當值編輯 | 大花
2021年3月，2020版“心理健康藍皮書”《中國國民心理健康發展報告(2019~2020)》正式發布，本書由中國科學院心理研究所科研團隊完成，全書由總報告、分報告與專題報告三個部分組成。
本書總報告《2020年國民心理健康狀況調查報告：現狀、趨勢與服務需求》（以下簡稱《總報告》）由心理所陳祉妍博士與郭菲博士撰寫完成。《總報告》對2020年國民心理健康現狀與趨勢、心理健康服務需求狀況進行了調查與分析, 并與2008年國民心理健康狀況調查結果進行對比，提出了維護和促進國民心理健康、提高心理健康素養水平的對策和建議。
《總報告》依據的是2020年國民心理健康狀況調查的核心樣本，經過全國公開征集與篩選，其地域覆蓋了全國東、中、西部的12省市；采集對象涵蓋了各年齡層、各行各業人群；在全部有效樣本中抽取代表性較好的樣本，構成由5098個樣本組成的核心樣本。核心樣本的人口學變量特征為：男性占44.3%，女性占55.7%；年齡范圍為18-76歲，平均值為31.4歲，標準差為9.5歲；城鎮戶口占62.8%，農村戶口占37.2%；學歷在高中及以下占19.4%，中專/大專占25.4%，大學本科占47.0%，研究生及以上占8.2%；東部地區占69.0%，中部地區占12.0%，西部地區占10.8%，東北地區占8.2%。
本次調查的核心問卷是中國心理健康量表，該量表為陳祉妍等于2008年編制的多維心理健康評估工具，適用于普通人群的心理健康狀況評估。該工具包含情緒體驗、自我認識、人際交往、認知效能、適應能力5個分量表，既可評估個體心理健康水平，也可反映個體內部的優勢與不足。除核心監測工具外，本次調查同時使用了流調中心抑郁量表、廣泛性焦慮障礙量表、多維生活滿意度問卷等調查問題。
2020年心理健康情況
1
心理健康狀況地區差異顯著
結果發現，心理健康狀況的地區差異仍然顯著，東部地區人們的心理健康狀況顯著優于其他地區。以抑郁調查結果為例，東部地區的抑郁高風險檢出率為13.4%，東北地區的檢出率為12.4%，中部地區的檢出率為20.6%，西部地區的檢出率為20.1%。
城市戶籍人口的心理健康狀況顯著優于農村戶籍人口，其中，低收入、低學歷、無業/失業人群的心理健康問題更為突出。農村戶口的抑郁檢出率為16.5%，高于城鎮戶口的檢出率14%。
2
不同戶口、學歷群體之間存在差異
對戶口類型不同的調查對象進行分析，發現抑郁水平在統計上存在顯著差異。農村戶口人群中抑郁高風險的檢出率為16.5%，略高于城鎮戶口的檢出率14.0%。
不同學歷的調查對象在心理健康水平上也存在差異。以抑郁為例，大學本科及以上群體的抑郁高風險檢出率為13.6%，中專/大專群體的檢出率為16%，高中及以下群體的檢出率為18.1%。
3
年齡差異顯著
將調查對象劃分為四個年齡段：18~24歲、25~34歲、35~44歲、45歲及以上。分析發現，年齡差異顯著。隨著年齡增大，以中國心理健康量表衡量的心理健康指數呈現逐年升高的趨勢。
25~34歲組與35~44歲組之間差異不顯著，而18~25歲組的心理健康指數低于其他各年齡段，45歲及以上組高于其他各年齡段。抑郁水平則呈現隨年齡增大而降低的趨勢。
這一結果提示，青年期的心理健康問題較為多發，需要重視青年心理健康問題的預防與干預。
心理健康藍皮書還發布了關于青少年群體、科技工作者、醫務工作者、留守兒童等群體詳細的心理健康報告，如想了解，可購買藍皮書獲得全部報告。
十年變遷情況
2007年末至2008年初，中國科學院心理研究所國民心理健康狀況研究小組進行了首次全國心理健康狀況調查，其中包含成年人有效數據6720份。2020年調查在設計上采用了一部分與2008年調查完全一致的題目，以便進行跨年比較。
1
心理健康意識有所增強
