三個標簽:
· 1、三好媽媽踐行者;
· 2、斷舍離踐行者;
· 3、MBA學習者。
90天目標(11月1日~1月31日):
· · 1、孩子英語啟蒙教育:上外教課、看英文電影、看英文繪本。
成果:看英文繪本、陪孩子一起看英文電影,了解咨詢培訓機構。
· 2、MBA考試沖刺復習:OK
· 3、斷舍離:衣、物、電子產品、無效社交、負能量
成果:通訊錄、微信朋友圈
1、心得
1)《無問西東》電影感悟很多,經典臺詞如下
A把自己交給繁忙,得到的是踏實,卻不是真實。
B當初你離家千里,來到這個地方讀書,你父親和我都沒有反對過。因為,是我們想你,能享受到人生的樂趣,
比如讀萬卷書行萬里路,比如同你喜歡的女孩子結婚生子。
注意不是給我增添子孫,而是你自己,能夠享受為人父母的樂趣。
你一生所要追求的功名利祿,沒有什么是你的祖上沒經歷過的,那些只不過是人生的幻光。
我怕,你還沒想好怎么過這一生,你的命就沒了??!”
2、小組踐行
1)小組會如期舉行:分享個人踐行及3.0組規討論。每周六早上6:00-7:00云之家小組會雷打不變,已成習慣。
本周六2018年1月27日線上小組會。
2)本周主題:幸福的味道
八大關注檢視:
1.? 財富
1)? 定投基金:每周/每月
2)? 投資關注:金融產品
2.? 社交
1)? 幼兒園家長群互動
2)? MBA學習群互動
3.? 家庭
1)? 與大弟弟及小弟弟微信溝通
2)? 與老公溝通:
a、孩子英語學習
b、孩子吃飯、消化問題
3)父母:關注他們所想,換位思考。
4)公婆:周六看望公婆
4.? 事業:年底較忙;職業規劃新想法,去乙方咨詢公司提升自已。
5.? 效能
1)? 堅持寫晨間日記、周檢視
2)? 番茄鐘已融入生活、工作、學習
3)? 時間管理踐行:參加6組小組會
6.? 休閑
1)一周兩次美容及點穴按摩
2)陪孩子在家看電影、看繪本
3)和老公一起新疆咖時共進晚餐
4)看電影《無問西東》《移動的迷宮》
5)催眠課一次次
6)和吳紅一家相約一起泡溫泉
7.? 學習
1)? 聽書《爸媽行不行》、《金融課》、《正念的奇跡》、《奇特的一生》、聽齊俊杰看財經、聽吳曉波頻道
2)將來聽書、讀書計劃:《親密關系》、《刻意練習》、《人類簡史》、《游戲化思維》。
8.? 健康
1)? 每天5:30-6:00起床,22:30-23:00前睡覺。
2)? 一周周跑步2-3次,每次5公里。(本周跑步2次,周六16.6公里)
3)? 飲食:
A、早餐豐盛(OK)、午餐健康(OK)、晚餐清淡或不吃(OK)
B、三餐八分飽、盡量吃素食、遠離高熱量食物。(OK)