1.覺察日記
事件：今天進入到workout認證的第二天，上午的演練環節，我們小組內有我們團隊的HEAD，特別主導發言，會把討論方向帶走，在我引導演練的環節，她說課程中的一個工具不適應，我用技巧把主題拉回來，事后反饋的時候，她提到當時她有些沉浸在思考替換工具上。
我的事實：我們需要實踐課程中的工具，在限定的時間內完成討論，她突然提出沒有想到的話題
我的感受：煩躁，擔心
我的意圖：控制討論節奏
她的事實：這個環節可以用另外的工具，不需要用課程中教授的
她的感受：困惑
她的意圖：尋求更合適的工具來進行討論
決定/行動：引導中保持中立，堵不如疏
2.豐盛日記
我擁有反思自己內心狀態的能力
我擁有促進團體思考并共識問題解決的能力
我擁有專業妥當地處理團體中權威關系的能力
我擁有認可我專業能力的伙伴
3.強有力提問
這一條具體指的是什么？他們之間的關聯是？對達成目標的影響如何評估？
4.規條日記
我應該在引導中保持中立
我可以在引導中保持中立
我可以在引導中保持中立，當我選擇了適當的流程工具時
我可以在引導中保持中立，當我內心狀態保持平和時
