最近心情有點(diǎn)浮躁。
我原來(lái)以為浮躁的原因，是因?yàn)樽罱虑橛悬c(diǎn)多。特別是報(bào)名參加了寫(xiě)作群后，我的生活變得非常緊張。工作、碼字、家務(wù)、鍛煉、閱讀，每一件事情我都想做好，可是每一件事情都需要時(shí)間，而每天的時(shí)間是固定的。
事情沒(méi)有完成或者完成得不夠好的時(shí)候，焦慮就產(chǎn)生了。
來(lái)算一算吧，一天24小時(shí)，工作占據(jù)6小時(shí)（我算幸運(yùn)的，不需要舟車(chē)勞頓，在家里完成工作就行）；寫(xiě)作占據(jù)2小時(shí)；家務(wù)包括收拾家居、買(mǎi)菜做飯、洗衣拖地，每天至少占據(jù)3小時(shí)；鍛煉身體1-1.5小時(shí)，加起路上時(shí)間起碼也要2小時(shí)；閱讀1小時(shí)；看劇2小時(shí)。
這樣算下來(lái)，刨去豐富多彩的活動(dòng)，我還有8小時(shí)睡眠，時(shí)間是綽綽有余的呀，為什么我總感覺(jué)時(shí)間緊迫，缺覺(jué)缺得厲害呢？
也許我花在微信上的時(shí)間太多了。
不管是晚上臨睡前，還是早晨醒來(lái)，我的第一件事，都是捧著手機(jī)看微信。在工作、閱讀、寫(xiě)字，甚至是看電影的時(shí)候，我也忍不住時(shí)常拿起手機(jī)，打開(kāi)微信。
點(diǎn)開(kāi)各種群，這里看看，那里插一句話，半個(gè)小時(shí)就過(guò)去了。點(diǎn)開(kāi)朋友圈，這里點(diǎn)一個(gè)贊，那邊發(fā)一句評(píng)論，半個(gè)小時(shí)又過(guò)去了。最耗時(shí)間的是訂閱的微信公眾號(hào)，一入公號(hào)深似海啊，點(diǎn)開(kāi)一篇文章看看，再點(diǎn)開(kāi)另一篇文章看看，不知不覺(jué)，一兩個(gè)小時(shí)就過(guò)去了，其實(shí)除了幾個(gè)跟工作有關(guān)的公眾號(hào)每天必須閱讀之外，其它的信息，對(duì)我的生活和學(xué)習(xí)并沒(méi)多大用處。
最重要的是，這種碎片化的閱讀，沒(méi)有辦法令我的思維形成一個(gè)體系，那些知識(shí)和信息支離破碎，看過(guò)也就忘記了。而我發(fā)現(xiàn)，即便錯(cuò)過(guò)了那些鋪天蓋地的新聞、評(píng)論、視頻，我的生活也并沒(méi)有受到多大影響，我該吃飯還吃飯，該睡覺(jué)還睡覺(jué)。
我時(shí)常清理家居環(huán)境，不再需要的雜物，兩年不穿的衣服，我總是毫不猶豫地扔掉或者送人，希望擁有一個(gè)整潔干凈的環(huán)境。其實(shí)，我何嘗不需要精神上的斷舍離呢？
那些可有可無(wú)的訂閱號(hào)，那些抹不開(kāi)情面的社交群，那些沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)的朋友圈……除了占據(jù)我的睡眠時(shí)間，除了久不久讓我感到焦慮，于我的生活，又有多大幫助呢？
懂得舍，才能得。
是該減少上微信的時(shí)間，清理一下微信群和公眾號(hào)，重新好好規(guī)劃一下自己的時(shí)間管理了。
