讀《認知覺醒》感悟
昨晚讀到《認知覺醒》最后一章，作者提議每天把發(fā)生的感觸最深的點，把它記下來，分三點寫。1記錄當下發(fā)生的事，2為什么這件事讓自己感觸深，原因是什么? 3.通過這件事，我悟到什么道理，下次發(fā)生這樣的事，我知道該如何應對。
? 昨天我也開始做這件事，每天可以寫50-100字，寫多少是根據(jù)自己的情況定，這樣寫的好處，可以提高自己對細微之處的覺知力，同時也理清自己做的事，自己的寫作能力和邏輯思維能力慢慢提高。
? 一本書如果能學到1-2點，用到生活中去，這本書你就學到了，
我學到的另一個點是，費曼技巧，用自己的話把所學的東西講一遍
教就是最好的學，這個方法適合所有的學習
如果只摘抄和默讀一遍，那是復制別人的東西，如果用自己的話講，并且舉生活中的最貼切的例子，所以讀書分享，視頻輸出，公眾表達，都是使用的費曼技巧。
今日學習到的日志反思和費曼技巧
