《刻意練習(xí)》的有力陪伴

2016年年底,我第一次去帶領(lǐng)樊登讀書會桐鄉(xiāng)分會的線下活動,記得那次活動分享的書是《刻意練習(xí)》。現(xiàn)在回想起來,依然清晰記得的是:聽過樊登老師講完《刻意練習(xí)》,我非常喜歡這本書,從這本書里我接收到了一直在找尋的對自己特別有用的東西,所以像如獲至寶般高興,于是在微信朋友圈發(fā)了幾句發(fā)自肺腑的感言。佳佳會長看到后就留言:這本書你來帶讀吧。“好!”答應(yīng)得如此爽快是讓我自己都出乎意料的。

那次活動是怎么開場的、設(shè)計(jì)了哪些活動,參與活動的有哪些伙伴,這些細(xì)節(jié)我都不記得了。只記得活動當(dāng)中帶領(lǐng)伙伴們動筆做了練習(xí):你最近這個(gè)階段很想在哪件事上做可刻意練習(xí)?你已經(jīng)擁有哪些資源?你馬上能做起來的是什么?那幾分鐘時(shí)間,會場里安靜極了,伙伴們一個(gè)個(gè)埋頭書寫。分享的時(shí)候,一位男士說:想在打太極拳這事上做刻意練習(xí),畫一畫動作分解圖對自己練好拳非常有用。還有伙伴說想刻意練字、想刻意學(xué)英語、想刻意訓(xùn)練自己學(xué)中醫(yī)常識.....伙伴們的熱情讓我非常感動,這份熱情也感染著我,活動結(jié)束前,我對大家說:2017年,我義務(wù)為有需要的伙伴做個(gè)案咨詢,因?yàn)槲乙谶@件事上做刻意練習(xí)。活動結(jié)束回到家,我就看見胡胡發(fā)在群里的分享文字,她用《刻意練習(xí)》中的理念,成功引導(dǎo)六歲的女兒獨(dú)立完成睡前洗漱。《刻意練習(xí)》這本書的魅力著實(shí)讓我刮目相看。

后來,我又陸陸續(xù)續(xù)聽了幾遍《刻意練習(xí)》的音頻,也細(xì)細(xì)讀過這本書,還真的遵循書中的指導(dǎo),在個(gè)案訪談和沙龍活動的帶領(lǐng)方面做了一次次的“刻意練習(xí)”,“刻意練習(xí)”確實(shí)讓我做這兩件事更得心應(yīng)手了。

不過,練習(xí)的效果離我理想的狀態(tài)總是有段距離。九月,我開始跟著浩然老師學(xué)漫畫,對這件事我是真心喜歡的,每周一次兩小時(shí)的上課時(shí)間我也很用心,可是老師布置的在家練習(xí)任務(wù),我總是以上班很忙、很累而不見畫畫行動,繪畫效果自然很不理想。問題出在哪里呢?我開始思索并關(guān)注這件事。

十一月初,讀書會又發(fā)布線下活動信息:胡胡帶領(lǐng)《刻意練習(xí)》分享會。我便第一時(shí)間報(bào)名參加活動。現(xiàn)在想來,可能這是一本書的能量在召喚我。

那次分享會,我唯一的心愿是要看看在畫漫畫這件事上怎么可以更好地做刻意練習(xí)。跟伙伴們一起看完視頻,我的分享明顯帶著興奮的神情,因?yàn)槲艺业街暗摹翱桃饩毩?xí)”效果不明顯的原因了:目標(biāo)不明確,沒有及時(shí)得到反饋,沒有及時(shí)修正練習(xí)方式。記得那天,我還詳細(xì)說了畫漫畫這事在“刻意練習(xí)”上可以改進(jìn)的方面:每周專注畫好一類物品,發(fā)現(xiàn)問題下次課上向老師請教。我開始忘掉忙和累,晚上靜靜畫畫了,我也向老師請教:柳樹怎么表現(xiàn)好疏密關(guān)系、烏篷船的右邊船頭怎么可以畫得更自然。老師耐心地邊講解邊重新畫給我看,還把范畫讓我?guī)Щ丶曳抡罩倬毩?xí)。慢慢地,我越來越喜歡畫漫畫,也愿意在這件喜歡的事情上投入更多時(shí)間和精力做“刻意練習(xí)”了。

“刻意練習(xí)”還在我的生活中產(chǎn)生了良性漣漪反應(yīng),我開始重新聽臺灣許維素老師團(tuán)體輔導(dǎo)的課程錄音,還用課程里學(xué)到的理念來改進(jìn)帶領(lǐng)沙龍活動的方式、方法,好幾個(gè)伙伴反饋說在我?guī)ьI(lǐng)的沙龍活動上有收獲、非常喜歡。我去帶領(lǐng)讀書會沙龍活動的積極性更高了,誰臨時(shí)有事沒空帶活動,我來頂替;聽到有感覺的書,我會主動聯(lián)系負(fù)責(zé)人:這本書的分享會,我來帶領(lǐng)。

2017年,《刻意練習(xí)》的有力陪伴,我遇見了更好的自己。

寫下以上文字的此刻,我依然一邊在聽樊登老師講《刻意練習(xí)》,因?yàn)槲抑溃骸犊桃饩毩?xí)》里可滋利用的寶藏還有很多,有這本書的陪伴,我的2018年會走得更踏實(shí)。


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