文 / 書童?
這里，“覺知”一詞來是在瑜伽學習時學到的。隨著學習地深入，越覺得，身心靈合一的覺知，是要隨時隨地保持，而不限于習練習瑜伽的時候。
目標
吃什么，要有覺知：什么時令吃什么最好，是什么體質，什么食物對自己的身體好，而不僅是滿足口舌之欲的肥甘厚味；什么是自己想吃的，而不是隨便；選擇新鮮的食材，并不一定名貴；搭配什么最好，什么做法能達到現有情況下的最美的味道，火候掌握到什么程度才最好，用什么餐盤裝才是最賞心悅目的；餐桌裝點成什么樣，才是最有食欲的。
住在哪里，要有覺知：選擇一座城市，一個城區，一個小區，一套公寓，而不是只因為不得以，而勉強自己。要什么樣的樓層、戶型、采光如何、是否有陽臺，都要有覺知。公寓大小，要適合自己，哪怕小到40平，也要盡量設計成Graham Hill那樣，有主臥、客臥、廚衛、會客空間。要自己參與設計裝修，這樣才可能適合自己。細節要重視，小到電源插孔做幾個，位置在哪兒會最適合，都要有一定的想法。不必成為設計師，但是只有你有想法，有覺知，好的設計才能分辨出來。
對于時尚，要有覺知：什么衣服好看，什么妝容美、發型時尚，流行色是什么，心里要有數，但是什么能最好地修飾臉型、展現身材、遮蓋瑕疵、襯托皮膚、表現你的美，才是更關鍵的。不為了別人看著好，追著時尚走，而是為自己穿著舒服、得體。要見什么人，地點、時間要了解，打扮適度。配飾、包包、鞋子都要恰當，如果漂亮與舒服矛盾，看場合有多關鍵，相權衡，不重要的場合，都以舒服優先。不過，舒服的，也有同時也漂亮的，該不斷提升審美水平，替換掉不漂亮的。
交什么朋友，要有覺知：要想清楚，能給別人什么，不要計較付出了多少，當時是你想給的就好。時間久了，圈子里的人也會幫你選出合適的，能繼續交往的人。此生的使命，是要奉獻的，積累后自然會有收獲，所以不要著急，更不要醉心于變現。有實力，肯付出，有方法，錢會自然來的。最關鍵是，是要讓自己變得有價值，此時有，明天有，一直有價值。為此，就是要不斷學習。向生活學，向領域專家學，無論年紀長幼。
與什么人相愛、結婚，要有覺知：世界觀、價值觀、人生觀，為人處世的方法要一致，不要急。不是什么人都可以愛，可以結婚。不是好人就能幸福地過一生。對方愛不愛你，細節中都能看出來。你愛不愛對方，你的心會知道。只要努力向對方的方向走，你們自然會手牽手。之后，自然會并肩前行，風雨相伴。你們有共同的話題，沉默也是在交流，漸漸地默契。理想狀態下，沒有什么能讓你們分開，即使死亡降臨。
即使遇到不測，對方是個癩蛤蟆，差不多冷靜一段時間，也要再繼續：吻過癩蛤蟆，也不是不可饒恕的大錯，又能怎樣？但是，從此你不愛生活了，不想再愛人了，不想戀愛結婚了，則是你自己的問題。
如果一切都好，只是不結婚，但你們都只有彼此，而不是什么第三者，不涉及道德問題，不結婚也不是問題。
無論是否在計劃中，有了孩子就好好照顧，給寶寶該有的生活指引，讓他或她從小也學會過有覺知的自主生活，愛自己，愛生活，有事做，有人愛，也愛他人。
沒有遇到愛情前，就要學會自處。看書，運動，是必須的，不值得炫耀，但是別人不這么做也不用鄙夷——人家自有人家的長處。多看別人的優點。會打扮，會唱歌、會跳舞、會演講、會做飯、會裝點家、會設計、會用軟件、會做手工、會與人交談，會與人打成一片，遇到難事兒，有人幫著扛……看起來有的并不值得一提，但實際上卻都是很好的優點，值得仔細觀察學習。
一個人，也要好好作息、吃飯、工作、生活，因為，只有你自己，——而不是父母、親友、孩子——能陪你一生。學會享受孤獨，安靜祥和地自處，是一輩子的修煉。