心理健康意識體現為認識到心理健康工作的重要性。2020年調查中94.0%的調查對象認為心理健康工作是重要的，與2008年87.9%的占比相比，提高了6.1個百分點。
2
對未來心理健康狀況表現樂觀傾向
在預測未來5年心理健康狀況的變化時，人們普遍表現出樂觀的傾向，在評估預測周圍的人未來5年的心理健康狀況時，有50.2%的人認為未來會更好，有17.1%的人認為不變，有32.7%的人認為可能會變差，在評估自身的變化時更加積極，有67.9%的人認為自己在未來5年心理健康狀況會變好，18.5%的人認為會不變，有13.6%的人認為會變差。
過去10年間，心理健康水平的地區差異可能有所擴大，東部地區的優勢日益突出，而基于過去經驗，東部地區調查對象也對未來的心理健康水平抱有更積極的預期。
3
心理健康知識的需求多重
調查詢問人們需要哪方面的心理健康知識，并分析不同群體的需求特征。平均來說，人們會在七個領域中選擇三個領域，意味著人們的心理健康知識需求是多重的。
具體來看，選中率最高的是自我調節，大約七成調查對象選擇了這個領域，提示著人們普遍意識到自己在維護心理健康中的責任與作用，希望提高自我調節的能力。選中率居第2位的是人際交往，大約六成調查對象，選擇了此領域，提示著人們重視人際交往的滿意度，希望增加這方面的知識和提高這方面的技能。
值得注意的是，對心理疾病防治的選中率不足半數提示著，雖然人們重視對心理疾病的預防和治療知識，但總的來說人們對這方面支持的主動獲取動力不足。
女性在各項心理健康知識需求上的選中率均高于男性，表現出更強的心理健康知識渴求。
不同年齡段調查對象的心理健康，知識需求表現出差異，年齡越低需求水平越高。這一年齡差異提示我們青年群體對心理健康知識有更強的需求，在心理健康科普工作中要側重對青年群體的服務。
對策與建議
根據以上調查結果，《總報告》提出了維護和促進國民心理健康、提高心理健康素養水平的對策和建議，重中之重的建議是加強心理健康服務的便利性、針對性和服務質量的提高。
我們通過青少年、大學生、科技工作者、醫務人員、產業工人五種類型具體來看一下：
青少年心理健康狀況
《2009年和2020年青少年心理健康狀況的年際演變》顯示，十余年間青少年的心理健康狀況穩中有降。抑郁的檢出率保持平穩，但睡眠不足的現象日趨嚴重。
?01?
抑郁檢出率與十余年前相當
1. 24.6%的青少年抑郁，其中重度抑郁的比例為7.4%
2020年青少年的抑郁檢出率為24.6%，其中，輕度抑郁的檢出率為17.2%，高出2009年0.4個百分點。重度抑郁為7.4%，與2009年保持一致。
各樣本抑郁的檢出率（%）
2. 群組間差異與十余年前基本一致
女生抑郁高于男生，非獨生子女高于獨生子女。
女生有抑郁傾向的比例為18.9%，高出男生3.1個百分點，重度抑郁的比例為9%，高出男生3.2個百分點。
非獨生子女青少年有抑郁傾向的比例為17.3%，與獨生子女相當，重度抑郁的比例為7.7%，高出獨生子女1.4個百分點。
抑郁檢出率的人群差異
抑郁隨著年級的升高而升高，一成多高中生重度抑郁。
隨著年級的增長，抑郁的檢出率呈現上升趨勢。小學階段的抑郁檢出率為一成左右，其中重度抑郁的檢出率約為1.9-3.3%，初中階段的抑郁檢出率約為3成，重度抑郁的檢出率為7.6%-8.6%。高中階段的抑郁檢出率接近4成，其中重度抑郁的檢出率為10.9%-12.5%。
對抑郁得分進行單因素方差分析，結果發現抑郁的平均水平隨年級的升高而增加（F（8,15161）=105.13，p<0.00l，ηp2=0.05），小學階段沒有顯著差異，初一和初二顯著高于小學階段，顯著低于初三以及高中階段，高中階段顯著高于小學和初中，但三個年級間沒有顯著差異。
各年齡段的抑郁檢出率和得分發展趨勢
?02?
