一、我認為有價值的三件事:
1.與人（書、視頻、自然等）交流學習
2.思考、尋找和制作有價值的素材并分享
3.給個人或者組織提供有價值的服務
二、我的初衷與愿景
早日實現財富自由，更自主的做自己想做的事，獲得更多成長，實現更大的人生價值。
三、優勢與劣勢
優勢:
1.豐富的自媒體運營經驗，四萬多的聽眾
2.豐富的培訓和講課經驗
3.較擅長需要思考創造類的工作
4.口才、銷售和成長體系等已有課程框架
5.很強的行動力
劣勢:
目標和計劃管理弱一些，做自己可控因素多的事會好一些吧
四、目標
（一）戰略規劃
a.做出精品的口才微課程
b.做出精品的讀書分享微課程（暫時擱置，等我在社群讀書分享多了以后再做）
c.運營好“主動成長”社群，同時影響更多成員和我一起踐行“思行合一”成長體系
（二）重要指標
a.口才微課程的重要指標
1.課程邏輯
2.優質素材
3.美觀的ppt
4.十分鐘的講解
5.高性價比
6.強營銷推廣
7.付費用戶數
0224反饋：由于做主動成長社群，暫時擱置。
b.做出精品的讀書分享微課程（暫時擱置，等我在社群讀書分享多了以后再做）
c.運營好“主動成長”社群，同時影響更多成員和我一起踐行“思行合一”成長體系
1.付費成員活躍度（每晚聽課人數、群內互動、寫聽后感人數）
2.每天踐行“思行合一”人數
3.每月新增付費人數
（三）結果目標
1.年前回家完成口才微課程
2.做出精品的讀書分享微課程
0224反饋：由于做主動成長社群，暫時擱置。
五、計劃
11-17
1.制課軟件確定
2.課程大綱確定
3.ppt學習
4.做出三節課
六、每日思行記錄
0326-持續
靜思中…
0323-0325
最近三天比較清淡，靜思為主。
一、做了什么有價值的事？
1.每天上班前錄制一期電臺節目
晚上的直播分享暫時取消了，想改為聚場視頻直播和做微課。
0322
一、做了什么有價值的事？
1.錄了一期荔枝節目
2.晚上聽了橙子學院的公開課
二、發現問題
無
三、感受與收獲
靜思為主。
0321
昨天忘記寫了，有事回來晚了。最近需要靜思。堅持有時候并不難，難的是有清晰的目標，并且能持續精進！
0320
一、做了什么有價值的事？
1.早晨起來后把昨晚沒讀完的《生命安寧》讀完了，找到了適合自己的生命哲學，很開心；
2.陪家人出去吃了一頓自助餐；
3.下午睡了一覺，把昨晚的覺補回來了，哈哈
4.晚上九點給社群小伙伴在紅點上做了關于《生命安寧》介紹.
二、發現問題
無
三、感受與收獲
《生命安寧》這本書解決了我最近的一些困惑，找到了共鳴，接下來的時間就是重讀她，深入理解，并且踐行她，然后有了感悟后再去傳播她！
0319
一、做了什么有價值的事？
1.錄了一期荔枝節目
2.重溫了《阿甘正傳》
3.下午睡了一覺
4.做了一頓飯
5.看《生命安寧》直到深夜凌晨02:15，好想一口氣看完了，太棒了。
二、發現問題
無
三、感受與收獲
最近要好好研究一下斯多葛主義，或許是我可以信仰的主義，哈哈…太困了，睡了…
0318
一、做了什么有價值的事？
1.讀了兩篇《小說課2》，感覺很好玩；
2.做了晚上的社群第31次直播分享。
二、發現問題
沒精力做自己的精品解讀書節目...
