本周：
1.上周工作的升級版，把自己生活做了初步的想法歸納，基本上都是項目級的工作，需要細化為下一步行動
2.最近整理的東西意愿超級強烈，打算集中進行一次大規(guī)模的斷舍離，預計十一以后休假一周，做這個事
3.本周的對心理咨詢師考試感到緊迫，開始看書，運用了劉媛媛的方法，感覺效率有變高，對看書也不再有畏難情緒。棒棒的！進展較大
4.受生理期的影響，挑戰(zhàn)馬甲線暫停。但發(fā)現(xiàn)生理期一過人就從倦怠期向清醒期過渡，狀態(tài)明顯變好。食欲也從大增恢復正常。需要充分利用
5.親子閱讀第二周，有小情緒，但也能堅持，希望繼續(xù)堅持下去，是長知識，更是陪伴
6.完成了天使班100天的踐行，雖然前段時間并沒有做的很好，認同了早睡早起的理念，運用番茄鐘和A4紙工作法，改變了半夜焦慮的狀況。通過線下課的明確目標，后程發(fā)力，養(yǎng)成晨間日記，周檢視，月檢視的習慣，堅持的較好，對于三分鐘熱度的我來說的確是超級大的動力。也學會了用C5，of，印象筆記，sleep cycle等效能APP?？偟膩碚f這100天是一個好的開始，從一個一個的好習慣開始。雖然距離目標完成還有客觀和主觀的原因，但可以里目標越來越近
下周：
1.細化生活清單的一個項，從單點突破開始實踐
2.需要重視本職工作，完成手頭case的報告。
3.繼續(xù)堅持親子閱讀
4.心理咨詢師看書繼續(xù)努力
