如何使“想到”也能“做到”呢？有沒有一種方法，利用幻想將人喚醒，給他們動力促其成功？
本書的作者提出了一個工具“心理比對”，就是將樂觀幻想和現實障礙合二為一。
“心理比對”能夠幫助人做兩件事：一是愿望講得通時，讓其快馬加鞭。二是在愿望不合理時，抽身而出。它就像是個自我調控工具，幫助大家合理分配智力、精力、體力，不僅追逐夢想，而是明智的追逐夢想。
“心理比對”的現象是驚人的，它在人的潛意識層面重塑了人們看待現實的方式，發現、頓悟、啟示——這些都是在心理比對期間或結束后立刻發生的，一瞬間，以言語無法表達的方式，那些障礙似乎比以前變得清晰了許多，這就是“心理比對”的魔力。
先想象一下樂觀的未來，再想象一下其障礙，這樣就能釋放出新的潛力，而這些潛力你先前幾乎不知道它們的存在。
看到這里，我對woop的四步法真正的理解了。愿望、結果、障礙、計劃，四步缺一不可，嚴格遵循它的基本格式，真正投入一些時間來想一想自己最大的愿望及障礙，可以把woop作為早晨醒來的第一件事，最近也嘗試著用過幾次，效果確實不錯。但還沒有成為習慣，我還要繼續下去，從明天起堅持使用一個周期21天，和早起一樣打卡記錄，然后來做總結，看看效果怎么樣？