三、原因
工作和每晚的直播分享占據了幾乎我的全部時間
四、解決方案
已經想社群成員征集建議了，可能會降低分享的頻率。
五、感受與收獲
遇到問題也不可怕，和成員共同面對想辦法，讓社群去進化。
0317
一、做了什么有價值的事？
1.晚上八點參加了橙子學院古典老師的直播分享，讓我對接下來的行動有了一個比較清晰的計劃；
2.做了晚上社群的直播分享，解讀了古典老師的分享。
二、發現問題
無
三、感受與收獲
有時候可能有高人指點一下，會讓自己立刻明白很多，真是爽啊！感謝古典老師！
0316
一、做了什么有價值的事？
1.錄了一期節目《【父愛】一個不逼“剩女”結婚的父親的感人獨白》，同時做了對應的微信公共號；
2.到了《小說課》，并且晚上做了解讀分享，感覺不錯。
二、發現問題
無
三、感受與收獲
早晨時為了把前兩天看的電影《剩者為王》里舒淇爸爸對于“大齡剩女”婚姻問題的獨白，很少感動，非常想把這些觀點傳播出去，于是早晨花了一個多小時時間把視頻下載下來，轉成視頻，轉成音頻，又通過錄了兩遍才錄制成電臺節目。同時把視頻和臺詞也放到微信公共號里。雖然花了很多時間，但感覺很值得，因為是自己喜歡和想做的事。
晚上解讀《小說課》，也感覺非常好，我越來越覺得自己是一個創作家，哈哈
0315
一、做了什么有價值的事？
1.看完了《一個人的朝圣》
2.買了兩本書《小說課》
3.做了晚上的解讀分享
二、發現問題
無（工作發生了一些不可控的事）
三、感受與收獲
做些自己能做的，接納自己無法改變的。
0314
一、做了什么有價值的事？
1.給“羅胖”寫了“網紅”申請，順其自然
2.做了社群直播分享
二、發現問題
昨天工作好像什么也沒做，好失落…
三、原因
面臨職業轉型的問題
四、解決方案
今天下午和張總談
五、感受與收獲
工作出了問題，真是難受，因為占據我太多時間。最近求知欲特別強，剛剛又買了兩本書，好像讀書！
0313
一、做了什么有價值的事？
1.工作中比較有成果
2.讀了一篇有價值的文章《為什么你有10年的經驗，但成不了專家？》，提到的“刻意練習”的觀點非常準確，啟發很大。
3.做了晚上社群的直播分享“人類簡史”
二、發現問題
目前工作和社群分享都進入比較常態化，缺乏“刻意練習”，可能進步也不會太多。
三、產生原因
缺乏更加系統的思考，并且沒有定好更加確定的目標，也沒有讀相關更多書籍。
四、解決方案
最近邊梳理工作，邊思考看看如何解決。
五、感受與收獲
矛盾中，慢慢前行。
根據我之前的經驗，有些問題不是一下子急就能想明白的。
0312
一、做了什么有價值的事？
1.錄了一期節目《【解惑】錄電臺節目對練口才真的有幫助嗎》
2.下午看了會《一個人的朝圣》，然后就睡了一覺
3.晚上和家人在電影院看了一場電影《瘋狂動物城》
4.花了一個多小時的時間把今天從京東上買的書架組裝好了，哈哈
5.做了晚上社群的直播分享“解讀拆墻”
6.給李笑來寫了他的見面會申請，不知是否能見到，順其自然
二、發現問題
無
三、感受與收獲
像《瘋狂動物城》里的兔子警察安迪一樣，其實每個人都可以活得很精彩，只是我們很多時候把自己做了自我設限，一定要慢慢突破自己的設限，今晚解讀“拆墻”也是這個話題，感興趣的朋友可以去紅點88222去收聽一下。
0311
一、做了什么有價值的事？
1.工作比較忙，算有些成果吧
2.回來晚了，還是完成了晚上的分享
3.以后會降低每晚分享15分鐘左右，保證質量節約時間
二、發現問題
無（沒時間已經不能成為問題了，因為這在短期內就是一個得面對的事實）
三、感受與收獲
盡量身體力行去影響社群成員，不只是靠講。
0310
一、做了什么有價值的事？
1.早晨讀了一點《生命安寧》
2.晚上十點解讀《人類簡史》，形式升級啦
二、發現問題
無（工作里的問題不寫在這里）
三、感受與收獲
慢慢積累，或許解讀可以成為一個核心競爭力。
時間好緊張...
0309
一、做了什么有價值的事？
1.看了一點《生命安寧》
2.做了晚上十點的直播分享，解讀“拆墻”
3.工作今天也很有進展，學到很多，反思很多。
二、發現問題
無
三、感受與收獲
1.如果自己能把精力選擇投入到自己可以控制的事情上，會更好；
2.沒有絕對的“好與壞”，都是相對的，重視事也要重視人；
3.有高峰，也會有低谷，還會再好起來，保持淡定。
0308
一、做了什么有價值的事？
1.看了一些《一個人的朝圣》
2.和一個同事做了比較深入的溝通聊天
3.做了晚上的直播分享解讀《人類簡史》
二、發現問題
沒有更多時間拿來思考創作
三、分析原因
工作占據...
四、解決方案
1.業余如何才能積累價值，以至于可以不用工作
2.離職全職創業，風險與壓力并存...似乎還沒這么急迫...
