立夏

立夏開始，主要做如下養生：

一、姜棗湯。生姜紅棗，怕上火可以配枸杞或者蜂蜜。

二、核桃殼煮雞蛋。

三、艾灸：

1、排毒祛濕穴方：曲池、承山、豐隆

2、調養脾胃：足三里、三陰交、中脘

3、肝臟：肝俞、期門，太沖。

4、腎：腎俞、八髎、腹股溝

5、補真氣：關元，天樞。

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