牛奶已成為生活中必不可少的一部分。有人說早上喝奶好，有人說晚上喝奶好。事實上，喝牛奶并無最佳時間，其補鈣效果在各時段并無大差異。
早餐喝奶是大多數(shù)人的選擇。一杯牛奶，再配合雞蛋或面包，就可以提供充足的營養(yǎng)。
睡前喝牛奶，也是選擇之一。牛奶中含有能使人產生疲倦欲睡的物質色氨酸，有很好的鎮(zhèn)靜催眠作用。很多失眠的中老年人，晚上喝些牛奶，可有一定的助眠作用。
但也不要喝的太晚，若在臨睡前喝，會增加消化負擔，反而不利于睡眠。建議睡前1~1.5小時喝，留一定的消化時間。
以上五款牛奶均通過放心365甄選標準，多次上榜放心食品白名單。《放心365甄選標準》對所有檢測項目的檢測要求，原則上嚴于《國家標準》和《歐盟標準》的要求。
推薦理由
▌【特侖蘇】谷粒牛奶(250ml*12)產品優(yōu)勢如下：
配方優(yōu)勢：
100ml產品中添加燕麥粒、小麥粒各1.04g,豐富牛奶配料。
營養(yǎng)成分：
富含蛋白質，100ml產品含有3.4g蛋白質。
安全指標：
共檢測12項指標。
10項“未檢出”。包括重金屬3項、其他污染2項、微生物1項、真菌毒素1項、內源性污染物2項、非食用物質1項。
2項有檢出值且檢出值較低，均優(yōu)于國家標準、歐盟標準及放心365標準規(guī)定的限量要求。包括：重金屬1項、其他污染物1項。
▌【三元】早餐奶（核桃+麥片）(227ml)產品優(yōu)勢如下：
產品特色：
配料中添加麥片粉、核桃粉，豐富奶的營養(yǎng)。
營養(yǎng)成分：
脂肪含量低，鈣含量高。100g產品中含有脂肪2.7g、鈣80mg。
安全指標：
共檢測22項指標。
17項“未檢出”。包括：重金屬3項、其他污染物2項、真菌毒素1項、內源性污染物2項、非食用物質1項、獸藥殘留8項。
3項優(yōu)于國家標準、歐盟標準及放心365甄選標準規(guī)定的限量要求。包括：其他污染物1項、重金屬1項、食品添加劑1項。
2項符合國家標準、歐盟標準及放心365甄選標準規(guī)定的限量要求。包括：微生物1項、真菌毒素1項。
▌【蒙牛】純牛奶利樂枕(240ml)產品優(yōu)勢如下：
配料優(yōu)勢：
配料中僅有生牛乳，未添加任何食品添加劑。
安全指標：
共檢測10項指標。
7項“未檢出”。包括：重金屬3項、真菌毒素1項、污染物1項、內源性污染物2項。
3項有檢出值且檢出值較低，優(yōu)于國家標準、歐盟標準及放心365標準規(guī)定的限量要求。包括：重金屬1項、微生物1項、污染物1項。
▌【三元】特品純牛奶利樂枕(227ml)產品優(yōu)勢如下：
配料優(yōu)勢：
配料中僅有生牛乳，未添加任何食品添加劑。
安全指標：
共檢測10項指標。
6項“未檢出”。重金屬2項、真菌毒素1項、污染物1項、內源性污染物2項。
4項有檢出值且檢出值較低，均優(yōu)于國家標準、歐盟標準及放心365標準規(guī)定的限量要求。包括：重金屬2項、微生物1項、污染物1項。
▌【金典】純牛奶(250毫升*12)產品優(yōu)勢如下：
配料優(yōu)勢：
配料中僅有生牛乳，未添加任何食品添加劑。
營養(yǎng)成分：
鈣含量高， 100g產品含鈣110mg。
安全指標：
共檢測10項指標。
7項“未檢出”。包括：重金屬2項、真菌毒素1項、污染物2項、內源性污染物2項。
3項優(yōu)于國家標準、歐盟標準及放心365標準規(guī)定的限量要求。包括：微生物1項、重金屬2項。