睡眠不足現象持續惡化
1. 2020年青少年的平均睡眠時長為7.8個小時
分學段的分析發現小學生的平均睡眠時長為8.7個小時，初中生為7.6個小時，高中生為7.2個小時。
《健康中國行動（2019-2030）》中倡導小學生、初中生和高中生每天睡眠時間不少于10、9和8個小時。
然而本次研究發現，95.5%的小學生睡眠不足10小時，90.8%的初中生睡眠不足9小時，84.1%的高中生睡眠不足8小時。
各學段的睡眠時長分布
1. 總體來說，青少年的睡眠時長比2009年縮短
年際比較來看，相比2009年，各個學段青少年的睡眠時長均呈現下降的趨勢，小學和初中階段上學日平均睡眠時長減少約40分鐘，高中階段減少約10-20分鐘。
小學生周末的平均睡眠時長減少10-20分鐘，初一初二年級減少約20分鐘，初三以及高中階段下滑更為嚴重，減少40-60分鐘。
即，初三以及高中學生連周末補覺的機會也在減少。
睡眠時長隨年級變化趨勢的年際比較
本次調研發現，人際關系、生活習慣和個人心理素養水平是心理健康的保護因素，表現為人際關系越好，飲食習慣越健康，運動頻率越高，心理彈性越大，青少年的抑郁水平越低，睡眠質量越高。
建議青少年以吃好睡好運動好為目標，全面培養健康的生活習慣，同時也號召學校、家庭、社區、網絡相結合全面提升青少年的心理健康狀況。
大學生心理健康狀況
大學生的心理健康，不僅影響著當前這個數量逐漸增加的群體，而且影響著未來人才的發展乃至國家的建設與發展。近年來大學生的抑郁、ZS等問題日益引發社會關注，2020年9月國家衛健委發布了《探索抑郁癥防治特色服務工作方案》，提出把抑郁癥篩查納入高中及高校學生的健康體檢內容，更是將學生作為四大重點防治群體之一。因此，調查追蹤大學生的心理健康狀況，分析其現狀與動態變化，探討其影響因素，對于促進大學生的心理健康具有重要的參考價值。
本次調查針對大學生的心理健康現狀、心理健康素養、心理健康服務需求及其滿足程度設計了專項調查。調查大學生總人數為8446人，平均年齡為20.1歲，其中本科生3631人，大專生4816人；男性2941人，女性5494人，12人性別數據缺失。本次調查主要有以下發現。
1
心理健康狀況總體良好，但一定比例的抑郁、焦慮等問題不容忽視
本次調查結果顯示，大學生中有18.5%有抑郁傾向，4.2%有抑郁高風險傾向；8.4%有焦慮傾向；睡眠不足的問題在大學生中比較普遍，43.8%的大學生表示最近一周中有幾天睡眠不足，7.9%的大學生表示超過半數時間，而4.4%的大學生表示幾乎每天都睡眠不足。
針對較普遍的大學生睡眠不足問題，報告建議，學校和家長應加強睡眠健康的教育及其他健康生活方式的倡導、加強時間管理和自我控制等方面的技能培訓，這些措施都有利于促進充足睡眠，維護長遠的心理與生理健康。
大專生在抑郁水平、焦慮水平、睡眠質量、自評心理健康狀況等方面的心理健康狀況都好于本科生。報告還指出，大學生心理健康狀況存在性別差異，其中本科女生的抑郁水平最高，顯著高于全國平均水平，也高于本科男生、大專男生和大專女生這三個群體。抑郁是ZS的高危因素之一，隨著抑郁水平的升高，ZS意念的出現比例顯著上升。而在抑郁風險較高的群體中，ZS意念出現的比例較高。
報告建議，家長和老師要密切關注大學生的心理健康狀況，特別是要主動識別和支持抑郁高風險群體，以防發生不可挽回的悲劇。高校在新生心理健康篩查和訪談的基礎上，應針對存在抑郁隱患的學生提供良好的心理咨詢嘗試體驗，增加學生在未來求助于心理咨詢的可能性。與此同時，通過日常的心理健康自我檢測及建議推送、通過提升高校教師與學生的抑郁問題識別能力、加強師生心理健康支持能力，有助于從多角度為一問題嚴重的學生提供主動支持。
