今天早上6：00起床，6：20～6：40練習(xí)“永”字，如下：
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晚上7：30～8：00練習(xí)趙孟頫，小楷書版，《清靜經(jīng)》，如下：
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導(dǎo)引記錄：
2017.3.9丁酉年癸卯月乙未日我的中醫(yī)二十一天計畫—116
? ? ? 昨天晚上在導(dǎo)引下入睡，今天早上6：00起床，6：20～6：40練字，晚上8：10～8：55，在針刺狀態(tài)下進(jìn)行導(dǎo)引（右側(cè)的穴位，天柱，風(fēng)池，枕外隆突正中線旁開1cm（視區(qū)，頭皮針），太陽，巨骨，手三里，合谷外關(guān)，足三里，陽陵泉），感覺很好，以后爭取每天扎個4～8針來體會內(nèi)在。計劃扎針100日，來調(diào)理身體，試試看，時間就是力量，用100日的感受，見證針灸的路遙知馬力。
