感受寧靜的時光

最近感覺自己的事情很多很多

工作上

家庭里

個人的學習

一整天下來

感覺好累好累

情緒似乎多了起來

有時好想休息，休息

內心卻隨著欲望不斷地奔走

有些沒有的東西，自己想去追尋

很想自己再進步一點點

卻感覺自己跟蝸牛一樣

陷入了情緒的漩渦

我想自己是需要冥想了

感受一下內心的寧靜時光

如同自己看遠處的雨

近處的人們

孩子閱讀的聲音

觀一觀自己的呼吸

身體的緊張

溫柔地呵護一下自己

嗯

在自我寵愛的空間里

很好，很好，很好



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