? ? ? ? 《高效能人士的七個習慣》是美國心理學博士斯蒂芬·柯維的一部助力成長的經典著作。這本書為我們展示了一張成長的模式圖。
? ? ? 助力個人成長的三個習慣：積極主動、以終為始、要事第一，幫助我們從依賴區（凡事依靠他人）走向獨立區（自力更生），助力公眾成功的三個習慣：雙贏思維、知彼解己、統合綜效，助力我們從獨立區走向互賴區（與他人合作獲得更大的成就），最后習慣七不斷更新，幫助我們走向螺旋式上升通道。
? ? ? ? 這七個習慣中，我最有感觸和收獲的某過于習慣一：積極主動！
? ? ? ? 你有沒有遇到雨天就心情不好，或者想著“如果……，我就能……”，又或者覺得都是因為自己出生不好、所在的環境不好，才導致了自己現在的種種不滿意？
? ? ? ? 《高效能人士的七個習慣》中的第一個習慣“積極主動”，就可以解救你。
? ? ? ? 積極主動，教我們以一種“我的選擇我做主”的霸氣和責任感迎接生命中的所有遭遇和挑戰。
? ? ? ? 關鍵詞一：責任感
? ? ? ? 積極主動心態的首要秘訣是要樹立責任感，即不會把自己的行為歸咎于環境或他人，待人接物是根據本身的價值觀來做有意識的選擇，而非全憑對外界環境的感覺來行事。
? ? ? ? 這里的責任感，一方面是對自己的行為和情緒負責；另一方面是不必為別人的行為和情緒負責。
? ? ? ? 首先，是對自己的行為和情緒負責。摒棄基因決定論、心理決定論、環境決定論等想法，牢固地樹立“我決定了我自己”的意識，要能夠很清晰地意識到我做什么完全在于我自己的選擇。
? ? ? ? 也不要用“順其自然”來自欺欺人，所謂順其自然，并非代表我們可以不努力，而是努力之后，我們有勇氣接受一切的成敗。
? ? ? ? 其次，我們不必為別人的行為和情緒負責。即拋開被別人的評價所左右的思想，按自己的原則做好自己即可。做好“課題分離”，我怎么選擇怎么做是我的課題，別人怎么反饋怎么想是別人的課題，我不需要為別人的課題負責任，也大可不必越界去插手別人的課題。
? ? ? ? 關鍵詞二：操之在我
? ? ? ? 書中說“刺激與反應之間存在一段距離，成長和幸福的關鍵就在于我們如何利用這段距離”。人區別于其他動物的特征之一，就在于人可以選擇怎么應對刺激。
? ? ? ? 消極被動的人有意無意地讓外在的影響（情緒、環境等等）來控制了自己的回應，處于“受制于人”的狀態；而積極主動的人能夠運用刺激與回應間的空間，依據自己的價值觀做出選擇，通過自我意識、想象力、良知、獨立意識等，擴展選擇的自由，來影響刺激，處于“操之在我”的狀態。
? ? ? ? 關鍵詞三：由內而外
? ? ? ? 積極主動，教我們在解決問題時，從自身發力，聚焦于自己能夠控制和影響的范圍開始行動，慢慢擴大自己的影響圈。而不要緊盯著自己不能左右的其他因素比如環境、客觀條件等，緊盯外部不可控因素容易導致將失敗的原因都歸咎于外界，從而陷入惡性循環。
? ? ? ? 行動小技巧：
? ? ? ? 試試看有沒有其他可能。
? ? ? ? 我可以選擇不同的作風。
? ? ? ? 我可以控制自己的情緒。
? ? ? ? 我能夠選擇恰當的回應。
? ? ? ? 我選擇…
? ? ? ? 我情愿…
? ? ? ? 我打算…
? ? ? ? 最后，請記得這么好的習慣重在行動哦，從現在開始，去行動吧！我可以選擇積極主動的作為，因為我有面對困難的勇氣，我有面對問題的智慧，最重要的是我有行動力！
? ? ? ? 7427-燕子-共讀
