，這些智慧還要再復盤學習，并且運用在自己實際生活和工作中，繼續實踐，讓自己成為成功和幸福的榜樣，從而去幫助更多人獲得成功和幸福。
樂種樂咖，活出精彩！
