撰文 ?風(fēng)云 ?心靈自由30天寫作群
（一）
一天，女主人帶著自己的心和腦出門坐公交。鄰座是個(gè)不認(rèn)識(shí)的女人。左右無(wú)事，她們就聊起天來(lái)。女人問(wèn)她: 你身上的衣服打哪兒買的？女主人告訴了她。嗯，這衣服真好看，你穿著特別顯年輕……。
女主人回到家，忙完家務(wù)，然后坐下靜心。不久發(fā)現(xiàn)心里隱隱約約有一種情緒在涌動(dòng)——是不安。
那種不安雖然非常微小，就是揮之不去。好像牛歇下來(lái)，便會(huì)開(kāi)始下意識(shí)自動(dòng)反芻一樣，心就自動(dòng)開(kāi)始回溯今天經(jīng)歷的事情。。。。
不，不是這個(gè)。家里一切OK啊！那，到家以前的事情？于是一路回溯，不斷排除，回到了公交車上與那個(gè)女人的談話。心說(shuō)，好像就是這里…，哦，就是這里！腦袋說(shuō)，沒(méi)有說(shuō)什么啊！最最普通的陌生人聊天。可是心不愿意放過(guò)去，它就是覺(jué)得在這里有一根小小的刺。很小很小，小到一粒灰塵那么大，小得肉眼看不清，小得談不上是一根刺了，可是心就是不斷在鼓踴，要想把這粒異物排出來(lái)。心和腦就開(kāi)始對(duì)話，如下：
腦：談什么了？只不過(guò)是她問(wèn)我：你身上的衣服打哪兒買的？我告訴了她。她說(shuō)：嗯，這衣服真好看，你穿著特別顯年輕……。
心：噢，就是這個(gè)：顯得年輕。
腦：怎么啦？人家說(shuō)我顯得年輕不好嗎？難道你喜歡別人說(shuō)我像個(gè)老太婆？
心：不是人家的問(wèn)題。是你，你有情緒。
腦：我，我是有點(diǎn)高興嘛。
心：還有點(diǎn)緊張，是嗎？
腦：……沒(méi)覺(jué)得。人家說(shuō)我年輕，干嘛要緊張？
心：真的沒(méi)有？那我為什么鼓踴鼓踴地不安？
腦：你從來(lái)就是這樣的，神經(jīng)過(guò)敏。
心：不是過(guò)敏，是敏銳。你我本來(lái)就是一體嘛。
腦：（轉(zhuǎn)頭不理）。
心：沒(méi)有緊張，你肯定？
腦：哎呀…，即使是有，也小到可以忽略不計(jì)啦！
心：小，也是有啊。那以后要怎么辦呢？
腦：這和以后有什么關(guān)系？以后遇不著她啦！
心：不是人家的事。是你自己緊張啊。你以后肯定還要買衣服，還要化妝什么的。
腦：當(dāng)然。扮美自己，在經(jīng)濟(jì)條件容許的范圍之內(nèi)嘛。
心：沒(méi)錯(cuò)。不過(guò)……唉！也別太在意這些了。你也知道，人要老起來(lái)，衣服再好也頂不了什么事的。化妝也是一樣啦。……
腦：……（嘿然不語(yǔ)）。
心：你現(xiàn)在已經(jīng)老了，雖然還有人說(shuō)你顯得年輕，可是你會(huì)一天天繼續(xù)老下去的。雞皮鶴發(fā)，滿臉皺紋，彎腰駝背，老態(tài)龍鐘……
腦：（刺心，受不了）哎呀，你別說(shuō)了！
心：光是想想你就受不了了。你不想老，喜歡別人說(shuō)你看起來(lái)年輕，就得撐著，裝扮自己。撐著，撐著…，你知道我這個(gè)心有多累！可實(shí)際上還是一天天老下去。你越來(lái)越痛苦，對(duì)不對(duì)？我就是活在地獄里……。
腦：（似有所悟）怪不得我有點(diǎn)緊張！
