第六周的踐行情況:
1.每天6:20~6:25起床聽音頻打卡,每天基本在6:30分前完成打卡,繼續聽音頻;
2.10.21考試一天,上午沒有發揮好(很多題沒時間做),下午基本理想(再多做題也不可能)。總結:復習時間太短,做題熟練度太差,不懂取舍,考試策略按以前經驗過于僵化,不夠靈活變通。
3.10.22、24、26每天8:30到省圖自習室復習,17:30閉館回家;能較好的完成復習計劃,對不可能的事不放棄,不一定非要通過考試,但必須堅持到最后,調整好心態,盡力就好。中午吃完午飯,散步半小時;晚上飯后陪孩子彈鋼琴30分鐘,帶孩子一起運動30分鐘;10.23、10.25每天半天上班半天省圖看書。
4.夫妻關系大大改善,家庭和睦相處。所有家務活都被某人包了;某人說要做好后勤部長。
5.10.27積極應對考試,但考前一晚睡眠質量很差,腦袋瓜潛意識里不敢睡,怕知識點記錯記漏,所以一晚上迷迷糊糊都是在復述考點,也真是艱難啊。
存在的問題:
1.學習復習時間不夠,考完后必須調整狀態,合理規劃安排時間,準備明年繼續加油,不能放松;
2.對孩子的不良行為習慣有暴力溝通的傾向,常事與愿違,后期增加閱讀相關書籍計劃,減少和改善暴力溝通的方式。
下周安排和期望
1.認真工作,把請假落下的事情迅速處理掉,提高工作效率,好好構思規劃生活、學習和工作;做好可實施方案。
2.每天帶孩子鍛煉半小時;彈鋼琴半小時;
3.按照2018夢想版,并付諸行動;
4.每天完成規定任務。
踐行心得:有時間管理才有真正的自由。繼續努力,加油!