相信很多人都閱讀過一直特立獨行的貓趙星寫的文章吧《7年來，下班后我一直在堅持寫作》，在文章，作者提到，從23歲開始到現在30歲，她一直在堅持一件事，那就是寫作。她每天給自己規定，必須寫1500字。那時候作者剛工作，每天下班很晚，有時候到十一二點，寫作到凌晨兩三點。
我特別敬佩趙星對于寫作的熱愛，7年來一直保持寫作，其實跟毅力并沒有多大關系，是因為真的熱愛，所以可以持續做下去。
我也希望像趙星一樣保持每日寫作的習慣，可以持續好多年。但我更喜歡把寫作這件事放在清晨來做。
我從2015年開始每日寫作，到現在也是持續了430多天了。在這一年多的時間，我都是在清晨寫作。每天起床之后，簡單洗刷完畢，就坐在書桌前寫作。這樣的習慣持續保持了430多天。每天在清晨寫作，我并不會覺得很累，覺得寫作這件事很容易就完成了。從最開始每天手寫400多字，到后來用電腦寫作，每天寫1500字，到今年，我已經可以保持每天寫3000-4000字的節奏。我每天按照自己的節奏寫作，覺得做這件事一點都不辛苦。
昨天，因為要趕一篇文章，晚上回家吃完晚飯，在書桌前寫作。花了一個多小時，寫好了文章，在微信公眾號編輯文章，這樣第二天清晨就可以發布文章。等弄完之后，發覺好累，連說話的力氣都沒有了，直接導致第二天早上到了8點還起不來。
我才意識到，對我而言，在晚上寫作是很困難的一件事。人的精力是有限的，白天做的事情，耗費了很多精力，到了晚上，精力就跟不上了，覺得很累。
通過昨天的體驗，我很佩服那些下了班之后，再寫文章，編輯微信公眾號的人。到了晚上，往往會覺得比較累，精力跟不上，而寫作是一件很費精力的事情，需要高度的集中力，還需要思考。對我而言，到了晚上，是無法像早晨那樣專注地寫作的。
幸好，我把寫作這件事放在清晨來做，在早晨寫作有很多優勢。
第一，早晨的時間是可控的。
如果想要在早晨寫作，只要比平常早起一點，把早起的時間用來寫作。這段時間完全是自己的，不受外界干擾。早晨的寫作時間是可以固定下來的，比如，我每天是在7點之后開始寫作。相反，如果在晚上寫作，常常會因為各種事情的干擾，無法固定時間，有時候，還會因為加班或者其他突發的事情，無法完成當日的寫作。像趙星，有時候就需要到凌晨才能完成當天的寫作任務。在早晨寫作，還有一個好處，可以養成早起早睡的習慣。因為每天都要早起，自然需要早睡。
第二，早晨的大腦是鮮活的。
清晨起床之后，不要打開手機，也不要看報紙雜志，在沒有閱讀之前，就開始寫作。這時候，大腦是鮮活的，還沒有任何噪音和煩心事進入大腦。而這時候，也是離潛意識最近的。《成為作家》這本書的作者，就推薦在清晨寫作。
第三，早晨的精力是最充沛的。
現在，人們已經不僅僅滿足于時間管理了，而是強調精力管理。我們不得不承認，每個人的精力都是有限的，而且每個人的精力是有差別的。有些人精力充沛，一天可以做很多事情，而有些人的精力就不是那么旺盛了。我屬于精力不是太旺盛的一類人。白天工作，就會耗費大部分的精力，到了晚上，只能做一些不那么耗費精力的事情，像寫作這件事，還是很費精力的，如果精力不充沛，有時是很難持續寫下去的。所以，對我個人而言，我喜歡在清晨寫作，這時候是一天精力最充沛的時候，很容易集中注意力進行思考。
第四，在早晨寫作，帶來一天的好心情。
