文/霍輝
生活中有一些小事，看似平淡普通，卻很重要，它能讓你的生活更幸福，比如回家吃飯。
1、有一種幸福，叫回家吃飯
美國(guó)前總統(tǒng)奧巴馬再忙，都堅(jiān)守一個(gè)原則——每晚6:30要和家人一起吃飯。
他說(shuō)：“晚餐時(shí)間一個(gè)小時(shí)左右，我把注意力從我的工作轉(zhuǎn)移到她們（孩子）身上。
我會(huì)問(wèn)薩沙和瑪利亞一些問(wèn)題，無(wú)非是家長(zhǎng)常嘮叨的問(wèn)題：‘今天在學(xué)校過(guò)得如何？’‘和朋友們相處得怎樣？’‘作業(yè)完成了嗎？’‘在想什么呢？’
而薩沙和瑪利亞大部分時(shí)間都在調(diào)侃我的大耳朵或者古板的西裝——米歇爾也經(jīng)常會(huì)加入，她們其樂(lè)融融。
我一天中最重要的事情就是聆聽她們對(duì)世界的看法，看著她們慢慢變得聰明、有趣、善良。那一小時(shí)讓我重新充滿能量，對(duì)未來(lái)充滿希望。
那個(gè)時(shí)候我僅僅扮演一個(gè)父親的角色，或者說(shuō)‘老爸’，沒什么比這更美好的了。”
當(dāng)孩子們因忙于學(xué)業(yè)偶爾缺席晚餐，奧巴馬已開始害怕女兒上大學(xué)后餐桌邊的那張空椅子，所以他更要盡力回家吃飯，享受一家人共處的最后時(shí)光，享受每一分鐘。
和家人一起吃飯，雖是小事，卻充滿幸福。
辛苦了一天，全家圍坐在飯桌前，這是一天中最美好、最輕松的時(shí)光。
一家人一邊享用美味晚餐，一邊傾訴和交流，一起分享快樂(lè)與煩惱。每個(gè)人都打開心扉，盡情訴說(shuō)當(dāng)天的所見所聞、工作、學(xué)習(xí)、生活……開心的、傷心的、疑惑的、郁悶的……統(tǒng)統(tǒng)都可以一股腦地傾吐出來(lái)，沒有任何壓力。
美食，溫暖了我們的胃，也溫暖了我們的心。
2、真正成功的人，不是忙于加班應(yīng)酬，而是能回家吃飯的人
不要認(rèn)為工作忙、應(yīng)酬多是成功的標(biāo)志。真正成功的人，不是那些忙著應(yīng)酬的人，而是能回家吃飯的人。
奧巴馬就是這樣的人。
即使在他最忙碌的日子里，他也會(huì)騰出“神圣不可侵犯”的家庭時(shí)間。比如，與家人共進(jìn)晚餐，只有全國(guó)緊急事件才能讓他離開晚餐餐桌。作為一個(gè)夜貓子，他寧愿在其他人都上床后熬夜看簡(jiǎn)報(bào)、準(zhǔn)備演講。
亞馬遜集團(tuán)CEO杰夫·貝佐斯也是位天天回家吃飯的人，他說(shuō)：
真正優(yōu)秀的人，從來(lái)不會(huì)為了工作而放棄家庭；
?每天都應(yīng)該讓愛情展現(xiàn)出來(lái)；
我做的最性感的事情，是每天在家?guī)屠掀畔赐搿?/p>
貝佐斯即使成為世界首富，他依然堅(jiān)持每天和妻子一起吃飯，一起散步，享受簡(jiǎn)單平淡的小幸福。
真正成功的人，能掌控自己的人生。而在高壓力社會(huì)、快節(jié)奏的生活忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)的大多數(shù)人，回家吃飯竟然成了一件奢侈的事。
2014年，某公司做過(guò)一次“中國(guó)大城市白領(lǐng)回家吃飯情況調(diào)研”，結(jié)果顯示九成以上白領(lǐng)渴望回家吃飯，但苦于應(yīng)酬，每周平均只有兩天在家吃飯。
其實(shí)，反思一下，你又有多少加班是有效勞動(dòng)，多少應(yīng)酬是有效社交？
不要用加班來(lái)掩飾你的無(wú)能，不要用應(yīng)酬來(lái)顯示你的成功。
少點(diǎn)加班應(yīng)酬，多些回家吃飯。不要讓忙，成為不回家吃飯的理由。
3、回家吃飯，吃出愛的味道
要有多愛你，TA才會(huì)心甘情愿為你洗手做羹湯？
要有多愛TA，你才會(huì)天天回家吃飯，吃了上千次也不厭倦？
我們家很幸運(yùn)，在吃飯這件重要的小事上，一個(gè)愿做，一個(gè)愿吃。我不會(huì)做飯，先生天天做飯，千做不煩；而我天天回家吃飯，千吃不厭。