2
心理健康意識較強，具備一定的心理健康技能，但仍有待提高
本次調查結果顯示，大學生中心理健康意識較低、亟需提高的僅為4%，心理健康意識處于中等、有待進一步提升的為39%，而心理健康意識較強的為57%。
本調查以情緒調控技能為代表來評估心理健康技能。情緒調控技能以情緒覺察為基礎，并包括以人際支持、認知重評、轉移注意三種方式。調查發現，60.8%的大學生至少擁有三種情緒調節方式中的一種，其中轉移注意是大學生最主要的情緒調控方式。采用相關分析發現，利用人際支持是大學生最有效的情緒調控方式。由于大專生利用人際支持調控情緒的水平高于本科生，這也部分解釋了前面發現的大專生心理健康水平高于本科生的結果。
針對這些調查結果，報告指出，應通過更多的宣傳和科普活動提高大學生對心理健康重要性的理解。通過課程教育、團體活動、個體與小組咨詢等形式提高這部分大學生的情緒調控技能，有助于預防未來可能出現的心理健康問題，改善大學生的情緒健康。
3
心理健康知識需求豐富，需求滿足程度顯著高于全國普通水平，但咨詢便利性仍需提高
本次調查結果顯示，大學生對心理健康知識的需求豐富，排前三的依次是：人際交往、自我調節及職業指導。
本科生的心理健康知識需求顯著高于大專生。大學生中將近九成知道本校有心理健康中心為學生免費提供心理咨詢，但僅有21.4%的大學生使用過心理咨詢服務。
對于校內心理咨詢服務，分別有38.0%的本科和11.9%的大專生表示不便利。心理問題比較嚴重時，大學生更多采用校外心理咨詢服務，究其原因一方面學生需要精神科醫生、心理治療師等更專業的治療服務，另一方面，學生需要心理咨詢的時間較長，也往往超過學校提供的限次。整體而言，大學生群體對于心理咨詢服務的滿意度高。
在心理健康知識方面，大學生的需求強烈，報告建議未來可針對大學生重視人際交往、自我調節和職業指導等方面的特點進一步針對性的提供課程。加強職業指導方面的心理服務工作也是促進高校心理健康教育工作從治“已病”向治“未病”、從治療性向預防性的更積極的轉變。
此外，針對仍有部分學生覺得校內心理咨詢服務便利性不夠的問題，高校心理咨詢中心可進一步開展調查，研究是哪些原因影響學生無法便利地獲得心理咨詢服務。對于學生的顧慮、病恥感等內因，應加強科學宣傳；對于學校心理咨詢中心人力不足、開設時間不足、預約流程不暢等情況，應從隊伍建設、流程制度完善等方面逐步解決。
科技工作者心理健康狀況
本書分報告《2019科技工作者心理健康狀況調查報告》（以下簡稱《分報告》）由中科院心理所郭菲博士與陳祉妍博士撰寫完成。
《分報告》調查分析了工作特征、生活壓力、個人特質等方面對科技工作者心理健康的影響，并與2009年、2017年的科技工作者的心理健康狀況進行對比，還考察了科技工作者的心理健康服務現狀與需求；提出了提升科技工作者心理健康的相關對策和建議。
2019年的研究對象是中國科學院各科研院所及其隸屬機關和企業中的科技工作者，共收集了有效問卷12317份， 年齡范圍為18-70歲，男性占48.8%。在學歷方面，高中或中專及以下占1.7%，大專占4.4%，大學本科占23.2%，碩士占32.6%，博士占38.0%。在崗位分布上，科研人員占55.4%，管理人員占22.7%，支撐人員占21.9%。
1
抑郁
有24.0％的科技工作者可能存在一定程度的抑郁，其中6.4％的科技工作者屬于高風險人群；
