2025-04-14 很多病可能都是生活方式導致的

抽煙有害健康，有些人就是控制不住，包括自己有時偶爾，有時偶爾幾年抽一次，一包，一支。尼古丁的危害，產生活性氧的危害，特別活性氧參與各種生理過程，會導致炎癥等等，還導致致癌，導致阿爾茨海默病，導致不孕不育。

生活方式不止于抽煙，其他還有酗酒，不運動，肥胖，久坐不動都是，有很多病都這些因素不可分開的。

重要的是不是不知道，關鍵是知行合一。

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