思考中前行吧。
五、感受與收獲
矛盾中思考，思考中前行，前行中優化
慢慢推進，一切會好的。
0307
一、做了什么有價值的事？
1.雖然晚上有事但還是做了五分鐘的分享
2.看書看了挺多《生命安寧》
二、發現問題
無
三、感受與收獲
雖然有矛盾，但一切還好，不要放在心里。
0306
一、做了什么有價值的事？
1.錄了一期荔枝節目【成長】02-說話背后的兩項重要能力
2.看了一會《一個人的朝圣》
3.下午好好睡了一覺
4.晚上給元華做了一對一咨詢【思行】最好的成長方式就是把自己丟到水里，完成了開微店起第一個付費一對一咨詢
5.完成了今晚的十點直播分享
二、發現問題
無
三、感受與收獲
每天的分享，讓我挺享受的。做些有價值的事，雖然可能還沒太多商業價值，但先做著唄。
今天社群成員又提出如何練自己的思考力，看來我需要再研究一下，如何能系統的提升思考力呢！
0305
一、做了什么有價值的事？
1.看了一點《天下的當代性》，感覺有些無趣，就先放下了；
2.讀完了《人類簡史》；
3.做了自己的微店產品——SCW節目點評服務，并且有一個成員付費購買；
4.給一個SCW成員做了節目分析，并做了記錄【服務】第一單荔枝節目點評服務記錄
5.在Tom陪你成長上錄了一期荔枝節目《【開學綜合癥】你不愛上學的兩大根源》，作為參與活動的節目，如果能上推薦，會增加曝光度；
6.把一些紅點直播的錄音傳到喜馬拉雅和蜻蜓FM上，增加渠道傳播；
7.晚上十點的直播，第一次直播了“主動成長”社群每晚解讀《人類簡史》記錄
二、發現問題
無
三、感受與收獲
今天上午還好好睡了一覺，沒想做太多事，修整，思考...
第一次嘗試解讀《人類簡史》，慢慢來吧，也挺好玩的，后面的更精彩。
0304
一、做了什么有價值的事？
1.寫了自己的咨詢服務介紹文章《讓你了解我所提供“咨詢解惑”服務》
2.讀了挺多《人類簡史》，快讀完了
3.做了晚上的直播分享
二、發現問題
無
三、感受與收獲
每天這樣持續去分享半小時，也挺好。
就這樣先繼續吧，以后看看增加一本書的解讀——《人類簡史》
0303
一、做了什么有價值的事？
1.寫了一篇文章，或許是今后指導社群發展的重要思想；
2.看了一些《人類簡史》，第18章
3.做了晚上社群的直播分享
4.付錢成為了橙子學院創始成員NO.2
二、發現問題
SCW社群產品標準化還沒出來
三、產生原因
自己目前沒時間和精力想。
四、解決方案
讓資深教練先想一下
五、感受與收獲
雖然今天由于工作原因心情不好，但晚上做了直播分享感覺好一些了。心情不好時去做熱愛的事很重要！
0302
一、做了什么有價值的事？
1.看了一些《人類簡史》，關于資本主義這一章，大體理解了資本主義，很好玩；
2.完善了SCW社群付費服務【服務】SCW社群付費服務（試運營）
3.給所有之前交費365的成員做了退費328.5，共計7000多元，這樣就統一了收費標準，看似很傻的決定，哈哈
4.準備晚上的社群運營模式3.0說明會的PPT
5.給社群成員默然做了一對一解惑
6.晚上21:00-22:00做了《社群運營模式3.0說明會》
二、遇到問題
無，一切都在完善中
三、感受與收獲
這個新的模式，還是挺讓我開心的。
期待在接下來的時光里，可以更好的運營好SCW社群，幫助更多人提升口才。
開啟自己的創業模式。
0301
一、做了什么有價值的事？
1.看了一點《人類簡史》
2.做了我的微店：湯姆de小店，商品還沒完善
3.聽了古典老師“橙子學院”發布會
4.做了社群十點的紅點分享
5.填寫了橙子學院的報名表
二、發現問題
無
三、感受與收獲
一切還好，或許和新精英的橙子學院還能更有更多火花和精彩，誰知道呢。
02.29
一、做了什么有價值的事？
1.錄了一期荔枝節目
2.直播了晚上十點的分享“思行合一”體系
3.聽了羅胖的語音分享《別靠廣告賺錢》，對我接下來運營社群有很大啟發，之前一直把社群當過程做，其實他只是卓越產品的忠實用戶的自然聚集。
4.看了一些《人類簡史》，看一半多了
二、發現問題
做什么產品呢？如何商業化呢？…
三、原因
摸索著前進，可能也是自己太急了。
每晚有十個人聽我分享也是一種價值，別人愿意花時間給我！
四、解決方案
再琢磨一下，看看明天新精英是怎么做的。
五、感受與收獲
或許別人的一句點撥，就能讓自己豁然開朗，感謝羅胖！慢慢前行，反正在路上，不急！
02.28
一、做了什么有價值的事？
1.看了一些《人類簡史》，同時在用Kindle睡前讀《一個人的朝圣》
2.做了SCW社群付費服務的初稿
3.看了一部電影
4.做了社群晚上的紅點直播
二、發現問題
每晚的十點直播，到底該如何開發？只對社群成員？還是全部開放？還是一周內開放幾天？
三、產生原因
在運營推廣與付費成員之間找平衡
四、解決方案
反正我目前也不想那么對外開放，只對信任自己的人直播就行呢？
初步定為每周開放3天試試，如何？向社群成員征詢一下意見。
五、感受與收獲
對于商業推廣方面，目前有些沒有更好的思路。
有時候會小迷茫，但只要我晚上做直播時，我的狀態又很好了。
02.27
一、做了什么有價值的事？
1.看了多頁《人類簡史》
2.錄了一期聚場節目
3.做了晚上十點的社群直播
二、發現問題
無
三、感受與收獲
go on.
