穿得這么花俏 打扮得如此時髦 這不就是一位魔豆嗎 有什么好震驚的
蘇蘇可不是UC震驚部派來的臥底 只想給你開開眼界
挪威跑最快的女人，感受一下_騰訊視頻
你一定會問
蘇蘇 你肯定是加了特效對吧
不然怎么會這么快
人家真就是這么快啊
給你個眼神看看
這個女人私底下其實也還跟我們差不多啦
看我的大美甲
我不會告訴你我只是給你們看長長的手指而已（自帶bling功能）
也是個十足的裝備控
說了半天 那差距在哪呢
倫家是奧運冠軍選手?Sanya Richards-Ross
美國田徑名將 是美國史上最快的400米跑者
我跑400米用時48.7秒，你敢和我比嗎
當然 這種付出是很艱辛的
“盡管我是田徑運動員，但40%的訓練內容是力量，每周3——4次的舉重，自重訓練，全方位的力量練習，并為第二階段的負重訓練打下基礎“
“舉重是訓練中最重要的組成部分，也是我最喜歡的訓練方式”
“當然，每周跑步五次是必不可少的，每天我用兩個小時時間集中訓練200米到800米”
“超過500米的跑步距離都太長，我喜歡快速短跑，我最怕的就是，跑五分鐘休息五分鐘的間歇跑，這樣持續半個多小時太難受”
“每晚要做1000個卷腹，還有水下跑步機，跑步和踩單車交叉練習”
心理素質也是很重要的喲
“對于每一個運動員來說，心理素質都是非常關鍵的。我仿佛看到自己站在起跑線上，所以當我站在跑道上的時候，就感覺我曾經到過這里。當我站在那里，我對自己說，我準備好了，我就已經贏得了比賽“
當然啦 除了這些 飲食也是十足重要滴
哈哈 ?是不是看餓了呢
估計你會和蘇蘇說
看來我和這位女冠軍最接近的
就是天天吃美食了
這個就是冠軍的日常
還在發什么呆 趕緊跑起來啊啊啊啊
