夢(mèng)想：英語(yǔ)流利說(shuō)，PPT靈活使用者
月度要事：英語(yǔ)找到學(xué)習(xí)節(jié)奏和方法，PPT隨著時(shí)間安排正常推進(jìn)
三只青蛙
艾灸
運(yùn)動(dòng)
學(xué)習(xí)英語(yǔ)
Tip：閱讀，看游戲
昨日青蛙反思：又沒(méi)運(yùn)動(dòng)，咋辦呢？就是懶的動(dòng)，覺(jué)得占用我的學(xué)習(xí)時(shí)間，想辦法把運(yùn)動(dòng)在晚上進(jìn)行，還能影響孩子
小確幸：昨天習(xí)慣堅(jiān)持的很好，周一有一個(gè)好的開(kāi)始，加油，時(shí)間上再嚴(yán)格執(zhí)行才好
感恩：婆婆每天打電話來(lái)惦記孩子，感恩有這么細(xì)心的婆婆，有人關(guān)心著我們
大事件反思：自己腦袋里想事情無(wú)法專注，學(xué)習(xí)得時(shí)候一定清空大腦，把想的事情寫下來(lái)找時(shí)間思考，一定專注，想想最重要的，不斷提醒自己，通過(guò)冥想練習(xí)專注，不要想別的，只想著身體慢慢放松，關(guān)注一呼一吸