男性科技工作者抑郁水平顯著高于女性；
中級職稱和無職稱者抑郁程度相對最高，存在抑郁傾向的比例相對最高；
科研人員和支撐人員的抑郁水平高于管理人員；
30歲以下人群的抑郁高風險比例最高。
2
焦慮
有55.5％的科技工作者可能有一定程度的焦慮，其中13.3％的科技工作者屬于中重度焦慮；
40歲及以下的科技工作者呈現顯著更高的焦慮水平；
中級職稱的科技工作者焦慮水平最高，存在焦慮的比例(14.5%)相對最高。
有何心理健康的服務需求？
60％以上科技工作者需要職業指導與工作、調節情緒兩方面的心理健康服務；
四成左右的人需要教育孩子、提高自信、人際交往方面的心理健康服務；
超過三成的人需要婚姻與家庭關系、心理疾病治療與預防、增強適應能力的心理健康服務；
接近八成的人認為應該定期做心理健康狀況監測；
58.9％的科技工作者愿意參加心理健康普及活動；
其中最受歡迎的是心理咨詢，71.6％的科技工作者愿意接受。
心理健康服務有困難和阻礙嗎？
70.3％的科技工作者感到無法便利獲得心理健康服務；
40.6％的人認為費用構成使用心理服務的困難；
如果使用心理健康服務，約一半的人怕被同事誤解；
六成人表示自己“不能判斷何時去求助”。
未來心理健康服務的建議
1. 完善心理健康篩查和檢測機制：
a) 年度體檢應包括心理健康篩查項目；
b) 為篩查出的高危個體提供就診和轉診指導，避免出現延誤干預和治療時機；
2. 建設心理健康服務綜合平臺，增強服務資源供給如熱線電話咨詢或網絡預約、網絡咨詢等等；?
3. 加強心理健康素養知識和技能的普及；
4. 緩解工作壓力，加強團隊支持，對于工作制度、環境客觀條件進行改進和調整，營造關愛與支持的環境、氛圍。
科技工作者良好的心理健康狀況是他們保持創新活力、充分發揮潛能、高效工作的基礎。了解科技工作者的心理健康狀況以及他們在心理健康方面的具體需求，從而有助于發現問題；為更有針對性地開展心理健康服務提供參考。
醫務工作者心理健康狀況
1
醫生群體的心理健康問題最為突出
報告指出，我國醫務工作者以抑郁、焦慮為代表的心理健康問題發生比例不容忽視。
有72.3%的醫務工作者無抑郁傾向，有27.7%的醫務工作者可能存在抑郁傾向，在不同崗位上的醫務工作者存在較高抑郁風險的比例為5.1%到12.8%不等。特別是有超過1/10的醫生存在較高的抑郁風險，這一比例相比于護士、管理人員等其他群體更高。
焦慮方面，有80.2%的醫務工作者無焦慮傾向，19.8%的醫務工作者有焦慮傾向。醫務工作者的焦慮水平同樣為醫生為最高、護士次之，但各類崗位之間的差異小于抑郁水平上的差異。
同時調查發現，相比于其他崗位，醫生面臨著更大的工作倦怠。
工作倦怠是指在以人為服務的職業領域中，個體產生的一種情感過度消耗、疲憊不堪、對待服務對象冷淡、負面的態度和個人成就感降低的癥狀。出現工作倦怠的個體通常會表現為身體疲勞、情緒低落、創造力衰竭、價值感降低，這種狀態不僅僅影響到工作，也會進而影響到整個生活和情緒狀態。這一結果提示我們，對于不同崗位的醫務工作者，要開展針對性的心理健康服務，關注醫生的心理健康問題。
2
醫務工作者的心理健康狀況存在群體差異
藍皮書指出，我國醫務工作者的心理健康問題存在群體差異。
30歲至45歲年齡組的群體的心理健康風險高于其他年齡組；在工作年限上，工作1-5年的醫務工作者的抑郁得分顯著高于工作5-10年和10年及以上的醫務工作者。工作不足1年的醫務工作者的抑郁得分顯著高于工作10年及以上的醫務工作者。