既然寫作是每天都要做的事情，如果在早晨就把一天必須要做的事情做完，那一天的心情都會很輕松。我們知道，如果你必須做一件事，但還沒有做，這件事會一直在你腦海里，其實這就是一個負擔，這也是耗費精力的。如果，到了晚上，因為太累，或者其他事情，沒有時間做這件事，那晚上睡覺的時候，可能就是帶著內疚或者自責去睡覺，這也是不利于睡眠的。在早晨，先把寫作這件事做完，然后就可以輕松地去做其他的事情。此外，寫作是一種創作，在創作的過程中會帶來心流和驚喜，所以，在清晨寫作也可以點燃一天的好心情。
我覺得自己能夠持續寫430多天，很大的原因是每日清晨寫作，讓寫作這件事固定且可控。《意志力》這本書也提醒我們，做選擇，選擇做和不做其實都是需要消耗意志力的，而習慣不用，習慣會變成一種本能。養成每日清晨寫作之后，我甚至都不需要想今天是否要寫作，而是非常習慣地每天坐在書桌前寫作。
在早晨寫作還有一個最大的好處，因為早晨的時間緊張，就不會拖延，絕對不會發生坐在書桌前不知道寫什么的情況。早上的時間就這么點，如果你拖延了，就寫不完今天的任務，所以，我每天都是坐在書桌前，就開始奮筆疾書，爭分奪秒地寫作，然后再去上班。
在清晨寫作，通常只能寫完初稿，沒有時間修改。因此修改這件事，就需要另外找時間來做。其實，寫完文章，不應該立馬就去修改。應該先放幾天，再去修改，這時候，你就像在閱讀一篇全新的文章，會有新的思路涌現。通常，如果我剛寫完文章就去修改，會覺得這篇文章寫得好爛，自己都讀不下去了。如果是放了幾天再去修改，會驚喜地發現，這篇文章寫得挺好的。當你寫完就去修改，你剛才寫下的文字還在記憶中，你就像在閱讀一篇重復的文章，自然覺得寫得不好。如果是放了好幾天，大部分文字已經在記憶中消失了，你再去讀這篇文章，就是一篇全新的文章了。此外，過幾天再去修改，你對這個問題，也許又有了新的見解，新的思路，也可以增添新的想法。所以，放幾天再修改，好處多多。這也是《成為作家》這本書，作者推薦的方式。
每天在清晨寫作，是一天中最高效，也是最快樂的時光。在寫作的過程中，我能感受到心流，在寫作的過程中，我也體會到寫作帶來的樂趣。寫作是我每天起床的動力，迎著朝陽，奮筆疾書，不也是挺美的嗎？
那么，如果你也想讓寫作成為清晨的第一件事，以下是一些個人建議。
1. 早點起床。因為你需要在上班之前抽出時間寫作，你需要比平時早起30分鐘，用來寫作。在清晨寫作，也可以幫助你養成早睡早起的習慣。
2. 找一個安靜的地方寫作。寫作需要集中注意力，需要思考，所以最好找一個安靜的地方開始寫作，避免其他人的打擾。
3. 不要打開手機或者微信。有很多人，起床之后的第一件事先打開手機，看看微信是否有新的消息。當你打開微信，你的時間很可能就會被浪費了。你本來只是想看看是否有新的消息，然后，你需要回復消息，你也有可能被新推送的微信公眾號文章吸引，開始閱讀，當你猛然醒悟自己真正要做的事是寫作時，時間已經流逝了。為了防止這類事情，你做好的方法就是不要打開手機，堅決不能打開微信。我在清晨寫作時，從來不開微信，而且我早就把微信的消息通知關閉了。寫作最重要的是集中注意力，不要讓其他的資訊來干擾你。
4. 不要閱讀書籍和任何資訊。早晨起床之后，簡單洗刷，就直接開始寫作，不要閱讀任何書籍和資訊。要保持大腦的鮮活度。這時候，也是離潛意識最近的。學會利用潛意識寫作。
5. 不要閱讀郵件。很多人，起床后的第一件事是查看郵件，然后就直接進入工作模式了，開始思考應該如何回復郵件等。當你開始這么做了，你早起的30分鐘，不再是用來寫作，而是用來工作了。所以，起床之后，要控制好查看郵件的沖動。
6. 倒一杯開水，專心致志開始寫作吧。給自己倒一杯開水，集中注意力，開始寫作吧。用清晨的30分鐘，開始創作，感受心流和寫作帶來的樂趣。
希望你也開啟清晨寫作之旅，享受寫作帶來的樂趣。
