年底的時候悔恨萬分，今年的目標(biāo)又沒完成！把筆記本拿出來，洋洋灑灑又寫了一堆看起來雄壯偉大的目標(biāo)，到頭來，不知道又能實現(xiàn)多少！
前一天晚上還詳細地制定好了第二天工作任務(wù)，結(jié)果第二天鬧鐘響了N次都被無情地按掉，要到點了才慌慌張張起來，只夠洗漱的時間，早飯只能到單位叫個外賣或者路邊買點早餐。吃完早餐喝點水，再休息休息看看手機時鐘都到了9：03分。再慌慌張張打開郵件開始回復(fù)消息，于此同時，手機微信叮叮地響個不停，回復(fù)完消息又再看看朋友圈都在刷些什么，就這樣又過去半小時。。。
領(lǐng)導(dǎo)打電話來問報表做好了沒有，才發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)要的重要指標(biāo)竟然還沒有核對出。跟領(lǐng)導(dǎo)打個哈哈糊弄過去，又急急忙忙打開電腦整理數(shù)據(jù)。。。
你是否每天也是像這樣打仗的狀態(tài)，每天沒有閑著，但是一天下來發(fā)現(xiàn)好像什么也沒有做成。
這就是因為你每天浪費了太多的時間在浮淺工作上。（浮淺工作就是事務(wù)性工作，通常在受到干擾的情況下開展。這類工作常常不會創(chuàng)造太多價值，也容易被復(fù)制。）
今天的晨讀給大家分享了兩招可以有效使用腦力，加強自己深度工作的能力。
一、抵御干擾
如果沒有電子設(shè)備，工作效率是不是會提高一倍？
1、與外界隔絕
2、鍛煉抵抗網(wǎng)絡(luò)誘惑
3、固定時間上網(wǎng)
二、科學(xué)規(guī)劃
1、一天中的每一分鐘都做好計劃
2、根據(jù)效率合理安排深度工作
3、定量分析每一項活動的深度
4、利用可視化積分卡
我的真實實踐感受：上班的時候固定一小時時間，關(guān)閉qq、微信等即時通訊工具，100%投入到重要工作中去，發(fā)現(xiàn)這個效果非常好，一是更加高效的完成時間了，二是自己知道，很多信息不需要你即時去回復(fù)，讓自己少了很多手機社交恐懼癥。
運用以上這些小方法，讓你的工作更加高效起來！