02.26
一、做了什么有價值的事？
1.看了挺多《人類簡史》，更有趣的書，觀點獨特，還給朋友和同事分享了
2.晚上做了社群紅點直播《如何戰勝恐懼》
二、發現問題
無
三、感受與收獲
看一本好書，真是一種享受，與作者做深度交流一樣！哈哈……
0225
一、做了什么有價值的事？
1.做了十點的紅點直播分享
2.錄了一期荔枝電臺節目
3.修改并發了一篇默然寫的關于我昨天分享內容的文章
4.看了一些書《人類簡史》
二、發現問題
無
三、感受與收獲
雖然有些缺覺有點累，但很充實快樂。白天工作也很有成果。
0224
一、做了什么有價值的事？
1.錄了一期電臺節目
2.重新修改了SCW社群運營方案
3.修改了思行合一運營方案
4.讓社群成員報名寫聽我每日分享后的文章，作為公共號的每日發送素材
5.做了社群每晚十點的紅點直播。
二、發現問題
無
三、感受與收獲
今天工作上也推進了“思行合一”體系給團隊，社群運營也有了一些進展，尤其是把音頻的文字整理成文章很重要，可以運營微信公共號了。
方法總比問題多，只要你想做！
0223
一、做了什么有價值的事？
1.用哥們的手機綁定了tom的人生隨想電臺，把他改為tom陪你成長，并上傳了多期紅點直播的節目，做運營推廣。
2.晚上回來看了會《人類簡史》，很好玩的書。
3.晚上十點做了關于愛情的紅點直播。
二、發現問題
沒時間好好看書…
三、產生原因
工作和社群占用時間較多…
四、解決方案
睡覺前能多看會就多看一會吧！
社群做的更好，早日有千人付費成員！
五、感受與收獲
沒時間看書，挺失落的。但理想的生活需要慢慢積淀獲得，繼續付出！
0222:
一、做了什么有價值的事？
1.看了一會新書《人類簡史》
2.做了晚上的直播分享“主動成長”社群每晚解讀《拆掉思維里的墻》記錄
3.早上錄了一期荔枝節目
二、發現問題
工作占據我太多時間，不能自由的做我想做的事
三、產生原因
組織就是需要協調...
