1.本周為了練好口才，我的行動和成果有哪些？ ?
為了練好口才，我在學的方面緊跟老師課程，利用下班后的時間聽老師和伙伴的音頻。在踐行方面認真完成老師的作業。我開始看到關鍵詞按照老師的123法則去思考，然后把文章寫出來 ? ，在一遍遍的錄制朗讀，最后脫稿，這周我一共錄制了6和關鍵詞作業（自我介紹、入營原因、自由、成功、鞋子故事的感受、桌子、） ? 每個60秒音頻都要錄很多遍，開始的60秒個人介紹竟然用了兩個半小時 ? 。
2.本周在訓練過程中，發現自己哪些進步和優點？有哪些感受想分享？
通過一周的訓練，我學到了123法則；敢于發音頻給家人和同學聽了。發現生活中有條不紊的好好說話會拉近人與人之間的距離，有些事情多說幾句話并溫柔的講清楚會更好。
3.本周在訓練過程中，發現自己最需要解決的一個問題是什么？自己想到什么解決方案？
經過這周的學習訓練雖然取得了一些進步還是覺得自己過于追求完美，自信心不足，不敢放開聲音說出來。我會慢慢地增強自信心，嘗試放開聲音。按照教練的要求：開始不要過分追求完美只要練好腦口協調能力就好，慢慢來會更好！
4.你希望被教練點評的一期節目名稱是什么？（至少錄了兩期節目哈）
書桌
http://m.ximalaya.com/62457046/sound/26690657
