最近和邱維章老師很有緣，三天不期而遇兩次。下午我繼續請假他心理學的問題，我問他“如果有幾個詞語概括心理學，您覺得是哪些詞語呢？“

他馬上回答“投射“然后接著想了一會兒說”陰陽（狀態）和平衡（手段）“。我們又繼續討論了下，不得不說，我們外在所能看到的一切，其實就是我們內在的投射。

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“投射“是什么鬼？

先吃個栗子：一個母親帶著小女兒在街上走，母親邊走邊眉飛色舞地和別人聊電話。女兒不小心，撞電線桿子上了，哇哇大哭。母親很不甘心地掛了電話，罵女兒：“沒長眼呀你，一面走一面玩，不撞死你才怪呢。”這位母親好像是在罵孩子，但細心想想，她有什么理由罵孩子呢？她只是在發泄，她認為自己能一邊走一邊打電話，女兒也就能一邊走一邊玩。她沒有顧及到，那只是個孩子。

這時候你是不是會想到蘇東坡和佛印那個故事。

宋朝的著名才子蘇東坡結識了佛印和尚，后來兩人成了好朋友。有一天，蘇東坡去拜訪佛印和尚，和他相對而坐，蘇東坡就開玩笑說：“我看你是一堆狗屎。”可是，佛印卻微笑著說：“我看你是一尊金佛。”蘇東坡認為自己占了便宜，非常得意。回到家以后，他就得意地將這件事告訴了自己的妹妹，沒想到蘇小妹卻說：“哥哥，你錯了。佛曰‘佛心自現’，你看他人是什么，就意味著你看自己是什么。”

投射作用，是指個體依據其需要、情緒的主觀指向，將自己的特征轉移到他人身上的現象。

那是百度百科的解釋，以我的理解，我就直接把它理解成一面鏡子。

而投射在我的生活中普遍存在。

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昨晚找了兩張圖，隨意放到朋友圈，十分鐘后，竟然有上百條的回復！這真實創下歷史之最了！其實那兩張圖就是一種投射測試（不一定準確哈）

第一眼看見“自學”：會有樂觀、積極向上的心態。

第一眼看見“自覺”：內心缺乏安全感，應適當減壓；

第一眼看見“白學”：基本就已經沒救了。

這張圖我以為看出白學的基本沒有，但真實情況是有好幾個。

第一看到考慮：心情比較焦慮，緊張，內心缺乏安全感，心里面有很多的事情，同時壓力比較大，但是情感細膩，真誠善良，要適當減壓。

第一眼看到老虎：性格率直，沒有太大的精神壓力，為人比較大方隨和，同時又童心十足。沒有什么心機。

而這張圖，我第一眼很難看出是考慮，結果卻有二十幾個人認為是考慮。其實這張圖最后都提示了，那根本就不能成為老虎。

這讓我聯想起我在給供電公司服務人員做培訓的時候，有做個一個心理畫測試“雨中人“

第一天給搶修人員培訓（大老爺們居多）第二天給營業廳的窗口人員培訓（基本上都是菇涼）結果兩天學員畫出來的整體風格完全不一樣。而這也確實投射出了這兩批人的不同心境。

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我們所呈現出來的一言一行都是投射。

辦公桌上放盆栽，保持整潔的人，可能會在公司待得比較長久。

穿艷麗的衣服的人，性格可能比較張揚；

身材苗條的人，做事可能比較追求完美；

聲音輕快的人，可能比較隨和，做事比較沉不住氣；

你的筆跡也透露著你的性格；

……

所謂的微表情也是一種投射，只是這種投射是我們從原始人保留下來的。

有些人手腳比較放不開，那是自我保護意識比較強；

陌生人之間保持一定距離；

敞開心胸……

你對他人的反應也是一種投射：

你因為某件事情生氣了，表面是外界因素影響，實則是自己內在的舊情復發；

領導批評你了，你憤怒，有可能是投射出曾經父親對你的批評；

別人說話不算數，公司降薪了，讓你有情緒，都可能是孩童時代的昨日重現；

……

這也是為什么張德芬說過：親愛的，外面沒有別人，只有你自己。其實這都是你內在的投射。

你對世界，你對別人，你對……的反應，其實都是你內在投射，所以我們可以通過我們對于外界的反應，讓自己進行覺察，改正，進步。尤其是那些讓你不舒服，讓你無法忍受的事，仔細想想，根本不是事情本身讓你不舒服，而是投射著，可能曾經有些事，讓你重新燃起了回憶。

關于投射，這一次先大致了解下，從現在起你可以仔細觀察生活中的自己，相信會更了解自己的。下次，我們有機會繼續深聊投射。

因為如果用一個詞概括心理學，那就是投射，如果你徹底明白了它，那你基本也就掌握了心理學的一半！