【時間管理篇】

Q1:我們應如何對待過去、現在和將來？

對于“現在”，要采用“鄭重”的態度，不敷衍、不遲疑、不搖擺。聚焦于當下，盡全力無保留地從心于所做之事。

就像一個孩子一樣，一絲不茍地對待手里的事情，心無旁騖，不受外界影響。

對于“過去”和“將來”，我們應多采用積極過去視角，享樂主義視角和未來視角。少采納消極過去視角和宿命論視角。最好的狀況，就是根據不同的場景，隨時轉換視角。

簡而言之:

1)多想想開心的事，但時不時回顧一下負面經歷自警。

2)立足當下及時行樂。

3）積極規劃未來。

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Q2:做未來規劃時應該注意什么？

我們可以把未來分為“近期未來”和“遠期未來”兩種。

近期未來可以是未來的幾個小時、幾天、幾周。遠期未來則是未來的幾年。

人們在做遠景規劃時，通常會考慮目標的價值和意義，但往往忽略了可行性。

做近期規劃時，人們會更多地考慮事情的可行性和實施步驟。但往往會傾向于做更容易實現的事。

所以，我們做規劃時，既要注重意義和價值，又要考慮可行性。

做遠期規劃時，要“重戰術，輕戰略”，減少對價值和意義的強盜，也不要一個勁地擔心目標完不成怎么辦，而是要多思考“怎么做？”。把遠期目標具體化、情景化。

做近期規劃時，要提高逃避成本，確保完成。同時，要提高挑戰難度。

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Q3：如何判斷一件事是否值得做？

在這里引入兩個變量。

一個是“收益值”，即做一件事得到的意義和價值。

二是“半衰期”，即意義和價值的持續時間。

我們做事的原則：少做短半衰期的事情。長半衰期事件舉例：

1）積累可信的知識

2）訓練實踐技能

3）勾踐新的思維模式

4）提升審美品位

5）反思和總結個人經歷

6）保持健康

7）建立信任關系

8）尋找和獲取稀缺資源

9）探索、提出獨創性的構思或發明

10）獲取高峰體驗

Q4:如何把握生活節奏？

生活要有節奏感，即“有快有慢”。

可以求快的事情：做家務等體力勞動。常規性事物、簡單的事物。無法達成共識的爭吵。

盡量求慢的事情：與家人共度的時光，欣賞藝術，自我反思，思考重大決策，創造性活動...

一個原則：工作要快，生活要慢。

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【選擇篇】

Q1：如何才能做出正確的選擇？

想要做出正確的決定和選擇，一定要確定好標準，處處以最高目標為原則。

你要搞清楚“人生中想要什么，追求什么”，當你知道你的目標在哪時，你的路也就自然明朗了。

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Q2:不要被預設限制住

在東方文化下，“身份”更多是作為社會和外部的期望加之于個人身上的，而不是個人自由探索的結果。

我們可能更多地會想“我們應該做什么”而不是“我們想要做什么”；更多地會想“我們只能做什么”，而不是“我們擅長做什么”；更多地會想“我現在是誰”，而不是“我想成為誰，我還能成為誰”。

雖然我們表面上在做選擇，但又好像做了一些命中注定的事情罷了。

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【行動篇】Q1：如何將“精益創業”的思想用到“行動”上?

精益創業的思想，是拋棄冗長呆板的計劃，用反復實驗和獲取反饋的方法來探明環境，通過迭代來最終計劃出一個最好的產品。

通過這種方式，企業可以盡快推出“最小化可行產品”，通過反饋對產品進行迭代，避免資源浪費和閉門造車。

這種思想，可以應用到我們的行動上。

有時候，我們總過于追求完美，一直要等到萬事俱備才行動。但事實上，我們無法完全準備好。過于苛求perfect，必定會導致行動拖延或夭折。

事實上，參考精益創業的思想。我們不必完全準備好再上場，可以邊上場邊準備，或者先上場再適應。雖然剛開始可能會摔得鼻青臉腫，但是進步會快。

學會邁出第一步，這很關鍵。

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Q2：為什么要即刻行動？

圖（1）說明就是小事堆積后的心理成本。

先把必須要做的小事處理掉，是我們保存積極心態和從容心態的一劑良方。

有句話是這樣的：種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。

圖（1）

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Q3：應如何正確對待別人的批評？

把批評當成信息，而不是評價。批評本身飽含了有價值的信息，所以批評也可以理解為是一種幫助。

一個人心智成熟的標志是：能不偏不倚地、公正地對待自己和其他人的意見，既不故步自封，也不附和盲從。

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Q4：在切換任務時應注意什么

任務切換時，難免會出現能量損耗的現象。

所以，我們要根據事情的復雜度對事情進行細分，同質的工作集中處理，減少轉換損耗。

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【學習篇】

Q1:如何有效地學習？

做一個高段位的學習者，學習要深入。

我們經常扮演的是知識“吸納者”和“搬運者”的角色，學習的過程中缺少思考，欠深入。

學習的模式，應該采用“構建式“，即充分調動自己已有的知識，在目標的引領下，把新知識和舊知識糅合在一起，在頭腦中構建出新知識。

我們倡導“基于探究的學習”，由問題引導的學習就是探究學習的主要形式之一。

我們要學會深入觀察并探索事物的深層含義，對事物進行深度解碼。

簡單說，解碼分三個層次：

1）只看到表象，只得到其傳達的信息和知識）

2）看到了本質和內在

3）高于信息本身，對其進行結構，對其內在邏輯進行剖析。

記住，但凡學有所成者，多重視深度學習。

最有效的學習方式：做中學。在實踐中深化知識。

被調用過的知識，比未被調用過的知識，更容易被記住。

所以，我們要將知識當成“技能”來學習。

所以，我們可以用下面三種方式操練知識：

1）寫作操練

2）游戲操練

3）設計式操練：設計解決方案，解決特定問題。例如：黑客通過觀看優秀的程序來學習編程，研究它們的源代碼，開源社區是他們最好的學校。

【努力本身就是一種才能】

Q1：怎樣才能成功和幸福？

積極主動地區發現自己的才能，并頻繁地使用他們，我們就能達到更大的成功和幸福。

擁有一項突出的才能對個人的發展最為重要。

對很多迷茫的年輕人來說，在他們資源本就貧乏的條件下，唯一能做的，就是把自己不多的資源（時間、精力、金錢、勇氣）聚攏起來，投注道一件事情上。專心做好一件事，哪怕這件事看上去極不起眼。三心二意、畏葸不前都是大忌。

Q2：莫舍的畢生經驗？

仔細觀察自己的優勢和劣勢。利用自己的優勢工作，通過與人合作來平衡劣勢。回避在很多不同的方向上空耗精力。保持專注，把自己能做的做到最好，并保持留意新的機會。

Q3：挑戰很重要么？

挑戰和才能是相伴相生的，沒有足夠的挑戰就催生不出杰出的才能。

學習時候，要給自己增加一些難度，這對提升學習效果是非常必要的。

如果你沒有膽量和勇氣挑戰高難度學習任務，讓自己停留在常規性的任務里，最后取得的成果就有天壤之別。

Q4:追求社會認同不對么？

如果你為了被社會認同，拼命去迎合主流標準，說大家喜歡聽的話，做大家喜歡做的事，最后的結果是，你不是被認同，而是被忽略。