感恩祝福強大自我，未來為我而來
1.見自己:清零，愛自己，擁抱不完美的自己
（對自己和身邊的人說“對不起，請原諒，謝謝你，我愛你”這句話，相信是很有效果的，日后會多說。）
2.見天地:感恩，轉念，吸引美好的人事物
（發射、向宇宙下訂單，相信的力量，感應和接收）心想事成而不是發白日夢，而是我們正常的進行每天的日程，不斷得向宇宙發射信號，去發射我們相信的力量，去感應我們已經實現目標的狀態，還要克服內心的匱乏感、空虛感和恐懼。最后要去感受和信任，觀想它，讓自己處于喜悅和高能的狀態，抱有感恩的心。
3.見眾生:慈悲，利他，實現真正的自由綻放
（愛、喜悅、和平，接納自我、整合統一、學會轉念和祝福，一起迎接全新的自我）
繪畫:《我的內在小孩》
我看到一位活潑可愛、聰明機智的小女孩，她有點小調皮，愛搞怪，我很愿意和她玩，很開心。估計也反應出我最想表現的另一面，把這一面展示出來，接納現在的自己，活出最真實的我。
不知不覺，毫無壓力得完成了所有課程，為自己鼓掌。原來心往哪里，就會在哪里。能夠和大家一起學習打卡完成任務，雖然比較少在群里冒泡，但是心有始終跟著大家的節奏。感謝蘋果老師和班班Ogi，每次收到她們的溫馨上課提醒和鼓勵。還有看到每位學員們的作業，也是一種療愈和激勵。
