2016年記超過300天的晨間日記，模板也經過了大小十幾次的修改，內容從極簡到復雜又回歸。
總結出一點：想要把晨間日記堅持記下去，就要拋棄任何自己不喜歡、不適應、不知道寫什么的的格式與內容。只留下你輕而易舉就明白要寫什么的，你發自內心最想記的條框。
一個朋友，聽說記晨間日記很好，甚至可以改變人生，于是決定開始嘗試，但是每次我問她記得怎么樣了，她都說還沒開始呢，苦于找不到合適的模板，又不知道記什么內容，于是遲遲開始不了。很多新手都遇到過這樣的困惑，下面是我總結的經驗，希望能幫助別人。
困惑1： 九宮格VS橫條格
九宮格可能中看不中用哦！
《晨間日記的奇跡》中推薦的九宮格形式，在電腦上效果比較好，但在手機上看就會顯得空間很局促，添加圖片后更是把九宮格給扭曲了，就是中看不中用。因此，如果是需要經常使用手機記錄的話，推薦使用普通的橫條格形式。
困惑2：今天VS昨天
到底哪些寫今天的，哪些寫昨天的？
《晨間日記的奇跡》中提倡今天早晨寫昨天的日記，一篇日記中有些格子是寫今天的，有些格子是寫昨天的，并闡述諸多好處。但在實際操作的時候，其實也有不便之處，比如有些事情忘了，比如又寫昨天又寫今天有點時間錯位感。凡是令你覺得別扭的就最好不要將就，我的晨間日記就是只寫當天的內容，一般是在上下班的路上完成的。
困惑3：別人的模板VS自己的模板
拿來主義使不得！
在網絡上有很多晨間日記模板，判斷一個模板好不好的標準在于你自己，不要拿來主義，但可以參考，啟發靈感。每個人的記錄習慣、工作和關注領域都不同，因此，要逐漸形成一個適合你自己實際情況的模板。
困惑4：高大全日記VS極簡日記
高大全日記很美但不一定是你的菜！
總結網絡上看到的晨間日記的內容：
今天是什么日子、財務狀況、成功日記、人脈投入、飲食健康、運動、學習閱讀、計劃、三只青蛙、好習慣打卡、創意、每日箴言人生感悟、番茄鐘等。
晨間日記可以涵蓋你每天生活中全方面無死角的內容，如果你真的能堅持把所有內容都用心記錄的話，當然是最理想的情況。
但對于新手來說，真的是比較困難，復雜的事情就不容易堅持。
一開始就入手高大全日記，只能獲得短暫的滿足感，因為其中記錄的各方面內容還沒有成熟的開展起來，勉強記錄會增加堅持的難度，而中途一旦間斷帶來的是更大的失落感，失敗后再重新拾起也需要更強的勇氣。
推薦新手先從極簡日記開始，先從你明確知道要寫什么的部分開始，比如成功日記，一天當中做過的有意義的事情是比較好記的。
一個條款堅持記下來了以后，再思考擴展一個新的你最想記的條款。這樣逐漸豐富起來的內容，都是你一個一個實踐過的，都是發自內心想去記錄并能堅持下來的。
另外：有些內容可以先用專業軟件來記，這些軟件在特定領域記錄更專業，更有利于綜合檢視。 然后把截圖放在晨間日記里。比如財務狀況、運動、好習慣打卡等。
我的晨間日記
1.清晨自問
只問不答。比如：
我今天要有怎樣的心情？
我今天怎樣比昨天做的更好？
未來的你會感謝現在努力的自己！
只選最適合你近期心境的，能震撼你心靈的問話，不求多，只求引人深思、迸發動力。
2.叫我起床的不是鬧鐘是夢想
列出本年度最重要目標
列出本月最重要成果
列出本周計劃
3.青蛙王子
要事優先，今天最重要的三件事。
（親吻丑陋的青蛙，它會變成迷人的王子）
4.經驗與反思
當天發生的任何類型的事情，只要是有反思的都可以記錄。
5.只被喜愛事物圍繞
最近關注的領域是整理，每天都要為整理做一些事情，就是專門記錄與整理有關的事情、知識、感受等。
6.小確幸
可能是美食、可能是別人的話、可能是偶遇到的事，這是一個百寶箱，記錄任何小美好。
補充說明：
財務、運動、好習慣打卡都在軟件里面單記。學習類的都在印象筆記里面記。
有些事情就是欠缺一個開始，并且不需要一個很完美的開始。
你遲遲開始不了，堅持不住的晨間日記可能就是欠缺一個不算完美的開始而已！
