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“大魚大肉”吃的多了，人很容易上火。如果，你發現自己出現了下面的5大身體表現，那么，說明你的肝火旺了，需要給你的肝臟“降降火”了!
表現一、身體上部有熱
表現為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會暈厥、嘔血等。
表現二、女性月經失常
肝火旺還會引起婦女月經紊亂，表現為經血量減少、經期延遲或者閉經等。
表現三、睡眠不穩，多夢，容易驚醒
肝火侵擾所致的失眠，多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。
肝藏魂，肝火旺則魂不守舍，夜臥不寧，易驚。
也就說，如果晚上睡眠不穩、多夢、容易驚醒，那么多半是肝火旺所致!
表現四、脾氣暴躁，頭痛自汗
肝火旺的時候容易心煩意亂、發怒，控制不住自己的脾氣。
肝火旺的人往往會有多汗的情況，由于“內風擾巔者筋惕，肝陽上冒，震動髓?！?，肝火旺也會導致頭痛等癥狀的出現，從而進一步影響睡眠質量。
表現五、孕婦易惡阻
婦女孕后肝火旺，火導致惡阻，一般來說，孕婦在懷孕前三個月會出現惡心反胃和嘔吐的情況，但如果情況特別嚴重，或是在3個月后還不緩解，這可能是肝火旺引起的孕婦惡阻，具體表現為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。
