1.“你和任何人的關(guān)系，
其實(shí)并不取決于你對(duì)別人有多好，
而是取決于你的強(qiáng)弱，
手上籌碼的多少。”
2.蔡瀾先生說(shuō)開心是可以學(xué)的。從前的某一種習(xí)氣總在不斷地告訴你，你的快樂(lè)應(yīng)該取決于別人的構(gòu)成。一個(gè)物件，一個(gè)口號(hào)。所以，自然有一個(gè)不成文的標(biāo)準(zhǔn)，像長(zhǎng)在心里的刺，時(shí)時(shí)提醒自己是個(gè)受害者。
實(shí)際上，這種看法很快就會(huì)在生活的練習(xí)中消失。當(dāng)你堆積的情緒太多，你試圖了解它的成本時(shí)，少一個(gè)杯子和床墊其實(shí)沒(méi)所謂，而少很多個(gè)一天卻生死攸關(guān)。最后你可能就真的就學(xué)會(huì)了，用進(jìn)取的心去代替得失心。這就是一種天梯般的飛躍。
3.吉奧喬·阿甘本：“我覺(jué)得，人若體會(huì)不到一次心跳，就拿不起一本所愛(ài)的書，同樣，若不在一個(gè)造物或?qū)ο罄锱c之一起重獲新生，就沒(méi)法真正認(rèn)識(shí)它們。”
4.
5.大多數(shù)的超加工食品對(duì)我們身體的作用就像可樂(lè)一樣，使你身體里的糖分驟升驟降，驟降的時(shí)候你可能會(huì)感到饑餓，就特別想吃帶糖的東西，惡性循環(huán)。而我們?nèi)祟惖纳眢w如果沒(méi)有這些飲料和食物會(huì)自動(dòng)將血糖維持在一個(gè)不高不低的區(qū)域。
6.一直都覺(jué)得，在一段關(guān)系甚至是親密關(guān)系里，學(xué)會(huì)Say No真的很重要。
這并不意味著將會(huì)拉遠(yuǎn)彼此之間的關(guān)系，恰恰相反的是我們?cè)谡務(wù)摗笎?ài)情」時(shí)，都應(yīng)該先學(xué)會(huì)尊重自己的感受。無(wú)論多么合拍的兩個(gè)人，都不可能做到完全的感同身受，所以一定要學(xué)會(huì)表達(dá)。
也許正處在愛(ài)情漩渦里的朋友會(huì)感到焦慮，患得患失，覺(jué)得拒絕對(duì)方后可能會(huì)影響這段關(guān)系。但是要知道，真正愛(ài)你的人一定會(huì)愿意傾聽你的心聲，尊重你的選擇，然后慢慢看到那個(gè)完整的你。反而是不夠愛(ài)你的人，在TA眼里才會(huì)只愿意看到那個(gè)想看到的你，那個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)拒絕，只會(huì)逆來(lái)順受的玩具公仔。這種愛(ài)是有缺陷的愛(ài)。
我一直覺(jué)得，好的愛(ài)情會(huì)產(chǎn)生靈魂的共振。是兩個(gè)原本不同頻率的人在不斷磨合下，最終達(dá)成共識(shí)的事情，這是一件無(wú)比美妙的事。所以在過(guò)程當(dāng)中，除了要勇敢表達(dá)愛(ài)，更要學(xué)會(huì)說(shuō)不，尊重彼此的需求，然后一起成為更好的人。
7.當(dāng)人與人建立起忠實(shí)的關(guān)系，對(duì)此關(guān)系全無(wú)焦慮，完全信賴，它給人帶來(lái)的就全是正面作用，沒(méi)有負(fù)面作用了。特別養(yǎng)生。
8.很多東西是必經(jīng)之路。
比如剛到一個(gè)新城市會(huì)感覺(jué)到孤獨(dú)，交不到朋友，租房子遇到彎路。第一份工作時(shí)會(huì)緊張，會(huì)搞砸一些東西，會(huì)笨手笨腳等等。
這些就是正常的必經(jīng)之路，不是你個(gè)人有問(wèn)題，千萬(wàn)不要以為自己是極個(gè)別倒霉蛋是笨蛋，不，你不是。
進(jìn)入新領(lǐng)域新階段的必經(jīng)之路，就和小孩剛走路會(huì)摔倒，剛學(xué)英語(yǔ)會(huì)和漢語(yǔ)拼音混淆一樣正常。當(dāng)成新手村蓄力期，熬過(guò)去就好惹！
