? ? ? ? 爸媽7月底來到我家，我起心動念是樂于他們在我家，愛人比我和爸媽相處還好。他們在我家住我更安心。爸媽的控制欲很強，爸爸還好，媽媽處處要控制，不聽她的媽媽就抱怨皺眉頭，有時還罵幾句，我心里堵得慌，憋氣，看見媽媽的狀態就煩，我知道她是關心我們，可是她的言行我很煩，心里明白不對抗，和媽媽情感連接，接受媽媽的愛，這幾個月我把自己安排好滿滿的。導師班學習完，回到家第一天陪老爸去復查，第二天我就開始嗓子疼生病，在家休息，元旦放假，朝夕和媽媽相處，媽媽不管說什么，我心中頓生“煩＂，嗓子疼說不出話，覺察煩，不反駁。
? ? ? 今天早上媽媽說：＂先喝水啊，病好點了，還要吃藥鞏固鞏固。記得讓孩子也多喝水。＂我回應＂好＂。心中生氣媽媽的控制，轉念一想連接愛的情感。
? ? ? 回想媽媽說我小時候愛生病又好哭，我一生病她又害怕又嫌我愛生病，我一哭嫌我敗興。
? ? ? 提升自己，覺察煩，接受不完美的媽媽，感恩感謝媽媽的給我的經歷，成就了現在的我，連接媽媽的情感，獲取媽媽的溫暖力量和祝福！