藍皮書指出，需要加強對醫務工作者的職業生涯支持，特別是在職業發展初期階段。
本次調查發現，工作年限在1-5年的醫務工作者的各類心理問題更加突出。這顯示，醫務工作者心理問題高發的階段并非在入職之初，而是在對工作內容初步熟悉、工作身份初步適應之后，仍存在一段時期適應發展上的困難。要重視這個階段醫務工作者在職業發展上的壓力，加強對其的相應引導和支持。同時也需要加強整體的醫務工作者的心理健康服務體系建設。
不同工作年限的醫務工作者的抑郁得分
3
工作-家庭沖突影響醫務工作者工作倦怠水平
藍皮書調查發現，醫務工作者普遍報告工作對家庭的影響較為突出，特別是已婚、有子女的醫務工作者。
工作-家庭沖突是指“個體在工作與家庭中扮演著不同的角色，不同角色的需求不一樣，因此會導致工作家庭間的沖突”。工作-家庭沖突會影心理健康和工作倦怠水平，隨著工作—家庭沖突水平的升高（工作侵擾家庭越多），醫務工作者的心理健康水平越差、工作倦怠水平越高。
因此報告指出，醫務工作者的工作家庭平衡的促進需要得到重視。不僅要關注女性醫務工作者的工作對其家庭的影響，男性醫務工作者的工作—家庭沖突也不容忽視。
在維護醫務工作者的心理健康時，需要從內部和外部兩方面減少工作對家庭的不利影響。從內部來說，要通過講座培訓、加強宣傳等方式增強醫護人員維護工作與家庭平衡的意識，提高應對技能。從外部來說，要從制度和措施上給予一定保障，減少他們的后顧之憂。例如，對于家庭中子女年幼、生育二胎的醫務工作者，給予時間上、空間上的靈活安排，減少沖突和壓力。
4
醫務工作者的心理健康意識較強，但心理健康知識和技能尚有待提高
藍皮書指出，醫務工作者普遍擁有心理健康意識，然而實際的心理健康知識和技能掌握仍需提高。醫生的心理健康知識的掌握好于其他崗位，而實際的調查情緒的技能和方法掌握上差于其他崗位。
心理健康素養是一個能綜合反映個體或群體的心理健康的理念、認知、行為、節能水平的健康指標，其是健康素養的重要組成部分，心理健康素養影響人們對心理疾病的認知和應對，最終作用于心理健康。提升心理健康素養，要關注多種方面的培養。
藍皮書指出，注重提升醫務工作者的心理健康素養，對于醫務工作者自身和病患都有好處。由于身心健康的交互作用，許多罹患軀體疾病的患者同時也存在各種心理壓力，就醫時常常伴隨著心理疏導的需求，甚至在部分科室就醫的患者中有較高比例的人員存在心理問題或心因性軀體不適。因此，醫務工作者特別是一線的醫護人員，需要掌握比普通人群更多的心理健康知識和心理調節技能，以便更好地及時識別并有效引導患者獲得恰當的治療。
《關于加強心理健康服務的指導意見》提出， “加強醫療機構心理健康服務能力”， 心理健康服務要求更高的心理健康素養，這也對醫務工作者這個職業群體提出了新的更高的要求。
醫護人員戰斗長期戰斗在守護廣大人民群眾生命健康的第一線，是建設健康中國的重要力量，因此，維護醫務工作者的心理健康，提高其心理健康素養，是我們共同的追求。
當我們在贊美“醫者仁心”的時候，讓我們也不要忘記，醫護人員本身的心理健康，也是值得被關注的。
產業工人心理健康情況
產業工人是工人階級中發揮支撐作用的主體力量，是創造社會財富的中堅力量，是創新驅動發展的骨干力量，是實施制造強國戰略的有生力量。心理健康是整體健康的重要組成成分，在個體層面，影響著個人的幸福健康；在群體層面，影響著群體的生產力、創造力，維護和促進產業工人的心理健康具有重要意義。
