Absorb what is useful, reject what is useless, add what is specifically your own. —— Bruce Lee
Coaching (企業教練)，初次接觸到這個職業，是在 Toastmaster 的一次聚會上。隨后認識了 Lin (本書的作者) 和 Hubert (Lin 的丈夫) ，之后發現原來 Coach 可以這么酷！如果談及 Coach 和 Teacher 的最大區別，我想： Coach 是通過傾聽與提問幫助我們挖掘自身能力，而 Teacher 則更多通過板書與隨堂演講幫助我們吸收知識。
一個真正的教練，可以幫助我們認識到自身思維和行為模式，并通過強有力的提問幫助“被教練者”進行反思，以挖掘自身潛力，激發其找到屬于自己的答案。 —— Lin
每個人都有自己的路要走，每個人都無法復制他人的成功。即使同樣去旅游景點陪老外聊天，也不是每個人都可以成長為馬云。如果是 Teacher 可能會說：“你現在的狀態最好去西湖陪同老外聊天，因為這樣可以提升你的口語能力?！薄∪绻荂oach的話會說：“你為什么想要提升口語呢？提升口語表達能力對你的最大幫助是什么呢？你所能想到的所有辦法都有什么呢？哪一種辦法最可行呢？”
由此得到！學習方法論比學習一個道理要重要。而這本書就好像是你的一位私人的 Coaching.
大多數時候，我們都會這樣自問：“我們要去哪里工作呢？（何地）”，“我們什么時候才能生職加薪呢？（何時）”，“我們什么時候才能更換合作伙伴呢？（何人）”……我們的關注點大多情況下都集中在了外在事物。
本書的主要意圖在于幫助我們探討究竟需要做什么（行為），用什么樣的方法去做（能力），以實現我們想要的改變。
上面圖片中是關于思維邏輯層次的模型，自上而下分別是：
精神:Who else? (還有誰?)
身份:Who am I? (我是誰?)
信念、價值:Why? (為什么?)
能力:How? (怎樣做?)
行為:What? (做什么)
環境:Where and When?(何時、何地?)
我們大多數情況下都會圍繞在基礎層次上面，而 Coaching 的工作是向我們提問并幫助我們思考金字塔中上端深層次問題。
Life is either a daring adventure or nothing at all. —— Helen Keller
穩定與踏實是兩個概念：穩定指的是我們的工作，而踏實職得是我們的感受。由此得到！即使工作穩定，也未必內心踏實。
第一章 不做自己你還能做誰？
Be yourself, everyone else is already taken. —— Oscar Wilde
做自己之所以難，是因為我們身邊有著太多的模板與框架了。而舍棄那些以后，真正的我們是什么樣子呢？
每當我學完一個知識點或者看完一本書，就能立刻將其運用在生活中，或者做個演講傳遞給他人的時候，我就能夠深刻的感覺到“哇！這就是我！”那一刻的感覺真是太爽啦！一次 English Corner 中，身邊的朋友都在簡簡單單發表對于身邊朋友的簡單贊美，而我深入的對一個朋友做了一個兩分鐘的深度剖析以及感慨，然后發現“哇！這就是我！”我做到了其他人做不到的，我成功的將我的情緒融入進了對于朋友的描述里，這感覺很獨特。我，就是一個很喜歡自我表現，很喜歡特立獨行的人。身邊人都在玩兒的時候，我偏要學習。身邊人都在學習時候，我偏要帶著情緒的朗讀。身邊人都在朗讀的時候，我偏要加上肢體動作來演講。“哇！這就是我！”
Happiness can exist only in acceptance. —— George Orwell
埃里克森教練體系的五大原則之首便是 “ People are Okay!” 每個人都 Okay, 同時也代表沒有哪個人不 Okay. 那為什么那么多人都覺得自己不 Okay 呢？當我們無法接受自己的不完美，我們怎么能夠接納別人呢？當我們將別人都看作是一個個的問題的時候，真的對我們自己的生長有好處嘛？我們每個人都值得學習接納力，一種能讓自己持續擴大心胸容量，逐漸能不按照某一種要求和條件去接受和理解一個人的能力。而接納并不等同于放縱，認可自己 Okay 也并不等于很出眾，僅僅代表沒有問題，足夠好。
接納自己就是接納自己本真的樣子，既不是特好，也不是特不好，就是足夠好，好到值得擁有成功和幸福！ —— Lin
我曾經不接納自己的三個地方：沒上過大學！腿不夠長！不夠持之以恒！
我現在開始接納自己的幾個地方：學習效率很高！我很熱愛讀書！我渴望自我成長！我是一個很棒的傾聽者！
Strength lies in differences, not similarities. —— Stephen R. Covey
Authentic Leadership （真誠領導力）是建立在 Character（品質）而不是 Style（風格）上面的。而 Style 僅僅是 Authentic Leadership 的一個外在呈現而已。
記得羅胖（羅輯思維創始人：羅振宇）以前說過：“如果一個人（針對老羅錘子手機）能夠讓這個世界更有趣，不管怎樣都會去支持他?！迸c此同時，一個多元的團隊不但有助于吸引和保留最佳人才，還能刺激創新思維，促進出新的方法以解決問題。
