內容來源：鵬程寫作學院康哲峰老師“寫作是一種修行”獨家課程。筆記工場作為合作方，經授權發布。

寫作是一種修行

主講導師：康哲峰

談不上教給大家什么，只是分享一些體驗，能夠給大家一點點啟發，我就覺得榮幸之至了。

寫作，不是單純地去掌握一種有用的技能，學會一種爭得名利的方法，學習一種謀生的手段。寫作，是一次頓悟，一次升華，一次脫胎換骨的機會，一次充滿詩意的修行。

佛教講人無時無刻在修行，吃飯睡覺，走路工作，寫字畫畫……

我是把寫作當成修行，也許我只是一個小小的修行者，一輩子成不了神佛，但是，我會一直修下去，修自己的心。

寫作是一次修行，修我之情，修出敏感豐富；修我之智，修出慧念明悟；修我之心，修出謙遜博大；修我之命，修出執著堅強。

所以，寫作是一個緩慢而優雅的過程，所有的急功近利，所有的丑惡粗鄙，所有的浮躁虛偽，都與寫作無緣，寫作是一場修行，修的是生命的本真，在文字里每一個寫作者都是自己的佛。

1修行

生活中到處存在著美，我們只是缺少發現的眼睛而已。我們對于日常生活不能保持一種新鮮的感覺，沒有激情，就看不到隱藏在庸常世俗生活中的大美。

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例如，著名美文作家丁立梅曾有一次去北京領獎，在賓館門口，看見一個賣紅薯的老大爺，就買了一個紅薯，并和大爺交談了幾句，得知大爺是河北的，因為兒子在北京所以在這里賣紅薯，她問大爺，北京好還是老家好，大爺沉默了一會兒，說還是老家好啊！并且伴隨著一聲嘆息，這聲嘆息把她的心嘆疼了。她掏錢，再問老人買一只烤紅薯。老人卻不賣了，他說，你吃一只夠了，兩只吃不了的……她眼淚流出來，一路流到賓館。

后來，她把這個小細節寫在一篇文章里，讓人印象深刻，因為，這個細節體現的是一種陌生人之間的真誠與美好，是一種人文關懷，體現的是普世價值。我們生活中也存在很多這樣的細節，只是太多的冷漠，懷疑，自私，功利將這些美好掩蓋了。我們如果不能發現生活細節并深入思考，就漸漸讓我們的生命由鮮潤善感走向蒼白麻木，失去靈魂，何談心靈的敏感豐富。

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修情小煉

有一篇作文，題目是《我的理想是做條狗》，你怎么看？

這位孩子寫的理想是——阿爹還沒走（去世）的時候，他對我說，你要好好學習天天向上，長大做個科學家；阿媽卻要我長大做個公安，說這樣啥也不怕。我不想當科學家，也不想當公安。我的理想是變成一只狗，天天夜里守在家門口。因為阿媽膽小，怕黑，怕鬼，我也怕。但阿媽說，狗不怕鬼，所以我要做一條狗，這樣我和阿媽就都不怕了……

很多人不能從庸常的生活中發現詩意之美，主要是沒有了自身敏銳的情感觸角，自己是一個情感蒼白的人，怎么能去從細小的事件中體悟萬般情感呢？所以修情，就是讓自己首先成為一個情感豐富的人。喜怒哀樂憂，酸甜苦辣咸，千般情，萬般味，在生活里打滾，在紅塵中笑傲，做一個熱愛生活，擁抱生活的人。

2修智

所謂“修智”，就是說要讓文字散發出“思想”的光芒。韓愈曰“文以載道”，意思是：文章是為了說明道理、弘揚精神的。作家王小妮曾經在《上課記》一書中發出這樣的倡議——“消滅毫無意義的好詞好句”。為了追求所謂的“文采”，胡亂堆砌，甚至以辭害意，智者不為。一個寫作者能夠直接寫出自己的想法，是十分可貴的，我手寫我心，心手能夠合一，才是大智慧。玩弄詞句，皆為雕蟲小技。

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下了一場大霧，產生了霧凇。你們有什么感覺？

是不是感覺到很冷，霧蒙蒙的。

這是常人都會有的感覺，毫無出新之意。

我有一次講寫作，我是這么說的：

我說，你們沒有看到小草上和樹枝上那些美麗的霧凇嗎？他們說看到了，但是沒感覺。我說，再看看，首先你感覺到美不美，他們說，美。我說你想想，霧凇是怎么形成的，他們說是空氣中的水汽遇冷凝結而成。我說，對呀，一滴小小的水珠，在寒冷的壓迫下變成一朵美麗的冰花，不正像一個平凡的人在艱難的生活中，磨礪自己，不言放棄，展現出獨特的美麗嗎。他們聽完都心有所悟。

