【閱讀原文】
對小小的進步感到滿意和標準低不是一回事。李小龍有一句名言能很好地總結(jié)這一點：“要滿意，但別滿足。”李小龍在他32年有限生命里的成就比兩個普通人在80年里的成就之和還要多，所以聽他的沒錯。
企業(yè)家、音樂家德里克·西弗斯（Derek Sivers）在其TED演講中展示了一段視頻，視頻里，一個男人在一個露天場所跳舞。
他自己一個人跟著音樂狂亂地跳舞的樣子顯得有些傻氣，但過了幾秒鐘，另一個男人加入了。于是就有兩個人了。
又過了幾秒鐘，又有一個人加入進來，之后又來了一個人。當人數(shù)達到大約10個時，一大群人沖進來加入了他們。幾十個人投入地跳著舞，場面相當壯觀！
這個場面是怎么開始的呢？從一個人跳舞開始。
這個事例清晰地展示了微習(xí)慣對你的作用。后來加入的這群人就像是你心底的夢想，而你因為害羞、害怕而不敢行動。它們信心不足，不敢在聚光燈下舞蹈。
第一個跳舞的人就像你邁出第一步的決定。然后你發(fā)現(xiàn)“嘿，我竟然真開始做這件事了”，這時，你心底的夢想和激情會沖上舞臺來鼓勵你。你內(nèi)心早已擁有你需要的全部勇氣，只不過處于休眠狀態(tài)。用微習(xí)慣喚醒它吧。
微習(xí)慣策略的核心是一個很簡單的大腦錯覺，但同時也是一種重視開始的生活哲理，一種認為行動優(yōu)于動力的生活哲理，一種相信將每一小步積累起來便能讓量變轉(zhuǎn)為質(zhì)變的生活哲理。
完成一個微習(xí)慣后，你心中的小人仿佛在跳舞——給他加油打氣吧，因為他正在舉辦你的個人成長聚會！慶祝所有的進步吧。
【消化總結(jié)】
對小小的進步感到滿意和標準低不是一回事。做事情要保持滿意，但別有滿足的宗旨。
一個男人從一個人跳舞發(fā)展到一群人跳舞的事例，清晰地展示了微習(xí)慣的作用。只要開始行動就會有持續(xù)的發(fā)展，和源源不斷的力量加持，變得越來越好，每一小步的積累會讓你從量變達到質(zhì)變。
【關(guān)聯(lián)過往經(jīng)驗】
說到跳舞，我想起自己開始學(xué)會跳舞的經(jīng)歷，其實我現(xiàn)在都驚訝于從來沒有想過自己這輩子還會跟舞蹈搭上邊。
前幾年在全職帶娃時，廣場舞曾一時興起，即便是流行，但是當時在農(nóng)村的大環(huán)境來講，大家還是很羞澀的。
當村里放上音樂，爸媽帶著孩子開始去湊熱鬧觀看，他們陸續(xù)也跟著簡單比劃比劃，后來他們常常讓我出去玩一玩，我在他們說服下去看熱鬧，也在對于后面跟著簡單動一動。
記得最開始跟著他們做一套體操，我覺得自己胳膊腿簡直是太不靈活，四肢不協(xié)調(diào)，常常在家里，跟媽媽學(xué)這個動作是怎樣的，幾個簡單的動作學(xué)起來都很費勁。
一天天跟著他們比劃著，不知道從什么時候開始，做得很順利了，節(jié)奏感也越來越好，我被大家選來在臺上領(lǐng)操。
再到后來，我們開始升級學(xué)習(xí)舞蹈，我在電腦上看視頻學(xué)舞蹈，一個動作一個動作分解開來，可以學(xué)會完整的一支舞蹈了。然后發(fā)現(xiàn)了舞蹈里的一些常規(guī)套路動作，就這樣，我在電腦上搜索視頻，跟著視頻學(xué)下來好幾個舞蹈，都是通過自己分解動作一步一步學(xué)下來的。
學(xué)會的這幾支舞蹈我便經(jīng)常在各種場合跳起來，發(fā)現(xiàn)大家的評價都不錯，而我從來沒有想過自己這輩子還會跳舞，在我的成長觀念里，沒有任何基礎(chǔ)，這簡直太不可思議了。我也為自己學(xué)會一項新本領(lǐng)感到驕傲，自豪。
【設(shè)定目標和計劃】
目標：2023年重新重啟，開始再次學(xué)習(xí)舞蹈，作為自己的一項業(yè)余興趣愛好。
計劃：
1、以前學(xué)過的舞蹈很多都忘記了，不會做動作了，先將以前學(xué)習(xí)過的舞蹈重新?lián)炱饋韽?fù)習(xí)，重新學(xué)會。
2、和寶貝學(xué)習(xí)新的舞蹈，拆解每一個動作，每天可以學(xué)習(xí)一個動作。
3、其實想想，如果一個月學(xué)會一個舞蹈，那么一年就是十二個舞蹈，已經(jīng)多么厲害了。先從一個動作開始吧，學(xué)會一支舞蹈后跳起來，錄視頻，展示給大家。
