今天心情不好

? ? 最近運動的頻率有所減少，昨天跑步后，心情很好，工作效率也很高，今天下午心情不好，應該是今天沒有運動的原因，于是下午下班后來到了健身房，運動了一會，元氣滿滿。原來運動真的能讓心情變好。

? ? 要是能每天運動就好了。運動成為了一種習慣，如果有一天不運動，總會覺得生活中缺少了什么，就像今天沒運動心情不好，一運動立刻滿血復活了。運動真的是很神奇的一件事情，心情不好時，運動后立刻心情變好。

? ? 我想以后心情不好了，去跑會步或者健身都可以，起碼自己不會得抑郁癥，感覺運動就像我的興奮劑一樣。

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