四、解決方案
交給時間，慢慢來，會好的。
五、感受與收獲
每晚分享完，就很充實和開心，怎么會堅持不下來，盡管是元宵節。
如果非要“元宵節快樂”，我分享就很快樂，不需要祝福或者玩。
0221
一、做了什么有價值的事？
1.看完了電視劇《少帥》，挺多感悟。
2.和博雅溝通了SCW社群接下來發展的一些想法，基本達成一致
3.完成了“主動成長”社群第五次分享
二、發現問題
看電視一天看了差不多有十集，一直到48集算看完，算虛度嗎，還好吧，哈哈
三、產生原因
電視劇拍的不錯，又是歷史劇，喜歡研究歷史，看當時他們所處的環境以及做出的決策，提升思考力。
四、解決方案
無需解決，甚至以后可以分享一些有價值的分享。
五、感受與收獲
每天做了重要的有價值的事就行，其他時間去思考就挺好，不一定非得求多，讓自己壓力很大。
0220
一、做了什么有價值的事？
1.申請了“主動成長”微信公共號，也完成社群由“Tom陪你成長”更名為“主動成長”。
2.在簡書上完成了三篇文章：
（1）那些“活生生”的渴望“主動成長”的社群成員
（2）主動成長社群001號成員Tom，等你來認識
（3）“主動成長”社群新成員需要做的事
3.完成社群第四次直播分享，如0220社群第4次直播分享記錄
二、發現問題
無
三、感受與收獲
做自己熱愛的事，將忘記時間的流逝，拿來的堅持的問題。
也不會有拖延癥的問題，都是自己沒想明白，那什么“拖延癥、懶癌”找借口，就像你胃疼了，明明是你不規律飲食造成的，卻天天在想找什么靈丹妙藥去治療，豈不可笑！
0219
一、做了什么有價值的事？
1.錄了一期荔枝節目《2016,Tom陪你一起成長，約嗎？》
2.晚上做了社群紅點直播《成長路上的五個小鬼》
3.寫了一個SCW社群運營建議初稿
二、發現問題
SCW社群運營意見沒統一，不容易呀！
三、產生原因
技能練習，要想有效果，需要的條件很多，讓前輩們無償服務兩次可以，一直服務也不是個事…
四、解決方案
這兩天繼續思考，和社群成員探討。
五、感受與收獲
能持續做自己熱愛的事，很有意義！沒那么多煩惱！
0218
一、做了什么有價值的事？
1.上傳了馬云浙商總會上的演講，并做了微信公共號的文章《馬云對經濟形式的分析，重點在于馬云的思考模式》
2.晚上做了紅點直播分享，如記錄：0218社群第2次分享記錄
二、發現問題
時間不足啊！不過還好
三、產生原因
工作比較忙，占據較多時間。
四、解決方案
白天擠時間把晚上分享的主題和內容框架想好
五、感受與收獲
1.有效的行動，即使身體累，心里也是開心的。
2.今天看到小柯和端銀寫的文章，真的很開心，他們的進步很大，感覺自己做的事有意義。
02.06-02.17春節假，一起記錄
一、做了什么有價值的事？
1.春節陪伴雙方父母，讓父母們開心
2.看完了書《雙重賠償》
3.看了電視劇《少帥》
4.給大伯家的大姐家孩子分享讀書的意義并錄制了一期節目，手機網絡不行沒傳上去。
5.晚上和媽媽、姐姐聊天到十點多，聊到如何教育孩子等話題，我希望他們可以學習，身教大于言教。
6.今天幾乎花了一下午的時間才完成“Tom陪你成長”社群介紹申請說明1.0，很開心。
7.和父母有了深度聊天，更加理解彼此
8.上傳了那期關于初高中生的節目
9.開始運營Tom陪你成長社群，會越來越好
10.讀了電子書《一個人的朝圣》，很不錯
11給媽媽的兩個佛友做了分享
12.“主動成長”社群開始收費，今天收了6人，目前已經有16人，這次方向對了。
13.完成Tom陪你成長社群的首次直播分享，效果還不錯。
二、發現問題
1.對拜年無感，也不想錄類似的節目
2.自己感覺非常對的東西，別人是否能真正聽進去也是很難控制的，做了自己能做的，結果就順其自然吧。
3.為了顧及家人親戚，有時候只能荒廢些時間
三、原因分析
還是沒有自己更加有說服力的主見，我想以后的春節會好一些，前提是自己的成就足以有信服力。
四、解決方案
提升自己的價值和成就，就會更有說服力和影響力，以便于改變春節的過節方式。
和媽媽講以后每年回家要把親戚家的十幾歲以上的晚輩叫到一起做個分享
五、感受與收獲
1.春節間最大的價值:好好思考一些事、陪伴父母、幫助妻子融入家庭
2.做自己熱愛的事，真的是生命中最美好的事，這不是游戲、美食等能媲美的。
02.05
一、做了什么有價值的事？
1.錄了一期荔枝節目
2.在懶人聽書上做了申請
3.坐上回老家的火車
二、發現問題
無
三、感受與收獲
一切都好。
02.04
一、做了什么有價值的事？
1.把荔枝上的銷售節目同步到喜馬拉雅上了
2.研究了蜻蜓FM，懶人聽書等電臺
3.和好朋友針對之前銷售的創業項目通過微信深聊到凌晨三點多，非常有價值。
4.給姐姐和孩子買了四本書，一本親子書，三本名著，我小時候沒人給我買書，很遺憾。哪怕他們不看我也要買，萬一哪天有興趣看了呢！有了才有可能看！
二、發現問題
要做的事很多，精力不足
三、解決方案
慢慢理順，尋求協作。
四、感受與收獲
行動了就好，慢慢推進。
有真正靠譜的合伙人一起創業才會更高效！
02.03
一、做了什么有價值的事？
1.做了喜馬拉雅的專輯更新，并錄了一期節目
2.和coco深聊，找到創業熱情
二、發現問題
無
三、感受與收獲
創業，是一種值得的事，但需要勇氣和付出。等待合適的時候。
02.02
一、做了什么有價值的事？
1.錄了一期銷售節目
2.研究了跟誰學平臺上傳的問題，還需要重新設置。
二、發現問題
年前可能完不成了。
三、解決方案
過年回家也可以繼續做。
四、感受與收獲
受限制其實是不是也可以理解為自己的選擇，因為我也可以早起晚睡去推動，但還沒那么渴望，非得逼自己。
而且最近看禪學，禪學貌似強調人要活在當下，這個度很難把握。
慢慢領悟吧！
02.01
一、做了什么有價值的事？
1.錄制了一期節目《【讀書】01-讀《禪者的初心》有感》http://www.lizhi.fm/675614/2514852432591387142
2.做了一點口才微課程課件，做到第五章了。
二、發現問題
對于口才的微課程，如果是年前趕時間做完，會有點緊，還是過年回家也做呢？
還有一種是邊做邊上傳，但又怕中間有變動...
