在2018年10月14號，我進入了剽悍牛班，一周的學習成長，雨悅同學脫穎而出，我震驚于她的優秀。勾搭上她之后就詢問她是如何進階成長的，雨悅告訴我，這一切都得益于她追隨易仁永澄老師的腳步，所以才實現了人生如火箭一般的進步。
她給我推薦了永澄老師的公眾號，當第一次點擊那些文章的時候著實燒腦。小小的挫敗感就讓我。一度擱置了文章的閱讀，但內心的那個希望的小火苗一直都在，因為老師的能量確實是太大了。我想如果用到老師的這些理念，去幫助我進行2019年的成長，應該會進步得更好，成長得更穩健。
然后我就遇到了第六屆年目標制定課。通過四法七圖讓我更加梳理清楚了在2019年最想要實現的三個目標。內在的對目標的實現更加的篤定、更加的有力量，就如同老師在課程中所講授的一個小伙伴所說的，因為相信所以看見，因為篤信所以實現。
下面我就說一下在制定年目標的過程中，我的一些自己的感受。
拿到這些具體的工具表，聽著老師一天的課程，讓我第一次驚訝于就是這樣的線上直播都給人負能的厲害。
第一張是人生跳躍藍圖里面把我們的年紀都拉伸到84歲，在李笑來老師的《財富自由之路》一書中講過一個重要的理念，即七年就是一輩子。
我現在已經來到了人生的第36個年頭，當永澄老師說讓描畫出現在所在的位置，是我特別不情愿的看到自己現在的年齡所在。當老師說把前面已經過去的時光打叉的時候，內心是有點隱隱作痛的。
雖然我在其他的活動中已經做過，如果有一個可以穿越時光的時光寶盒，你會回到過去嗎？我很篤定地說不會，雖然在過去跳進過很多坑，也無數次的重復同樣一個錯誤，但我覺得在每一個當下我都用盡全力，雖然有遺憾但是不后悔。
不過當筆觸去打這些鮮紅的叉的時候，還是覺得如果在更早的時間就遇到了像永澄老師這樣無私的一個引領者。是多么幸福的一件事情，老師不愧是老師，他應該是捕捉到小伙伴內心的這種感覺，然后老師就說有一個學員已經62歲，當看到自己過往那么多時光都是插的時候，在課堂中情緒非常的波動。我們要把眼光放到將來，我第一次書里看到我的時光來到了84歲。
哇，原來人生還有那么長的時光呀！我原來一直把自己的眼光放到了我退休的那一天，即我55歲，也就只有20年的時間了，但當把眼光拉長到84歲，那就還有剩余的30年，因此現在做一些事情就更加的篤定，更加的確定。
然后老師提問說你找到一個點就你的人生不再會用錢而發愁，你可以過上自己想要的人生，你可以實現自己的人生價值。我非常理想化的把它畫到了40歲。
不確定到那時候是不會實現這三個目標，但我愿意制定到這樣的一個年頭。因為老師說沒有任何的障礙，你想要的一切都能實現，因為沒有任何的障礙，為什么不把自己的目標制定的高一些呢？當找到這個點的時候，我內心還是挺喜悅的。
然后我分別在每一個七年找到了自己認為狀態最好出現的那個月份，選擇了45歲，然后剩下的四個七年我都選擇了第一年的某一個月，然后在最后一個七年，我選擇了84歲這個表里邊有的最后一年的最后一個月，因為我希望自己在今后生活的時光里邊，最起碼身體是健康的，這樣就能擁有一個很好的生活質量。
當把人生拉長到84歲，我看到每一個七年，我希望自己有一個很好的狀態點，分別就是在現在圖中所描畫的這個位置。而我覺得現在要多做有福利價值的事情，比如說讀書呀，分享啊，輸出文章啊，鍛煉身體呀。那在做這些事情的時候，內心的糾結就會少了很多。
