01 早起聽視頻號課程，在課堂上總算把視頻號的小商店開通了，還上了一套書籍鏈接。
這是我嘗試了很久卻沒做成的一件小事，它并不難，但每次操作到一半就停下來了，一直拖到今天，完成了一個小小動作，卻特別有成就感。
02.想起孩子的身份證不見了半年，但一直沒去補辦，因為堅信放得太好了，不會弄丟，只是暫時沒找出來，所以就一直拖著，但心里天天想著這件事。
昨天上傳她小學畢業照—生活照時，想到即將申請小升初學位，必須用身份證，不能再拖，于是打電話到公安局咨詢補辦手續，預約窗口辦理時間，晚上帶孩子做核酸，拍身份證照，拿回執，這一連串的動作完成之后，很解脫，像放下了一塊大石頭，一身輕松。
很多時候，焦慮就來源于這些小小的事情拖延著沒做，而行動，是解除焦慮最好的良藥。
把拖延與行動的深刻體驗，用文字記錄下來，作為第30份禮物送給自己。
不知有多少朋友像我這樣，飽受過拖延帶來的焦慮？
