提到高效閱讀，你會想到什么呢？

相信大多數人都會說，就是讀得又多又快又好啊，但我們都忘了“多、快，好”的一個重要前提是什么？那就是理解，沒有理解，多快好就永遠只是一座“空中樓閣”，可望而不可及。

而對于理解，我們也常常會過分高估自己，常常把看到，聽過，懂得，知道，收藏，占有，想當然地等同于理解，實際上，在書本知識的理解上，雖然看不見，摸不著，但我們也可以有一個衡量的標準，那就是鏡姐總結的高效閱讀9字方針：

讀得懂，講得出，用得上。

所謂讀得懂，就是能夠真正理解一本書的精華內容，有90%的人，讀完書以后，對書里講了些什么，并不能做到準確的理解。由于理解不到位，講的時候自然就會卡殼，或者讓聽眾聽得云里霧里，不知所云，想要很好地運用，就成了不可能完成的任務。

要怎么才能做到高效閱讀呢？

在我們的訓練營里，鏡姐把它分為三個階段，今天我們重點來說第一個階段：快速提煉一本書的核心內容。

用到的工具是：鏡姐的9問邏輯高效閱讀模板，也就是有9個問題，一個一個對照著在書里尋找答案即可。

特別是對于零基礎的讀書小白，只需要在書里找到原文，進行摘抄就行，因為當你的認知能力和理解力，都處于比較懵懂的階段時，你是沒有辦法用自己的話進行總結的，所以就不要為難自己，刻意給自己制造閱讀障礙。

使用這個工具有3個好處

第一， 閱讀目的明確，不再盲目跟風瞎讀書

我們大多數人的讀書習慣，都是拿起一本暢銷書，或者別人推薦的好書，就一頭扎進書里，饒有興趣的讀了起來，讀的時候，如果覺得燒腦，理解有困難，就會慢慢失去興趣，隨后就把書放在一邊，轉身做其他更輕松的事情了。

如果太容易，又會很快地從頭翻到尾，用眼睛看完，就覺得自己已經掌握了書里的知識，接著尋找下一本更好的書，不管哪種情況，都會陷入不停地買書，囤書，看書的循環里，看似很勤奮，很努力，連自己都佩服自己，但結果卻是“懂得了很多道理，依然過不好這一生”

歸根結底，就是因為面對一本書的時候，不能準確地說出自己讀這本書的真正目的是什么，也不確定這本書能夠給自己帶來什么樣的幫助，只是因為是暢銷書，或者有牛人、朋友推薦，覺得好書都值得讀，讀了就有收獲。

最后收獲了什么，也沒有一個可以衡量的標準，就是感覺多讀了一本書，好像又成長了，從中獲得了一些心理安慰。現實生活卻是一成不變，十年如一日地重復著同樣的軌跡。讀書并沒有給自己帶來實質性的改變。

所以運用閱讀模板，帶著問題閱讀，就會從被動變為主動，態度上的細微改變，結果也會出人意料地驚喜。

第二， 能夠通過刻意練習大量閱讀，快速建立知識體系。

現在知識大爆炸時代，信息迭代速度加快，如果還是按照以前的讀書速度吸收知識的話，顯然很難跟上知識更新的步伐，對于鋪面而來的知識，我們顯然也無法做到全盤接收，因此建立底層知識體系，就顯得尤為重要。

由于我們日常所接收到的信息，都是零散的知識碎片，這里學一點，那里學一點，無法形成體系，看似無所不知，真正使用的時候，卻總是力不從心，根本無從下手。

只有建立一套屬于自己的系統而完善的知識體系，能夠把學到的知識連接起來，根據需要，通過閱讀，進行查缺補漏，才能不被知識洪流裹挾，擺脫知識焦慮。

第三，擴大知識面，增強閱讀理解能力。

喜歡逐字閱讀，或者讀書速度慢的人，很大程度上是因為知識儲備太少，任何一個概念和知識點對我們來說，都是全新的，都需要時間消化和理解，因而在讀書的時候，會覺得到處都是精華，恨不得全部摘抄，記錄，舍不得放過每一個章節。

對于有時間、有精力，也有興趣進行精讀、細讀的人來說，這樣的閱讀方法也未嘗不可，但對于大多數日常工作繁忙的現代人來說，時間和精力有限，每本書都這么讀，顯然不現實。

我們的認知也會被這本書的作者影響，受到一些局限，而且這樣的閱讀方式，還很容易讓小白產生畏難情緒，閱讀習慣的養成，就比較困難。

運用鏡姐的方法，能夠快速提煉一本書的核心內容，由于要刻意練習這種方法，需要大量的輸入性閱讀，這時我們就會發現，有些知識點和概念，會頻繁出現在我們面前，一開始覺得完全陌生的知識，隨著讀書數量的增加，通過不同作者的解讀，這些知識變得越來越容易理解了。

也會發現自己一開始對某些概念的理解，可能存在一些誤區，或者理解得不夠透徹，經過不同的作者，用不同的案例進行剖析和拆解，我們慢慢學會進行自我認知的矯正，我們的視野會變得更加開闊，看問題的角度也更加多元，理解力也就自然會越來越強。

這就是量變達到質變的必然結果，因此，對于沒有知識儲備的閱讀小白來說，短時間的強化高效閱讀，一定是知識積累中必不可少的一個階段。

當你能夠快速而準確地回答完模板中的9個問題，然后再試著把各個答案串聯起來，多讀幾遍，修改成符合自己語言習慣的句子，一本書的核心內容也就被提煉出來了。

實踐證明，這個方法人人適用，小白也能做到快速讀完一本書，并把它講出來，經過一段時間這樣的練習，配合讀書所捆綁的具體事情，實現閱讀目標，學以致用也不再是問題了。

就像陳春花老師在《價值共生》里提到過，數字化時代，知識是個動詞，能把看似靜止不動的知識，轉化為用手寫，用嘴講，用身體去實踐的知識，讓知識流動起來，與我們的日常行為融為一體，才是理解知識最有力的證明，也是我們不遺余力，推廣高效閱讀的初心。

在訓練營的課程中，鏡姐也強調，高效閱讀不是孤立地學習閱讀技巧，而是一套學習系統，從閱讀定位到會讀，會講，會寫，會賺，建立起一個完整的閉環，從養成閱讀習慣，到愛上讀書，挖掘天賦，把熱愛的事情做成自己的事業。既改變了自己，又影響了他人，真正做到自利利他。

這樣的閱讀易操作，可持續，能夠幫助每一個有心讀書的人，真正行動起來，把知識內化成自己的能力，進而轉化成財富，用知識改變命運就不是一句空話，而是實實在在、看得見的普通人升級進化之路。

如果你也希望走上這條快速進化路，歡迎一起高效閱讀，一起改變人生。