第二張人生跳躍藍圖，在畫的時候是需要從大學時光就開始的，然后一直順延到表格最后。我發現我的求學和工作軌跡都是特別簡單的，中間沒有中斷，而都是大塊兒的、同色系的相連在一起。我對于過往感覺還算滿意，然后在后來每一個七年都要有所規劃，這里邊包括有家庭、我的孩子、我自己的成長、我自己的身體健康。那再后來，我希望自己能夠有能力去做一些對社會有用的事情，去更好的服務社會。
我和我的榜樣，第一個，我就寫了在大連無意間認識的一名老師，她給我了很大的啟發，現在她被聘為我當時所在研究所的職業規劃導師，而且是七年來一直聘用的一名非常有能力的教師。我寫的她的我欣賞的三點，就是她非常的睿智，非常的自信和專業。第二第三名，我分別都寫了我的導師以及我的師兄，我導師身上最大的優點，就是性格特別的溫和，而且他非常的專業，自己在科研方面是做得非常之好的，他還非常的平易近人，平時喜歡和我們聊天。
那我的師兄，雖然非常年輕，但他非常的聰明和智慧，而且也在自己的能力范圍內去幫助其他的人有更好的進步和發展。另外的兩個，我選擇了是張萌還有楊小米。這兩位女士我欣賞張萌的自律執行力強還有堅持，欣賞小米的和善以及極強的行動力。
人生九宮格，幫我在事業發展、學習成長、物質財富、社會關系、家庭生活和健康休閑方面去認真的梳理自己。這一部分，永澄老師用了一個非常恰當的比喻，就是七巧板。我們每個人在生活過程中都有不同的期待，就如同七巧板，雖然七塊簡單的普通的形狀，但不同的組合就可以形成不同的形狀。即使是在老師梳理的這六大方面，每一個人也都是有自己的想法和2019年的期待。當梳理完這九個點，以及用圖片把它給畫下來的時候，我感覺到自己的對2019年要做什么，有了更多的清晰的認識。
在做夢想時光軸這一頁任務的時候，我感覺到因為把自己的眼光拉長到一個很長的維度，所以在填寫的時候也覺得目前的本職工作沒有自己想象的，完成起來那么困難。
而在下午繼續書寫著2019年的三大期待以及全面期待三大期待呢，指的就是杠桿性的事情，當完成這三件事情之后呢，你的內心會有很大的充實感和滿足感以及成就感，如果這三件事情沒有達成的話，即使在2019年全面期待都實現的話，可能內心也會有一點空虛感。
但一個人是需要平衡發展的，全面期待的實現了可以提升我們的幸福感，如何可以實現三大期待呢，并不是一拍腦袋自己有勇氣就可以實現，永澄老師用迪斯尼策略這一個非常嚴謹的科學方法帶領我們去梳理完成期待的過程中需要一步一步去細化的內容。老師講到其實每個人呢都是由夢想家實干家和批評家組成的，而迪士尼策略就是讓夢想家和批評家始終不要見面，通過中間的實干家進行傳輸，但實際上每一個人在做事以及成長的過程中，始終是扮演了一個很嚴厲的批評家的角色，通過老師的講解呢，慢慢的知道批評家應該什么時候出場。
其實要達成一個目標，我們就要首先梳理出它的價值，也就是，為什么這件事情對你這樣重要？如果你完成了自己的這項成果，你會從中得到哪些益處呢？你會成為什么樣的人呢？完成這個期待又會讓你變的有什么不同呢？對自己的夢想和成就意味著什么？老師用著這些教練話術讓我們挖掘自己內心的力量去梳理為什么你覺得這一個期待是如此的重要，以至于說出的第一刻馬上就寫出來這樣一個內容，我就靜靜的去梳理著，然后也想出來了，最后是什么樣的呈現，結果在做事的過程中需要需要去完成哪些具體的任務，而且在完成任務的過程中有哪些風險需要去識別，需要去控制這一部分，那就相當于是批評家已經出場了，接著就是進行目標的描述，給自己的目標起一個非常棒的名字。
