昨天說的在深度沉浸的時候遇到別的事情，要給自己一點緩沖的時間。今天我就用起來了。發現果然很有用。而且，我在別人身上發現他們也有這么用的。越是緊急的時候、越是重要的時候，越要滿、越要穩。因為這時候很重要，所以適當多花點時間，是很有必要的。
就像今天的時候，開車回去的時候，因為是到新地方去，所以路完全不熟悉，雖然有導航，但是把導航播報的內容和現實聯系起來也需要反應時間，所以，我就在遇到覺得自己可能沒把握的路口時，就特意放慢了速度，給自己一個反應的時間。結果很好，沒有一次走錯路口的。沒有一次走錯的。到一個全新的地方，憑著導航，完全沒有一次走錯地方，每一個次目的地都是走的很正確的。
這說明，我這個思考出來的策略是很正確的。關鍵的時候，或轉折的時候，或感覺重要的時候，或感覺是關鍵的時候，就慢一點，給自己一點緩沖的時間。
看來，這個策略，或者說這個方法，以后是要成功我的常用的策略、方法了。
這就是完全是日更的功勞。如果不是日根，我不會這么快總結出來，或者說就算自己有感覺要這么做，但也不會明確的提出來，不會明確的總結出來。
這個就是日更的作用，每天思考、每天安靜的思考的作用。從一件小事，總結出自己的一個特點，從而有針對性的采取措施。
雖然，日更有這么大的作用，但是我還是要記住初衷，那就是隨性而寫就可以，寫到盡興就足。
不要為日更而日更。記住初衷。
今天開車，算長途了，過去開了一個半小時，回來開了兩個小時。然后在那邊，吃了衢州菜，聽他們說，衢州菜是溫州菜里面唯一辣的菜了。吃了后我才發現真的辣，可以和湘菜一比了。結果我就一不小心吃多了。
然后，由于開長途，為了保持精力集中，車上我又一直吃姜，結果不出意料，回到項目，就一直想拉屎，已經拉了三四次了，現在還想拉。看來，姜不是開車提神的良藥。這對身體太不友好了。
感覺特別是晚上開車吃姜，對身體特別不好，這次也是這樣，上午過去的，車上也一直吃姜，到了那邊沒事。然后回來的時候是晚上，也是一直開車吃姜，結果一到項目就拉稀。看來完全是晚上吃姜的影響，當然也有可能是因為積累到了一定的量才這樣的，或者也有可能是因為晚上那餐吃得太多了。
暴飲暴食的習慣我是一定需要改過來了的。因為對身體太不友好了。尤其是已年過三十的我，越來越感覺身體比較差了。感覺身體在走下坡路了。
頭淋一點點雨就會感覺，牙刷用不了一個月就會引起口腔潰瘍，冷飲更是一點不能喝，稍一不注意，就會拉肚子。牙齒已經掉了半顆。稍一著涼，就會拉肚子。
各種問題了，可以明顯的感覺到身體在變差。
今天，我聽有人說，18歲的時候感覺時間變得好慢，30歲的時候感覺時間變得好快。
我也有過這種感受，但是這段時間日更帶給我的感受是時間變得慢了。
綜合這種情況考慮，我是不是可以理解成：30歲，是因為沒有思考，所以感覺時間變得很快，而18歲，是因為大腦活躍，所以思考就會不經意就出現，就算自己不刻意練習，也會經常出現，或者說是那段時間發現的身邊的東西最多了，于是就有了很多思考，于是就感覺時間變慢了。而三十歲，身邊環境一直沒什么變化，所以，思考就變少了，所以，就感覺時間變快了。
那么，可以總結出這樣一個規律：大腦活躍、思考多，就感覺時間走得慢；大腦不活躍、思考少，就感覺時間走得快。所以，我們感知時間的快慢，是與我們的大腦活躍度成反比的。大腦活躍，時間慢；大腦消怠，時間快。