已有研究發現，我國產業工人抑郁問題多發，心理健康問題不容忽視。因此，為了更好地了解產業工人心理健康現狀和心理健康需求，2020年的調查中以廣東地區產業工人為取樣，在調查分析的基礎上為產業工人的心理健康服務提供參考。
本次調查采集有效樣本927份，主要調查對象是廣東地區從事運輸業和制造業的人員。其中，男性57.3%，女性42.7%；年齡范圍為19～68歲，平均年齡33.9歲；城鎮戶口61.4%，農村戶口38.6%。本次調查主要有以下發現。
1
整體心理健康狀況良好，但農村女性抑郁、焦慮水平顯著高于其他群體
本次調查結果顯示，產業工人中13.3%有抑郁傾向，6.0%屬于高風險群體。與全國成人常模相比，總體差異不大，但抑郁高風險的比例略高。
調查還發現，抑郁水平隨著年齡增長，有顯著降低的趨勢，這一趨勢也與以往研究發現一致。就焦慮水平而言，11.1%有焦慮傾向，并且女性焦慮水平顯著高于男性。
值得注意的是，在抑郁和焦慮水平方面，農村戶口的女性群體均顯著高于其他三個群體，這一結果提示我們應特別關注農村戶口女性產業工人的心理健康狀況。
因此，有關單位和群團組織應關注這一群體的職業發展、生活壓力和情緒健康，改善產業工人中農村女性的工作環境和生活處境；為這一群體重點提供心理健康服務，提高心理輔導和心理咨詢的可得性，通過針對這一群體需求的心理健康科普工作，提升其情緒調節和問題解決能力。
2
總體生活滿意度處于中等水平，其中家庭滿意度最高，生活壓力滿意度最低
本次調查中采用7個題目，分別評估了產業工人的總體生活滿意度，以及在工作、家庭、物質生活質量、身體健康、精神生活、生活壓力這六個具體領域的滿意度。
調查結果顯示，57%的人認為生活總體來說較滿意，但有21.8%的人對生活總體感到不滿意，這一比例超過了1/5，值得關注。
具體各領域滿意度來說，滿意度最高的為家庭滿意度，其中75.6%傾向于滿意，11.9%傾向于不滿意；其次是身體健康，其中70.2%傾向于滿意，18.8%傾向于不滿意；而最不滿意的是生活壓力方面，其中只有49.2%傾向于滿意，而傾向于不滿意的則高達30.5%，說明產業工人群體面臨較大的生活壓力；對工作的滿意度也不高，傾向于滿意的比例為60.3%，傾向于不滿意的為18.6%。
這一結果提示，工作可能是產業工人壓力的重要來源之一。因此，應保障產業工人工作環境的安全健康，避免超時工作，促進工作環境的人際和諧，以便從工作方面減少壓力來源。同時可通過心理健康科普講座、宣傳單、網上資源等方式，倡導科學的減壓方式，鼓勵職工通過人際支持等方式有效疏導壓力。
3
對心理健康知識有一定需求，主要集中在自我調節、教育孩子和人際交往方面
本次調查發現，產業工人中不論男女，對于心理健康知識的需求排名前三的都依次為自我調節、教育孩子和人際交往。
在這個群體中，對教育子女方面的知識需求格外強烈，特別是在有子女的調查對象中，男性對教育孩子的知識需求率為53.1%，女性則高達56.4%。
近年來留守兒童問題等引發廣泛關注，本調查結果中產業工人在教育子女方面也有著希望得到科學的指導和支持的迫切需求。
因此，有關單位的工會、婦聯等群團組織應協調心理健康專業資源，通過線上與線下相結合，講座、培訓、答疑、咨詢相結合的方式，為產業工人養育子女方面的困惑提供解答方案，為家庭養育中出現的問題提供專業支持。
調查還顯示，產業工人對“心理疾病防治”方面的知識需求率最低，說明廣東地區產業工人群體的心理健康意識還有待提升，對于心理疾病防治的重視程度有待提高。
