? ? ? ? 易效能G156期線下課90天踐行已經接近尾聲，大概在十幾天前，我就開始有不舍得感受，不愿意結束這90天，不舍得離開卓越四組，不舍得離開156期的所有小伙伴和教練。90天的一路相伴讓我收獲滿滿，用這份90天踐行總結來告別我的這一個90天，開啟我的下一個90天。
? ? ? 說起這90天，要先說說我當時接受這90天踐行時候的感受。我是在同組的小伙伴勸說下接受這90天踐行的，開始我很不以為然，覺得沒什么必要，因為我能夠做到早起。我當時以為這90天踐行只是等于早起。卻不曾想到正是因為這樣一個承諾才讓我感受到打卡帶給我一種持續去做的力量，有了那種可以挑戰所有的信心，當然這只是剛剛開始。當時在課堂上我寫下了自己的90天目標：1.早睡早起、泡腳2.工作使用番茄工作法3.每天反思與計劃。現在回想這三個目標基本完成，說是基本完成，那么就有一些時候還是會打些折扣的。比如說早起，早起之后呢？可能還會偶爾睡個回籠覺。偶爾也會因為一些事情導致晚睡了。泡腳也是一樣，偶爾會因為晚歸導致泡腳也擱淺了，但是總的來說，早睡早起和泡腳這個目標我完成還是會在90%。第二個目標工作時使用番茄工作法，在工作中做一些總結或者是思考一些方案的時候，我會用番茄鐘，并且在不斷的練習使用。現在我已經把番茄鐘推廣到家里，跟孩子一起做作業的時候會用。第三個目標是每天反思與計劃，我翻了一下我的晨間日記，在4月21號的時候重新確定了模板，從22號開始到現在中間只落過三次晨間日記。每天的晨間日記已經真正的成為了我的習慣，讓我不斷的反思和計劃。除了這三個目標之外，我還開始了運動。
頻繁地使用of和日歷、印象筆記等軟件，這種清空大腦之后有的放矢的感覺特別棒。
? ? ? ? 90天踐行看起來是讓我們養成好的習慣，讓我們經由好的習慣變得更優秀，但是對我而言，這90天踐行最大的收獲是內心的成長。現在回想起來，就是那句話最適合，問題門就是機會門。今年的5月7號，我突然發現我被踢出了班級群，原因是我發朋友圈的截圖到班級群違反了班規，瞬間委屈和憤怒的情緒充斥著我，班長，組長，學委和教練，很多人因為我這件事在不斷地跟總教練溝通。我覺得自己有很多的理由，有很多的委屈，但是規矩就是規矩，我還是交納了一百元錢回到了班級群。等我冷靜下來之后才明白了總教練這一行為的意義，也明白了發生這件事的原因。教練的寥寥幾句話說明了一個道理，教練是在訓練我們自己在任何環境下要去了解規則和邊界，當我們在任何環境了解的時候就能做到隨心所欲，不逾矩，就能自在。當我們違規的時候就在提醒我們自己要成長的是什么，只有當我們成長了，這才是踐行的意義。
? ? ? ? 易效能90天踐行帶給我內心的成長還有一句最重要的話：我要為我自己負責。被踢出班級群這件事之后，我開始意識到自己的參與性積極性都不高，于是找原因，最后總結三個字：不相信。我想是我的潛意識沒有真正的去相信，當時我們組的吳紅分享了一篇簡書，有一句話是：相信相信的力量。于是我放下不相信，帶著相信走了一個月，在6月11日我聽到了這句話：我要為我自己負責。在那一刻我找到了根源，沒有人能為我的行為買單，能買單的只有自己。我今天種下什么因，未來一定會結什么果。這句話，也讓我在獅子會解決了一個是離開還是留下的問題，在我們服務隊開例會的時候，我也把這句話分享給我的獅友。現在這句話已經成了我的座右銘，不管做什么事情我都會想我要為自己負責，那么我應該怎么做，做成什么樣就不得而知了。
? ? ? 這90天的踐行在悄無聲息地改變我，讓我更有力量，有力量有辦法解決生活工作中的很多問題。易效能的那句話，用生命影響生命，現在我已經開始了易效能天使班的一百天，同時我也影響身邊的很多人加入了天使班，開始了他們的踐行之路。我的一生能有多少個90天呢，但是我愿意，愿意一直踐行下去。
