第一部分：總結(jié)
1.專業(yè)學(xué)習(xí)：
《JS》視頻 20～68
《JAVA》視頻 1～30（換了一個視頻，所以是從1開始）
2.英語學(xué)習(xí)：文章閱讀4篇 + 選詞填空3篇 + 長篇閱讀1篇 + 仔細(xì)閱讀5篇
3.閱讀：
《明朝那些事兒》62～81章
《當(dāng)下的力量》第1章
4.跑步3次 / 21.2公里（9.6，9.7，9.10）
5.早起7天
6.更文7天
7.看電視劇《歡樂頌1》18～28集
8.喝咖啡2次 / 全冰美式 + 冰·生椰拿鐵（9.6，9.9）
9.記賬
10.記錄時間
第二部分：反思與改進(jìn)
1 關(guān)于咖啡
因為熱咖啡我喜歡趁熱喝，它的口感更佳，而冰咖啡可以喝很久，換句話說就是提神時間更長，所以我選擇了冰咖啡。
第一次喝冰咖啡的那天晚上我的牙齒感覺到微微的疼，第二次喝時過了一天我又感覺到牙齒疼，不知道是不是因為冰的太刺激。咨詢醫(yī)生的時候我說，可是以前我也有喝冰的東西也沒事呀，醫(yī)生說，不同時間的體質(zhì)不一樣。我覺得有道理。以后還是不喝冰咖啡了。
2 關(guān)于更文
我容易高估自己，總是覺得未來的自己可以堅持，但事實證明我常常會什么也不想干，不想更文，不想學(xué)習(xí)。但同時我也發(fā)現(xiàn)，不想做一件事的時候，去做是最好的緩解排斥和焦慮的方法。
譬如有一天我不想學(xué)習(xí)，胡思亂想了很多，但我還是打開了電腦，打開了視頻，學(xué)著學(xué)著我就想學(xué)了。再譬如不想更文的時候，開始了并完成了我就會很有成就感。
3 關(guān)于“亂想”這件事
以前小劉同學(xué)和我說那就不要亂想了啊的時候，我覺得很不可理喻，為什么是不要亂想，而不是把問題解決。但后來我發(fā)現(xiàn)有的問題我根本解決不了，很多事情對我來說就是無解的，至少暫時是。
暑假時提到的“否定自己”這件事我就一直沒有想通，不知道為什么會這樣，但或許是因為后來忙的事情多，寫完那篇文章以后我就沒再想了，后來慢慢隨著生活經(jīng)歷也就再也沒有糾結(jié)過這件事情了。
包括他，包括家庭的事情，天天想也想不出來答案，但要是找點事情做的話，就會自動忽略這些不開心，想起來的次數(shù)和沉浸在難過的次數(shù)也會減少。所以其實不想未嘗不是一種解決辦法，答案或許存在于認(rèn)真生活中。
4 關(guān)于時間記錄
直接看圖叭。
還有很多未記錄的時間，沒想到竟然占了這么多。經(jīng)常忘了記錄或是忘了結(jié)束記錄，又或是很多時間都在發(fā)呆，什么也不想干。
5 關(guān)于記賬
這個周的錢花得有點多，但我相信下個周以及下下個周會花得更多，因為需要看牙齒。
相比于上周，這周增加了好幾筆零食的支出，有幾次是買給別人，有一次是買給自己吃。心情不好的時候我就喜歡吃零食，這周的心情不好好像是因為實驗做不出來，很郁悶，哈哈哈。
