今天中心在開2017工作會議，于是坐在6樓的會議廳，我開始回憶過去的一年的生活，并在此寫下總結(jié)。
過去的一年，發(fā)表sci一篇。寫到這里，第一反應是我竟然如此看重文章。當我在做過去一年的總結(jié)時，第一項記錄下的竟然是寫了多少sci。
在我的人生，我看重的到底是什么，工作？生活質(zhì)量？亦或是別人的評價。就在剛剛我一直在提醒自己，不要過多的在意別人的目光，那樣會活得很累，并且永遠不會獲得自由。XC老在跟我說“那么在意別人的目光干什么”，沒有下一句，我也猜不出他下一句應該是什么，自己也補不出來?？梢绾尾拍茏龅絻?nèi)心強大啊。內(nèi)心強大=自信？自信的培養(yǎng)我倒是有幾分自己的心得。讀書，健身以及一點點的成就感。其實最后一點是否包含了前兩點？不，可能包含了健身，但肯定不含有讀書。讀書這一點與成就無關(guān)，我說不清，只是讀書這件事似乎本身就脫離于所有的成就感、高貴感亦或是自由感等。現(xiàn)在讀書之于我而言，似乎更多的像是吃飯睡覺一樣的事，一天不看點書似乎總覺得哪里不舒服。真好，我的靈魂開始饑餓了，也許喂著喂著，有一天，我能與ta交流也不一定呀。
說回自信的培養(yǎng)，大概就是無論什么時候堅信自己是正確的吧。不對，“正確”這個詞本身就不對。什么是“正確的”，標準是什么？與之相反的又是什么？無從回答的話這個答案就不對，那么自信是什么？為什么讀書、健身和一點點的成就感能帶給我自信，是平靜的內(nèi)心嗎？
平靜的內(nèi)心，溫柔的人。
平靜的內(nèi)心，寵辱不驚，這就是不被別人評價所左右的方法。除了一次又一次的寵辱來鍛煉，有別的方法去到達這個地方嗎？對自己情緒的控制，這是我現(xiàn)在唯一能想到的，除了讀書健身學習等自己的不足點。易怒、易氣、易低落，這些不良的情緒都要好好的控制，每次有這樣不好的情緒都提醒自己，要平衡ta。這是17年的一個目標，要及時的記錄下來。
回到原來的，16年的總結(jié)。
還是從學習開始說起吧，發(fā)表sci一篇，托福考試一次，參加英語周末課程學習2個月，實驗約4個月，剩下的學習時間用以英語學習、高分子課程學習，寫文章（另已經(jīng)完成文章1篇）。學習的時間不少，但是獲得的成就不多，什么都有碰，但是不尖。17年，英語學習就只有一個目標，完成pet-5考試，其他都不想。英語的學習可以在公交車上聽錄音。然后就是專業(yè)課的學習，完成考博，畢業(yè)論文及另一篇文章的發(fā)表，最好在明年下半年能完成一篇sci的書寫。
健身，今年完成了自己的第一個10km，但是總的跑步數(shù)變少了。學會了游泳，喜歡上打羽毛球。以上，很好，興趣變寬，再接再厲。2017年夏天來臨的時候練出腹肌，keep的使用時間>5000min，這是排除了例假時間的結(jié)果，請一定要堅持！不難，每天0.5h的鍛煉，一定可以的。跑步的習慣不能丟，今年至少完成一次10km，每周的羽毛球也盡量堅持。
讀書，每天至少讀書一次，這個一次的時間請自己把握，不要太少，不要騙自己。讀書的范圍可以涉獵得更廣，近半年以來，都是只集中在歷史書籍中。除此以外，邏輯，性格，理財?shù)染灰湎?。將這個寫進未來的計劃中。
性格，就像前面說的。每一次生氣的控制都記錄下來。在月歷中，這也是今年的一個大頭，所以不好的情緒的控制，易怒、易氣、易低落的情緒。成功或不成功的控制都記錄下來。
愛好。繪畫，當我正兒八經(jīng)的把這點寫入年度計劃的時候就一定要堅持下來。每周一至兩幅，這個真的不多。寫作，每月一次>2000字的寫作，啥都可以，也不要落下。雖然不知道這個對我的哪一點有影響，但是肯定有，而且是積極的影響。愛好這一點不要三天兩頭的換，去年還想練字喃，就堅持了2天，今年就這兩點不要變，一直做這兩點就好。
玩手機這點，在此單獨列出來，盡可能少?，F(xiàn)在還沒想到有效的辦法。暫定為看喜歡的書吧，最近在看《曹操秘史》。去年醒著的時間可能有一半時間是在玩手機，主要浪費時間的是微信、微博及淘寶這三個app，但是收獲并沒有與時間成正比，以上三個軟件主要是用于與朋友的聯(lián)系，看一些有趣的事情，以及買衣服。仔細思慮一下以上的三點至少一和三都不需要花那么多的時間。不要用碎片時間逛淘寶，很耗時，每次要買東西都直接安排到周末的整個下午來逛和買，平時不要碰這個軟件。和朋友聯(lián)系這一點也是不需要碎片時間的，晚上回去以后可以有專門的時間約半小時左右回復朋友的留言或視頻，統(tǒng)一時間處理能保證其他時間更高效。比較好的一點是在宿舍養(yǎng)成了睡前不玩兒手機的習慣，要把這個習慣一直保留著這。準備上床時就把wifi關(guān)掉吧，專心看書。此外，任何事物都有兩面性，也不要直接不用手機了，用它來練習英語，練keep，記賬等還是可以的。每天記錄自己玩兒得最多的三個app，以上三個軟件不能占2個以上。
理財，去年開始接觸理財并記賬。但是記賬這點并未能堅持下去，今年一定要堅持下去。此外，投資這點可以更廣泛的學習一下。擴大理財范圍，不要僅限于app以及基金，但基本著眼于風險較小的投資，暫定購買學習關(guān)于房地產(chǎn)投資的書籍。
以上，是對2016年的簡單的總結(jié)以及2017年的簡單計劃。知易行難，堅持不易。但是你既然不甘在30歲的時候老去，那必然要做一些不易的事，沒有別的辦法，堅持。