缺乏足夠的心理健康意識和心理疾病相關知識會阻礙個體對心理疾病的及早識別和有效應對，對個體的健康、工作、家庭等各方面都會帶來不良影響。
因此，有關單位的工會、共青團、婦聯等群團組織應積極開展心理健康宣傳活動，針對產業工人進行常見心理疾病的科普。
針對日益突出的心理健康問題，今年的兩會，關于心理健康提案不斷涌現，特整理提案專輯
1.呼吁全社會重視青少年心理健康狀況
全國政協委員陶凱元稱，我國青少年心理健康狀況堪憂，主要問題有：
學業負擔重，升學壓力大；
社會環境中的消極因素，通過家長、教師傳導給青少年；
社會性支持不足。
她呼吁：#引導學生在合作中學會自尊自愛欣賞他人#；凈化網絡環境；構建學校、家庭、社會三位一體的青少年心理健康體系。
2.建議建立青少年心理健康服務平臺
2021年全國兩會，全國人大代表陳愛蓮帶來了《關于構建全國青少年心理健康服務體系的建議》。
陳愛蓮表示，我國目前心理健康教育服務體系政策執行不到位，開展心理健康講座所覆蓋的學生、家長范圍狹窄，社會、家長對中小學生心理健康問題的重視程度也不夠。
陳愛蓮建議應整合現有資源，構建覆蓋全國的青少年心理健康服務平臺。開展青少年抑郁、焦慮等常見精神障礙和心理行為問題科普宣傳，開展青少年抗抑郁防治工作。
陳愛蓮還建議，加強全國心理服務人才隊伍建設，切實發揮社會各界在青少年心理健康方面的作用。
3.代表建議將抑郁癥納入醫保
全國人大代表、廣州大學副校長李小琴指出，調查顯示，2019年我國抑郁癥發病率達到2.1%，并呈現出逐年上升趨勢，全國抑郁癥患者超9500萬，成為心理健康問題“重災區”之一。
但抑郁癥干預治療可及性不足，重點人群干預有待加強。
目前，抑郁癥尚未納入醫保門診慢性病病種，心理咨詢更未能進入醫保范圍。她建議加強抑郁癥防治工作，健全社會心理服務體系。
將抑郁癥防治納入工會職工服務，鼓勵企事業單位在職工體檢項目中增加抑郁癥篩查項目。
統籌指導公益組織開展心理服務進校園活動，落實各類學校抑郁癥篩查，為師生建立社會心理服務電子檔案。她特別提到，要細化社會保障措施，將抑郁癥及心理咨詢納入醫保門診慢性病病種。
4.建議千人以上中小學配心理教師
全國政協委員、香江集團總裁翟美卿建議，應加強中小學心理健康教育建設，落實中小學心理健康教育教師的事業編制，完善心理健康教育教師隊伍建設。建議確保1000人以上的中小學須配齊1至2名專兼職的心理健康教育教師，保障中小學心理健康教育全覆蓋。
5.建議增強心理健康教育師資
據世衛組織，中國泛抑郁人數超9500萬。很多成年人心理問題的根源都在兒童時期。全國人大代表司富春建議，針對中小學校教師普及心理健康常識，實施教師心理健康教育資格認證制度，實行班主任和專、兼職心理健康教育教師持證上崗制度。加強對中小學生實施心理健康教育。
6.建議網約車司機定期開展心理健康測試
近年來，網約車行業蓬勃發展，網約車司機數量日益增長。調查顯示，通過網絡平臺快速搭建起供需雙方對接渠道，極大方便了群眾出行。
同時，網約車行業的發展為社會特別是青年提供大量就業崗位。
記者3月3日獲悉，全國政協委員、北京通州法院副院長李迎新建議，對網約車從業人員明確責任劃分、逐步建立“非標準勞動關系”的社會保障制度，開展網約車司機身體和心理健康測試。
7.建議農村學校增設心理輔導課程
全國人大代表熊建明建議農村地區學校增設心理教師崗位編制和增設心理輔導課程，把心理健康教育的培訓列入學校師資培訓計劃中。此外，建立教師聯系幫扶制度，開展好適時的問詢、談心、家訪等活動，滿足留守兒童心理訴求。
- end -