三、解決方案
先在跟誰學上不斷更新，也可以及時獲得反饋。
做出第一版后，如果感覺有需要優化的，可以再優化，然后把更加完美的上傳到網易云課堂上，這樣可以更利于推進和反饋。
四、感受與收獲
不斷行動和思考，是獲得成果最重要的基礎。
沒有這二者，任何的夢想都是空想。
01.31
一、做了什么有價值的事
1.今天讀了一些《禪者的初心》
2.又做了三期口才微課程課件。
3.其他時間都在公司忙著幫各個大區沖業績。
二，發現問題
無
三、感受與收獲
去踐行“禪道”，體會用心走路，活在當下。
01.30
一、做了什么有價值的事?
1.上午看《禪者的初心》，幾乎非常享受的看完了一半，很有感覺的書；
2.中午吃完飯去公司的路上，還和媽媽溝通了一些佛法，坐禪等，哈哈；
3.晚上錄制了一起果殼網招募簽約主播的節目《春節回家父母逼婚，怎么辦？》，順其自然；
4.給一個大學生做了紅包解惑，解她和室友之間的矛盾，她釋然了，去看《梵高傳》了；
5.錄制了5期口才微課程，完成了第一章，哈哈
6.看了騰訊新聞，印度一個男孩得了首例早衰癥，不過他成功活了15歲，雖然生命短暫，但他依然堅強的在活著，我當時轉發朋友圈，并且寫了一首算小詩吧。
《生命的意義》
珍惜擁有，活在當下；
放下欲望，用心生活。
二、發現問題
無。
三、感受與收獲
真正領悟佛學后，其實根本就沒那么多問題，煩惱都是自己創造的，當你沒有分別心、功利心、嫉妒心的時候，就沒什么煩惱，就算有煩惱和問題，就去面對解決就好了，瞎擔憂也沒用。
01.29
一、做了什么有價值的事？
買的書《禪者的初心》到了，晚上看了40頁，非常好，寫的比較通俗，第一次讓我對禪學這么輕易有所領悟，果然這位大師厲害。
二、沒有問題，哈哈
一切都不是問題，只是你覺得是問題罷了。
01.28
一、做了什么有價值的事？
1.錄了一期聚場直播《心想事成的秘密》
2.錄了一期口才微課程《我是如何提升口才的》
3.做了一期口才微課程課件《我把演講稿背的很熟，為何還是講不好？》
4.偶然從同事那看了一本佛教書，讀了一些。
二、發現問題
無
三、感受與收獲
行動了，才會真正充實。
01.27
一、做了什么有價值的事？
1.整理了加入SCW社群的2.1版本，去除了明顯的教練團模式，采取了行動成長付費模式。
2.錄制了兩節口才微課程，做了兩個口才微課程的課件。
3.指導一個老朋友用荔枝練口才。
4.白天對如何實現時間和財務自由做了一些思考，有了些靈感和體系。
5.下午和一個同事聊了一些比較深入的話題，比如出世入世，還有中國家庭教育文化等
二、發現問題
當自己有些事沒想明白就會有些浮躁，尤其今天工作很沒事，感覺像周六一樣，下午靜靜的把自己關在一間辦公室里思考了挺久...感覺不夠自由。
三、解決方案
我能想到的是提升自己的能力，同時找到市場需求點，讓能力得以兌換價值，才能獲得自由！
四、感受與收獲
晚上錄了兩期微課程做了兩節微課程，心情好很多了。
唯有行動，才會更好。當然，思考也是一種行動。
01.26
一、做了什么有價值的事？
1.錄了一期口才電臺節目，和一期銷售電臺節目
2.錄了一期口才微課程的“前言”
二、發現問題
除了時間不充足，沒有其他問題
三、解決方案
擠時間吧！
四、感受與收獲
哪怕行動慢，也比不行動好很多！
01.25
一、做了什么有價值的事？
1.錄了一期節目節目
2.工作比較忙
3.把新上線的專題內節目圖片都換了一下
二、發現問題
忙，工作有些疲憊…
三、解決方案
聚焦
四、感受與收獲
忙，需要好好梳理工作！
01.24
一、做了什么有價值的事？
1.讀了一些書《創造》，不錯的書
2.看了十多集電視劇《聊齋先生》