因為我知道做這一部分是比較燒腦的，所以就拖了很久，三個期待中間隔了有三四天的時間才完成。而在梳理的過程中，我一點點的去體會到老師話術的力量，當自己覺得內心是因為能力不足而有膽怯的時候，就用老師說的這樣的話，一遍遍的去問自己。雖然內心還是有隱隱的不安，但比沒有上課之前是要減輕了很多。
在整個的目標制定過程中，我最大的三點收獲就是：
第一，真正體會到相信的力量，因為老師在反復強調，做個人成長十幾年的時間，任何的成長問題老師都可以解決，所以要讓我們相信他。因為對老師的相信以及看到那么多小伙伴切實的成長，讓我對自己的成長也是非常有信心，就是單純的相信，也不知道那份信心是從哪里而來的。
第二，積極的信念更能促使一個人成長，正面思考可以啟動自我內在的力量，更加篤定的去相信制定的這些目標都可以完成，而當真正的這樣去想的時候，看到了那些目標實現的畫面，覺得做這些事情也是不那么困難的。
第三，所有目標的制定都是幫助自己成為獨一無二的自己，所以在制定的過程中，也不需要去關注其他的人是制定了什么目標，然后自己也去制定那樣的目標，需要去清晰地梳理自己內心深處最真實的想法以及自己所秉承的價值觀，制定出最切實可行的目標。
在學習的過程中最深刻的感受就是當一個人真的足夠厲害的時候，真的是可以給到別人很多的希望和改變的。在聽永澄老師講述自己兩年來的不同，讓我切實感受到時間的力量，而不是僅僅關注于自己當下的一周或者是一個月，也不會焦慮于一個月暫時沒有可見的成長而著急。
當看到永澄老師講述他自己，用九宮格畫的圖像一邊講一邊那種得瑟的表情，感受到他內心的滿足，而這種感覺是可以通過屏幕來傳遞的。所以我在畫圖的時候，“為什么我不會簡筆畫”的聲音就弱了很多，而每畫出來一個圖就感覺，丫，自己畫的這個挺恰當的，自己怎么那么有才呢？這樣的想法就會浮現出。
在活動前，我內心還是有些許擔心的，對于自己的未來是既期待又有強烈的懷疑。而參加完課程之后拿到了很多切實可行的方法，包括老師用到的語言，那都是經典的教練技術所提供的話術，平時可以經常這樣去用，給自己賦能。
拿到迪士尼策略，可以將自己的目標一步一步的切實可行的推進下去。這個思想上的轉變提升了我的認知層級，更新了我的認知模式，相信會很快在我的行動上顯現出來。
我想把永澄老師的年目標制定活動推薦給我最好的伙伴，絕對是物超所值的一個投資，老師會將自己十幾年來的經驗毫無保留的傳授給我們。
了解老師的這個活動呢，我要特別感謝雨悅，讓我在一個合適的時間遇到了她，雨悅的飛速進步，讓我看到跟對人、用對方法、持續努力，真的可以擁有精彩的人生，擁抱更好的自己！
我要感謝秀燕，冷靜的視角，恰到好處的引導和提點，讓我毫無壓力的去參與到這項活動中來，而且當我非常著急和焦慮的時候，她的一句“慢慢來時間還很長！”就讓我的心安定了下來。
我還要感謝，真的沒有想到和她竟然是在一個校園里邊，而且和她交流的過程中，她教給了我很多切實的小方法，讓我開始使用小鶴雙拼，而且她那么忙還和我一起high聊到晚上10點半。從她身上我看到了00后少有的周到、細致、極致努力和利他。
在過去的2017、2018年，你努力的成長，取得了一定的突破。接下來跟隨著能量滿滿的永澄老師，用到這些正確的方法，相信這些目標會最終實現！