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有時候，我們不必寫多長，只要堅持寫，滴水成海。

我們看的是書，讀的卻是世界；沏的是茶，嘗的卻是生活；斟的是酒，品的卻是艱辛。就如英國偉大的浪漫主義詩人布萊克所說：“一沙一世界，一花一天堂。”從一粒沙里可以看出整個世界，一朵花就代表一個天堂。其實，生活中的一花、一草、一樹、一木、一葉都是充滿靈性的，充滿智慧的，就看我們是否具有觀察心、悲憫心與感恩心。

3修心

寫作是人在苦難的世界里重新建造另一個美好的世界，人們建造了這個世界，并幸福地派自己的心兒住進去，以此來安妥靈魂，撫慰生命。有了寫作這份愛的盛宴，我們懂得了銘記，懂得了感動，生命的航船也在這份愛的伴隨下漸行漸遠，在對自我人格和心靈臻于成熟和完善的不斷追問和探尋中，駛向自己理想的港灣……

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學會在用眼睛看表象和特點的同時，學會用心靈去感知和挖掘。而這顆心靈一定是要悲憫和善良的，而不是憤青。也不能帶著自以為是、高傲的心去對待。而是要把自己放到很低很低的位置，去思考眼前景物、事物的內涵。

最好是低到塵埃里。

當我們低到塵埃里，仰望一切的時候，就會覺得一切是那么的美好，具有偉大和神性。

西方哲學家說：存在即合理。那么，時間存在的萬事萬物必然有其價值，我們首先要有一個接受的態度。

這樣，你是不是覺得心一下子就寬廣了，虛懷若谷，能容。天下難容之事了。

只有我們把自己放在很低很低的位置，才能看到任何事物的美好之處，看到任何事物的高貴之處，看到任何事物的閃光點，這樣，我們寫作的視角與主題挖掘得才能與別人與眾不同，擁有靈魂深處的共鳴！

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例如

我們修一顆得失心，最后修到得失坦然，萬般從容，相信我最美麗，我永遠可以創造奇跡！

我們寫作也是，走短期路，天天搜發表消息，發表了開心，沒發表失落。一天，一個星期，半個月沒發表，雖然失落，但還能接受，但如果一個月，三個月，半年沒發表，那就不是失落，是失魂了。如此，自己的文字也就荒廢了，沒任何想法了，因為，沒自信了嘛。幸好，這個過程中，有愛寫網在，我們在，會一直為你鼓舞打氣，直到你展眉歡喜。

我送大家一句話：作為一名寫作者，一定要對自己的作品有自信心，無論是長期打磨，還是臨時創作。自信才能安心，安心才能長遠，對嗎？

4修命

如果我們每一天，都能保持一段獨省時光，每一天都能跟自己對話，每一天都能遇見時光背后的自己，堅持十五天，堅持一個月，堅持半年，那么我們以后的人生，肯定有很大，很大的突破。

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物質和人形成的過程。物質分為四個部分，成，住，壞，空。人也分為四個歷程，生，老，病，死。成有因，終有果，一切，都是生命流經的過程。這就是“緣起性空”告訴我們的本質，每一個人的出生，或富貴貧賤，或健康殘缺，都是有原因的，就像一顆種子播種下去，是為了有一天開花結果，所以我們每一個人，都是帶著使命，來到這個世界上的。

中國的精神，主要就是：儒道佛，三教合一。

那什么是使命？大家都喜歡看一些英雄主義題材的電影，里面被壓迫的人，奮起反抗，為什么而戰？為了自由，為了生命，為了尊嚴而戰！他們找到了內心的能量和使命，他們可以視死如歸。那么我們為什么活著？我們必須要好好活著，不斷強大自己，讓自己有能力，使自己愛的人活得好好的，是不是？這就是我們的使命，一旦定位下來，我們就會活得很明白。

愛家人，愛自己，愛生活。

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我們既然冥冥中遇到了寫作，也許這就是我們的使命，每一個真正愛上寫作的人，都不會為一時得失，功名利祿而寫，寫作都內化為自己生命，成為和世界對話的途徑。龍飛九天者，發出黃鐘大呂之音，下飲黃泉的蚯蚓，也會發出自己微弱但是獨特的聲音。對于普通人來說，寫作也會讓你心生美好，感恩生活，相信未來。

我就是一個普通的寫字者，在自己的文字世界里淺吟低唱。莫言是龍，我是屎殼郎，哈哈，但是，我愛自己的生活，仰望星空，低頭推糞。

人生無處不修行，就算看同一片樹葉，不同的心境，不同的環境，不同的經歷，不同的角度，都會有不同的參悟。

在參悟中改變生活的軌跡，在參悟中鐫刻生命的痕跡，在參悟中凈化靈魂的氣息。真正的修行，并非一定是遁入空門，紅塵無處不道場，生活無處不參悟。包括快樂，包括痛苦。

學會透過現象看本質，學會豁達樂觀看生活。由此，生出一顆寶石般的心，生出一顆蓮花般的心，生出一顆大海般的心。也許，這個過程，便是修行。

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