3.參與了小柯組織的紅點直播演講，給他們做了點評和答疑，還分享了自己口才提升的經歷。
二、發現問題
本以為周日可以集中精力把口才微課程做一些，但偶然間看起《聊齋先生》這個電視劇，感覺挺有意思，就一直看下去了…
三、解決方案
以后每天晚上做些吧，看電視也有思考和收獲。
四、感受與收獲
最開始看了幾集《聊齋先生》，也有自責感，感覺自己沒有去做課件，但后來想想看看電視放松一下也未嘗不可，而且這個電視也能引起自己的一些思考，對蒲松齡也有好奇，他是如何寫出那些故事的。
晚上參與紅點直播，感覺挺好，感謝小柯的組織，以后每周沒有特殊情況我都盡量參加！
01.23
一、做了什么有價值的事？
1.去公司講了一堂銷售課
2.做了兩節口才微課程的PPT，完成了第二章《想明白，才會做得到》，開啟了第三章《那些坑，你不要再跳》
3.下午睡了一覺，晚上精神狀態非常好
4.錄了一起荔枝節目《【Tom說】38-如何才能找到男朋友？》
5.寫了一篇文章《【思行】提升思考力的根本之道》
6.點評了小柯的文章，和得水的荔枝節目
7.聽了羅胖的《這個世界會好嗎》（下），得到挺多啟發的。
二、遇到問題
無。一切感覺挺好的，不太著急的慢慢前行。
三、解決方案
無，保持前行，一切交給時間。
四、感受與收獲
其實如果站在效率和目標的角度，我可以更加高效的去做，更有計劃的去，但效率、目標和熱愛相比，我更喜歡根據自己的靈感，不慌不忙的前行，也沒必要太著急呀，享受過程也挺好。
01.22
一、做了什么有價值的事？
1.做了口才微課程PPT課件2個
2.呼吁并要求SCW付費成員每天在剛剛開的帖子下面記錄自己的行動，帖子是《【行動】SCW社群付費成員每日行動記錄》
二、發現問題
現在已經是23:34，每天下班后都不看電視和電影，甚至陪家人的時間也不多，還是希望能抓緊盡可能多的時間做出價值。
三、解決方案
加油，Just Do It！！！
四、感受與收獲
雖然忙碌，但也不覺得太累，因為充實，因為在朝著夢想前進。
01.21
一、做了什么有價值的事？
1.整理制作了幾個口才微課程的課件，到第二章了，哈哈
2.整理了《思考力》的思維導圖第四章
3.建立了SCW社群付費成員互助群
二、發現問題
除了感覺時間不夠用，沒別的
三、解決方案
充分利用碎片時間，積累業余時間的價值
四、感受與收獲
雖然慢，但在按照自己想做的方向前行，就不會太慌，人也不必太著急趕路，但得知道往哪里走。
01.20
一、做了什么有價值的事？
1.錄了一期節目《生命的三種活法》
2.修改完善了一期口才微課程
3.看了一會《思考力》，并做了點整理
二、遇到問題
公司開會忙碌一天…
三、解決方案
抽零散時間，找個辦公室靜靜思考很重要。
四、感受與收獲
工作有時候沒什么推進，又沒有時間做些自己想做的事，就會有些煩躁，希望可以更好掌控自己的時間，努力！
01.19
一、做了什么有價值的事？
1.把這個思行記錄錄了一期節目，以后每天也在荔枝更新這個記錄。
2.晚上把口才微課程前三節課課件做出來了，找到了簡單做ppt的邏輯，不再糾結了。
3.用思維導圖給《思考力》這本書做了總結，未來做讀書分享用。
4.再次宣導了群里的價值觀，創造價值貢獻價值，否則踢出，或者未來我解散，然后提高門檻讓大家重新申請。
5.總結出未來價值提供的三種方式:知識的分享、技能的養成、困惑的答疑。
二、遇到問題
只是感覺時間不夠用，要做的有價值的事太多。
三、解決方案
提升效率，碎片化思考記錄，充分利用時間，盡量干掉一切浪費時間有些事。創造價值，早日實現財富自由。
四、感受與收獲
今天其實成果是很大的，不再糾結口才ppt的美觀體系問題，效率很高的做完三個。同時理出自己未來的三種價值變現方式，非常開心，有動力。
