Day28 今天沒有運動，在屋子里狂喝水

圖片發自簡書App

12.24

外出

早 一碗湯藥 一袋熱牛奶 一個良品鋪子的蒸蛋糕 幾個草莓

中一碗胡辣湯 兩片面包切片 一個生煎包

下午 幾個小橘子

晚一碗湯藥 一碗魚丸粉絲 四個生煎包子皮（晚飯大概三點左右吃的）

運動 無

記 懷疑早上喝牛奶會促排便？待觀察

鼻塞嚴重，嗓子不是特別舒服，喝點熱湯通通氣，全天一直在喝水～希望快點好，估計會水腫一些

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