很多人覺得堅持太慢了，總想找捷徑。
因為很多人覺得堅持很傻，總在做同一件事情；
很多人覺得堅持很難，太枯燥了總在重復做事情；
很多人覺得堅持沒用，很多時候都看不到結果。
其實，堅持恰恰就是成功的捷徑。
美國的社會學者做過調研，數據表明任何一種人生計劃都是一樣，比如減肥、戒煙，能堅持一周的人約75%，堅持一個月的約64%，堅持半年的約46%，堅持一年的約10%，最終能實現目標的占8%。
你看，只需要堅持一年就能超越90%的人，而且只需要做一件事情，不需要高智商，也不需要高情商，也不需要什么特殊的能力和特別的資源，成功還有比這更最輕松的事嗎？
只要再堅持一下，你就能夠成為金字塔尖上8%的人。這不就是成功的捷徑嗎？
為什么很多人不愿意堅持呢？
因為他們根本不懂得愚公移山的價值和意義。
為什么很多人不能堅持呢？
因為他們不知道堅持以后時間就會自動變成一道一道門檻，把跨不過去的人擋在外面。
為什么很多人會半途而廢呢？
因為他們不懂得堅持就是要跨越周期，不知道堅持的回報模式就是把獎勵后置。
比如我從減肥開始把跑步堅持了6年，因為我看到減肥的價值和意義并不是體型瘦了身體好了，而是能建立和擁有一種健康的生活方式。
我為什么能堅持呢？因為在這個過程中我發現說是要跑步的人假如有100個，而能一次跑5公里的人可能只有80個，能跑10公里的又減了一半兒只有40個，能跑21公里半馬的大概只有2、3個，能跑42公里全馬的據統計只有10萬分之一，每升一級都是一道更高的門檻更窄的門縫，所以我就成了萬里挑一的那個。
為什么我沒有半途而廢呢？并不是因為我比別人的毅力更強大，而是因為我把跑步養成習慣當成每天都要洗臉刷牙一樣看待。當你學會了刷牙，你會只刷三個月就不刷了嗎？當然不會，因為你知道要想保持口腔健康就得天天刷，跑步和刷牙完全一樣。它的回報模式就是先存后取，而且它的獎勵就是后置的，所以才能跨越周期。
其實減肥并不難，最難的是不反彈，而想要體重穩定下來不反彈就需要6年時間，想要堅持6年的唯一辦法就是把它變成自己的生活方式。
所以堅持的方法很簡單：找到堅持的價值和意義，養成習慣跨越周期，先舍后得后置獎勵。
所以堅持的標準也很清晰：做正確的事情，做有難度的事情，做有積累的事情。
所以堅持的底層邏輯就是：慢就是快，少即是多，舍即是得。
越是簡單的事情，道理反而越深刻。
