泰拳號(hào)稱五百年不敗，我親眼見過一泰國人赤手空拳的破開一個(gè)完整的椰子--青皮的新鮮椰子，不是超市里常見那種褐色殼的，椰子殼用普通西瓜刀都很難劈開，不信你可以回去試試，劈的時(shí)候注意安全，因?yàn)橐託び袕椥裕犊赡軙?huì)彈回來傷到自己。
泰拳比賽里，也經(jīng)常有人被一鞭腿打破頭，打斷手腳，為什么泰拳擁有這么強(qiáng)的破壞力？
那是因?yàn)樘┤值氖帜_腿膝肘都是經(jīng)過特殊訓(xùn)練的，泰拳手很多都是小時(shí)候家里窮，從小吃苦練，骨頭都是對(duì)著鐵柱，樹樁對(duì)打磨練出來，筋骨被打磨的很硬；經(jīng)常有泰拳訓(xùn)練者在體能訓(xùn)練后，對(duì)著大樹不停的練鞭腿，用小腿骨或者腳背踢擊樹干，毫無痛感。。聽說泰森入獄時(shí)，就被一個(gè)練泰拳的人打骨折了。
為什么這么練，骨頭與肌肉能被練的越來越硬？ 那就要從骨骼與肌肉的超量恢復(fù)說起。
大家在健身，特別是大劑量舉重運(yùn)動(dòng)過后，肌肉會(huì)有酸痛的感覺，這種感覺來源于部分肌肉細(xì)胞在鍛煉的過程中被撕裂，但是人體有自愈功能，一段時(shí)間后（年紀(jì)越大恢復(fù)的越慢）肌肉細(xì)胞就會(huì)重新長好，重新長好的肌肉纖維會(huì)更粗更壯，也就是所謂肌肉的超量恢復(fù)。
同理，人體的骨骼也會(huì)超量恢復(fù)，泰拳手或者空手道訓(xùn)練者，在日常劈磚，打木樁的訓(xùn)練過程中，骨頭的內(nèi)部其實(shí)已經(jīng)發(fā)生了微小的骨折。然后骨頭就進(jìn)行了超量恢復(fù)，在重新生長的過程中變得更粗更硬，這就造成了他們的骨頭越來越硬，到后來就可以在對(duì)抗中輕松掃斷別人的骨頭。
當(dāng)然，這是一種從小就要開始練習(xí)的苦功夫，一般孩子估計(jì)還真就吃不了這個(gè)苦，比如說我，少年的時(shí)候也發(fā)狠練過一下下，結(jié)果真的是痛的受不了，沒幾次就放棄了。。。
額頭其實(shí)是身體骨骼中最硬的部分，我的一個(gè)小伙伴打架的時(shí)候一個(gè)直拳打過去，對(duì)方頭一低，拳頭正中額頭，結(jié)果那位小伙伴手指骨折，三個(gè)月后才好。。
