所有的事都是好事,如果你認(rèn)為不是好事那是因?yàn)闆]有復(fù)盤。
到了一定階段會(huì)感受到,成長最大的成本就是“時(shí)間”。
尤其是大家都鉚足了勁向前,自己若還想突圍,單純學(xué)習(xí)已不具特殊意義。而復(fù)盤成了自我成長的另一快捷途徑。
擁有看透事物本質(zhì)的能力,才能做出正確決斷,復(fù)盤就是一項(xiàng)“知其然,知其所以然”的訓(xùn)練。從已有的事件中,了解自我,從而指導(dǎo)下一步行為。
復(fù)盤流程分為五個(gè)部分:
第一部分:月初定下的目標(biāo)完成情況如何?
第二部分:這個(gè)月讓我興奮/沮喪的事情是什么?
第三部分:我從這些事情上得到什么經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)?
第四部分:我為各個(gè)方面分別打分,打幾分,為什么?
第五部分:我對自己有什么新的認(rèn)識(shí)?
——以下是截止3月15日完成情況——
第一部分:月初定下的目標(biāo)完成情況如何?
一、學(xué)習(xí)·成長
1、閱讀6本書
??【月底完成概率50%】目前完成1本,2本在讀,完成度16%
??每月制定閱讀數(shù)量,是push自己養(yǎng)成習(xí)慣。或者是在焦慮、困惑時(shí)告訴自己:你還有書沒讀完,快停下胡思亂想吧。
閱讀總結(jié):
??《躍遷》???彌補(bǔ)認(rèn)知,實(shí)踐為先。
2、手賬:記錄時(shí)間軸25+
??【月底完成概率100%】空窗1天,完成度56%
??時(shí)間軸的記錄也可以量化,而不是今天做了什么。逐漸完善自己系統(tǒng)
3、寫作課程復(fù)習(xí)整理
??【月底完成概率50%】共6節(jié),計(jì)劃本月整理3節(jié)
??重復(fù)學(xué)習(xí),加深記憶
4、日課25+
??【月底完成概率60%】目前連續(xù)寫日課9天,完成36%
??每天記錄
5、拆書1本
??【月底完成概率100%】《向前一步》目前閱讀拆解2章
??和朋友們一起閱讀,所以盡量配合提前時(shí)間,提高團(tuán)隊(duì)效率。
二、體驗(yàn)突破
1、每周斷舍離3件物品,月12件。
??【月底完成概率25%】目前完成1件
??難以做到斷舍離并不是因?yàn)槟阈枰菬o法舍棄。
2、記錄糾結(jié)時(shí)刻(月〈 10次)
??【月底達(dá)成概率100%】目前3次
??糾結(jié)越少越好,不在選擇上浪費(fèi)時(shí)間
上半月糾結(jié)時(shí)刻:
· 想分享一張圖片給朋友,沒發(fā)出去浪費(fèi)了搜索時(shí)間
· 約了體檢,早晨起床晚了糾結(jié)還要不要去
· 想約一位新朋友吃飯
三、休閑·娛樂
1、看一次展
??【月底完成概率25%】目前0
??逛了瞻園,拍了櫻花。
2、看4部電影
??【月底完成概率50%】目前0
??電影是平衡的一種方式
四、工作·事業(yè)
1、極簡生活文章2篇
??【月底完成概率50%】目前0
??想一邊極簡一遍分享心得,現(xiàn)在看來自己能量積蓄還不夠。
2、成長的100個(gè)基本2條
??【月底完成概率50%】目前0
??需要建立自己成長的100個(gè)基本
3、輸出4支視頻
??【月底完成概率50%】目前0
??放在心上,這個(gè)不難!
4、公文寫作
??【月底完成概率50%】目前0
??需要量化,調(diào)整輸出
5、策劃方案
??【月底完成概率50%】方案已提交
??其實(shí)并不完善,還需要多想一下可能性
五、家庭·生活
1、每周給家人打一次電話
??【月底完成概率100%】目前2次
2、每月購買一束鮮花
?【月底完成概率100%】3月花束洋甘菊
六、身體·健康
1、塑身計(jì)劃25+
??【月底完成概率50%】目前堅(jiān)持6天,完成24%
??朋友說健身是當(dāng)下自己最好的調(diào)頻方式,或許我還沒找到自己原始動(dòng)力
2、早睡早起25+
?? 暫停
七、財(cái)務(wù)·理財(cái)
1、每日記賬
??【月底完成概率100%】目前0
??我可真厲害,3月過半預(yù)算已超支...
八、人際·社群
1、線下約朋友吃飯
??【月底完成概率100%】目前0
??想約的朋友離開了南京
2、一位朋友生日
??【月底完成概率100%】送朋友一份香薰蠟燭禮盒
??知道有位朋友本月生日,還是在過去兩天后才想起來,下次需要寫在手賬本當(dāng)天的日期上
第二部分:這個(gè)月讓我興奮/沮喪的事情是什么?
【興奮的事】
1、拍照時(shí)刻最心動(dòng)
【沮喪的事】
1、我還是沒能完全達(dá)到自己期待的狀態(tài)
2、雖然方案交了,但并不合格。太心急,以及沒有沉下心來做,感覺有點(diǎn)失敗。
第三部分:我從這些事情上得到什么經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)?
1、有些事需要時(shí)刻掛在心上
2、不要以為認(rèn)知已經(jīng)達(dá)到,沒做到就是沒達(dá)到。所以需要不斷推動(dòng)自己。
第四部分:我為各個(gè)方面分別打分,打幾分,為什么?
學(xué)習(xí)·成長:6分|與時(shí)間賽跑
體驗(yàn)·突破:6分|減少糾結(jié)
休閑·娛樂:8分|平衡自我
工作·事業(yè):4分|加油
家庭·生活:8分|一劑治愈
身體·健康:3分|健康身體是未來人生基石
財(cái)務(wù)·理財(cái):8分|理財(cái)這件事還需要精進(jìn)
人際·社群:8分|可感知的突破
第五部分:我對自己有什么新的認(rèn)識(shí)?
· 本月最大的突破是在人際交往上,更主動(dòng)了一些,也認(rèn)識(shí)不少有趣的人。社交沒那么難。
· 想要獲得某一方面成功,認(rèn)真、努力是基礎(chǔ)。
· 對一件事產(chǎn)生懷疑時(shí),想想一萬小時(shí)定律。
· 科學(xué)素養(yǎng)有待提升。
以上。
作者:Mori
標(biāo)簽:閱讀|寫作|手帳
人生箴言:別想太多,只管去做
找我聊天那個(gè)號(hào): Mori_04
若是同頻伙伴,歡迎勾搭交流!