手段
當然，能過上上面所講的生活，首先要對經濟有覺知，才可能有底氣。這并不是金錢至上，而是經濟基礎決定精神風貌。學會讓自己值錢，不辜負自己的才華，在專業圈內有過硬的技術，達到最頂尖的程度。
如果做不到，就要有兩三個技能，把每個技能都練到前25%的水平。如果這幾個技能之間能夠互相配合，那就是稀缺人才。
如果也沒有，就要在現有的基礎上，加上寫作、演講能力，把學過的知識、看過的書應用到工作生活中的能力。寫作和演講如果非要二選一，選寫作，因為雖然演進能更吸引人，更容易產生共鳴，更能滿足你被人“看見的欲望”，但寫出來的，才更接近于你深思熟慮的精華，更可能不朽。
有了掙錢的能力，還要學習如何理財。支出=收入-儲蓄，把儲蓄做好計劃，有重大支出，要提前備好資金，或是要有相應的收入提升計劃。盡量保證儲蓄只增不減，一旦有減少，就要相應加倍地補回去。然后就是如何把儲蓄打理好，不斷增值。債券、股票都要配置，國內國際都要有比例投資。設止盈止損，保護好本金及收益。
看好了投資機會，比如性價比高或是有相當大的升值空間時，考慮學區、地段、租售比，可適當地買房。
除了資本方面的理財、買房，在一定的階段，也可以參與合適的項目的參股投資，甚至準備創業。
創業并不一定是要在一個獨立的公司開始，可以在現有的崗位上，每一天的工作中，帶著創業精神應對每個任務；把現有的工作當成創業的起點，做好近中遠期計劃。達到什么程度的完美，不是領導對你的績效評價，而是自身對成長的要求。
真的覺得自身成長與組織不匹配，那就開始真正的創業吧。只要有好的產品，輔以適當的推廣手段，總是可以成功的。
如果沒有創業的產品或是技術，那就寫作。選擇你喜歡的平臺，以一個為主，其余的導流。即使不愿意去給平臺做寫手掙錢，只為自己而寫，寫得多了，也自然會有人來找你。不為功利的寫，是個好方法，可以更輕松地寫；但是，如果有機會，能有出版社合作約稿，收入不菲，你又偏偏像巴爾扎克那樣有才華，靠寫作償還巨債的同時，還留下了傳世經典，是更好的方式，也更有寫的動力。但我們往往只是普通人，只能靠寫真情實感，如果碰巧，像魯豫對讀書的建議那樣，能寫出千古不變的人性，文采也不錯，還真的有可能成為經典了呢。要期待，但不要被它折磨；同時，也不要對自己設限，一切皆有可能。
持續的輸出，是可能把輸入不足的人榨干，所以要不斷的看書、學習、應用轉化。暫時看不懂的，可以放一放，不要強迫自己去讀完，因為眼睛也會反抗的。能看完的，要寫出筆記，不只記書里的遣詞造句，而是要列出梗概、觀點，哪里啟發了你，最好再加上與已知或已讀的書的頭腦鏈接。筆記可以是圖文，導圖，還可以是純圖。只要能滿足鏈接的功用就好。只要你想發展的核心技能不是筆記本身，不必一味追求筆記本身美侖美煥，美固然好，但寶盒里的珠子才更重要。
行動
每天所做的，要為三個月后的你服務。如果不能快速進步，只要沒有股東或投資人的壓力，沒有同業公司或產品的飛速迭代競爭，其實慢一點兒成長也不會有太大問題。不要強迫自己，有經濟基礎，帶著對目標的憧憬，設立了長中短期計劃，那就開始行動吧。
計劃要是你努力可以實現的，不可以強迫自己做實現不了的，也不要每天的時間都要花在這上面才可能完成。要留出生活、娛樂、發呆、可能出現意外的時間。也不可以是非常容易實現的，要對自己稍稍狠一點兒。然后就是用紀律保障計劃按時或是稍微超前完成。行動中，如果發現不合適，再微調計劃。如果超前了，下面的進度節奏可以繼續保持，而不要懈怠放松。如果超前是個常態，可以把整個的節奏進度調快。
三個月后，一定會有很大的不同。加油啊。
