我們現(xiàn)代人生活中遇到的普遍困難是我沒有辦法去控制我自己去做那些并沒有用的消遣，或者說我沒有辦法把控我自己消遣的時間。對這個最明顯的說明是，減肥和晚睡。
現(xiàn)在很多人說減肥但是真正可以減下來的卻是很少，我們都強調(diào)要在十一點之前睡覺結(jié)果往往會一拖再拖，似乎總是有事情再阻礙我們改掉我們這些壞習(xí)慣。
學(xué)習(xí)了零極限，我了解到那時因為我們所做的都在遵循我們的記憶和習(xí)慣，我們沒有辦法擺脫這記憶和習(xí)慣，所以出現(xiàn)了惡心循環(huán)。
現(xiàn)在我們要做的事情是把它歸零，調(diào)出這個記憶的局限，走向新的靈感，去做一些新的事情，也可以說是打破自己的常規(guī)。
最后自然而然的就可以減肥和早睡。
每個人都把自己眼界的極限，當(dāng)作是世界的極限。我們要跳出這個極限，眼光才能放的更加長遠，格局就是這樣被打開的。
改變習(xí)慣，改變自己！