先生說(shuō)，看著我天天回家吃飯，吃得倍兒香，他就覺得很幸福，更有動(dòng)力研究美食、做飯了。
他很享受下廚的每一分鐘，留出一片安靜的小天地給自己，思考、創(chuàng)作，每一盤飯菜都是一個(gè)作品，精心準(zhǔn)備每一頓飯菜，讓家人開心而健康地用餐，是每個(gè)家庭主婦（煮夫）最大的幸福。
我的微胖全是先生催肥的。先生的口頭禪是：“你每天上班辛苦，多吃點(diǎn)，才有精力工作。”
哎，我的胃口就是這樣一天天撐大的，沒辦法，誰(shuí)讓他做的菜這么好吃呢，唯有美食和愛不可辜負(fù)啊。
本想減肥，可先生說(shuō)：“你又不用找對(duì)象了，減什么肥啊，你一點(diǎn)都不胖，退一萬(wàn)步說(shuō)，胖就胖點(diǎn)兒吧，多吃點(diǎn)，健康。”
如果有一個(gè)人，心甘情愿為你做飯，一心一意把你養(yǎng)胖，是多么地寵愛你，把你的腸胃、你的健康看得比他自己的面子更重要。
真正愛你的人，必不會(huì)看重你皮相的光鮮，他看重的是你的內(nèi)心，所以怎么舍得讓你變瘦呢？
如果一個(gè)女人，從不擔(dān)心身材走樣會(huì)失去愛情，那是因?yàn)檫@段感情，給了她足夠的安全感。
這份感情強(qiáng)大到能讓她隨時(shí)隨地、不假思索地多添一碗飯，多啃一只大豬蹄，多吃幾塊紅燒肉。
婚姻中女人最大的幸福，莫過(guò)于胖得心安理得吧。
愛一個(gè)人，就是我愿為你洗手做羹湯，愛你，就是喂飽你。
我們終其一生，只不過(guò)想找一個(gè)可以和我們好好吃飯的那個(gè)人。如果有一個(gè)人愿意給你做一輩子的飯，陪你吃一輩子的飯，陪你一起慢慢變胖，這大概就是愛情最好的樣子。
4、幸福的家，離不開一個(gè)熱氣騰騰的廚房
最近有一條新聞《結(jié)婚三年，廚房只用過(guò)一次！90后小夫妻：離婚吧》。
講的是，三年前，兩個(gè)曾經(jīng)確認(rèn)過(guò)眼神，認(rèn)為找到對(duì)的人的情侶步入婚姻的殿堂。
可三年后，兩人離婚，女方開始整理家里的東西，決定離婚以后把房子賣了，住回娘家。
等女方開始收拾廚房的時(shí)候，她才明白這個(gè)婚是離定了的。
三年前結(jié)婚時(shí)買的那袋東北大米，還靜靜地躺在櫥房柜子里，女方這想起來(lái)，自從婚禮那天煮了鍋粥以后，這袋米就沒有動(dòng)過(guò)，還有那口炒鍋，連標(biāo)簽都還沒有扯掉。
那一刻，她才恍然大悟，最終導(dǎo)致婚姻失敗的原因，也許就在廚房。原來(lái)住了三年的家，一點(diǎn)油煙味也沒有，這還能叫家嗎？
廚房冷冷清清，日子一定也冷冷清清，想要日子過(guò)得熱氣騰騰，就要從做飯、回家吃飯這種小事做起。
沖沖洗洗、切切煮煮、吃吃喝喝，任何矛盾都會(huì)在彌散在一蔬一飯的清香中。
生活，是柴米油鹽，不是風(fēng)花雪月，幸福的家，離不開一個(gè)熱氣騰騰的廚房。
5、回家吃飯，是檢驗(yàn)幸福的最好標(biāo)準(zhǔn)
生活需要儀式感，回家吃飯，就是一種儀式感的生活。
回家，是最深沉的期盼；吃飯，是最溫暖的陪伴。回家吃飯，就是檢驗(yàn)幸福的最好標(biāo)準(zhǔn)。
少加班、不應(yīng)酬，回家吃飯，回歸生活本來(lái)的樣子，品味生活的原汁原味。這樣，既可以吃出健康，也能增進(jìn)家人之間的感情。
工作，是為了更好的生活，別讓工作綁架了你的生活。
再忙碌，也要回家吃飯；再拼搏，也要好好吃飯。
要有多幸福，才能遇到一個(gè)陪你立黃昏，問(wèn)你粥可溫，為你做羹湯的人。
要有多幸運(yùn)，才能遇到一個(gè)天天回家，吃你做的飯千萬(wàn)遍也不厭倦的人。
唯有美食和愛不可辜負(fù)，一屋兩人三餐四季的幸福生活，就藏著回家吃飯這件小事里。
作者簡(jiǎn)介：霍輝，寶媽，多平臺(tái)簽約作者，理工女，改善專家，高級(jí)工程師，倒過(guò)來(lái)是輝霍，簡(jiǎn)書ID: 輝霍，轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系本人，見簡(jiǎn)書個(gè)人介紹。