心：何止一點(diǎn)緊張。以前，人家說(shuō)你年輕漂亮，你高興，其實(shí)心里緊張，因?yàn)檫€有更年輕漂亮的呀！這一次人家夸，下一次呢？說(shuō)你不年輕不漂亮，你更緊張。這一年年過(guò)去了，越來(lái)越老了，你說(shuō)你累積了多少緊張…！再說(shuō)了，何止一個(gè)相貌讓你緊張啊，還有很多很多你緊張的東西，對(duì)吧？
腦：瞎說(shuō)，我只不過(guò)高興了一下而已…。哪兒有想那么多。
心：念頭快如閃電哦！一下下，一剎那，就有無(wú)數(shù)個(gè)念頭掠過(guò)去了。要不你干嘛緊張。
腦：我也不想呀！我做了多少努力，要想放松自己……。
心：只不過(guò)是壓著情緒罷了。情緒并沒(méi)有跑掉——深深地藏起來(lái)，怕被人看見(jiàn)。
腦：（一拍自己）哦，難怪從小到大…到老，我都緊張兮兮的，沒(méi)有輕松過(guò)，我還疑心是別人這個(gè)那個(gè)造成的……。
心：跟人家無(wú)關(guān)啦！
腦：……（終于有點(diǎn)明白了）別人夸我我就歡喜。可是又為什么緊張呢？……實(shí)際上無(wú)論別人怎么看我，我都不喜歡自己………。
心：自卑哦。
腦：不喜歡自己就不開(kāi)心，就想把自己變好；想變好，也是緊張；越緊張，越不開(kāi)心……。這不是悖論嘛！
心：你說(shuō)這么多的緊張，看起來(lái)只是一粒粒灰塵，日積月累，到后來(lái)其實(shí)比山還要重，叫我哪兒背得動(dòng)啊…。
日常生活中一句閑聊，一點(diǎn)情緒，甚至是所謂的“正能量”，咋一看，平平常常，熟視無(wú)睹。細(xì)細(xì)品味，不由吃驚：喔，原來(lái)高興里面也藏著自卑情緒呢！無(wú)論喜、悲，都可以成為負(fù)擔(dān)。心活得多么累啊！
（二）
心：窗外那樹綠葉，春天發(fā)芽，夏天碧綠，秋天變黃掉落，腐敗，冬天，無(wú)影無(wú)蹤了。
腦：樹葉就是這樣的嘛，有什么好奇怪…
心：我是說(shuō)，人的生命也是這樣的哦！
腦：…（無(wú)可奈何）我也知道啦！可是為什么要說(shuō)出來(lái)？給你這樣一說(shuō)，我覺(jué)得人生好灰暗哦，好像皮球泄了氣，都提不起勁兒來(lái)了……。
生命的本來(lái)面目就是這樣。大部分人都不愿意說(shuō)出來(lái)。覺(jué)得這樣就會(huì)有一絲希望，可以繞著這個(gè)希望做些什么。就像蠶，第一次吐出絲來(lái)的時(shí)候，先要粘在某個(gè)地方，然后才能一圈圈圍著自己織成一個(gè)美麗的繭子。真相讓人自卑，泄氣，不安。自卑背后是恐懼痛苦。灰暗的情緒被藏在潛意識(shí)里，潛意識(shí)什么都知道。這就是為什么人很難獨(dú)處，因?yàn)樾枰煌Ｏ蛲庹覗|西來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，避免面對(duì)自己內(nèi)心真正的痛苦。
真相就是真相。真相并不是痛苦。痛苦是回避真相的恐懼情緒。看到真相覺(jué)得痛苦，那只是心沒(méi)有足夠的力量面對(duì)真相。或者說(shuō)，心的力量是被恐懼封印了。心是非常聰明的，會(huì)慢慢地積聚力量。有朝一日，覺(jué)醒的心會(huì)掙脫束縛于身上的繩索，揭開(kāi)封印。那時(shí)候，心中巨大的能量會(huì)噴涌而出。