總結一本書，發現對自己還是有鍛煉的，而且能幫助別人節省讀書的時間，還可以加入我個人的思考與經歷，很喜歡。
01.18
一、做了什么有價值的事？
1.公司各種開會……
2.錄了一期聚場直播節目
3.看了一些書《知魚之樂》
二、發現問題
暫無
三、感受與收獲
很充實！
01.17
一、做了什么有價值的事？
1.在公司給新人講了一堂課
2.下午看了一會書《知魚之樂》
3.下午睡了一個多小時，讓自己很有精神
4.晚上看了一會《我是演說家》，并且錄了一期相關的節目，希望一些練口才的伙伴不要被節目誤導
二、發現問題
微口才的課件依然沒有拿出充足時間去做，并且講…
三、解決方案
不急，總會做的。
四、感受與收獲
看書、思考、分享，我人生最大的快樂。
01.16
一、做了什么有價值的事？
1.處理了公司很多事，因為最近有接了一個有價值的項目
2.梳理了微口才系列課程的大綱和目錄，像本書，哈哈
二、遇到問題
時間不夠用
三、解決問題
先以工作為主，梳理好目錄，講起來對我就不難了。
四、感受與收獲
雖然沒有預期的快，但只要方向對了，目標堅定，剩下的只是時間的問題。
01.15
一、做了什么有價值的事？
1.早晨聽了一會網易云課程關于在線課程制作的視頻課，學到一些可造作的方式，但有點麻煩。又研究了跟誰學直播助手的錄制，但無法播放PPT動畫。
2.上班的路上聽《羅輯思維》羅胖講關于《這個世界會好嗎？》關于我前兩天買的王東岳老師的兩本書，我只看了一點《知魚之樂》。
3.升級了口才微課程的的大綱和目標，更加合理和靠譜。
4.錄制了一期節目《【解惑】07-你該這樣追女生！》
5.工作進展不錯，而且發了每日工作思行記錄到自己部門同事微信群，去影響部門同事也思行合一
二、發現問題
1.在線錄課的事，因為軟件的問題暫時停止了。快課這個軟件錄制的上傳后聲音小。這一直是這個軟件的問題，昨天的晚上研究PPT錄制也沒弄好。
三、解決方案
1.繼續研究軟件的問題，還有一種方式就是先不完美錄制，然后再完善。但那樣的話投入的時間有點多，先再想想辦法。
2.10:48分突然想明白：網易云課堂上的聲音還不錯，也就是目前用快課錄制還不錯，網易沒審核通過是我內容不夠完善，調整一下就可以了，我將繼續錄制。
四、感受與收獲
1.遇到問題是正常的，慢慢想辦法，總有辦法的。
2.王東岳的知識真淵博，羅胖的解讀比較通俗。我也有能力做通俗解讀，未來準備做些讀書分享節目。其實能影響多少人，影響到什么程度，可以隨緣。
3.工作中有進展，會非常充實。
01.14
一、做了什么有價值 的事
1.錄了一期節目《我就這樣得罪了這位荔枝朋友》并且研究明白了公共號規則下面不同關鍵詞的設置規則
2.聽梁文道說《四世同堂》
3.溝通跟誰學安卓手機播放視頻問題，沒解決，回來后咨詢了古典老師，但ppt錄制視頻沒成功，下載一個錄課軟件還沒完全研究明白
4.工作成果很多，感覺很好，很有成就感。
二、發現問題
1.錄課的問題還沒完全解決，明天繼續想辦法；
2.陪家人的時間有些不足
三、解決方案
白天想辦法，抽時間陪家人。
四、感受與收獲
1.工作和價值觀相同的領導的人一起非常重要，開心充實工作容易取得進展。
2.能幫助下屬也非常開心
3.遇到問題就解決唄，總可以解決的，今天不行就明天繼續。
01.13
一、做了什么有價值的事
1.上午做了口才微課程第二節課的ppt《兩個維度介紹自己》，晚上講
2.昨晚的課發布成功了，部分安卓手機播放ppt不翻頁，和客服溝通需要換谷歌瀏覽器試試
3.晚上錄制了口才微課程第二期《兩個維度介紹自己》，并且上傳到跟誰學和網易云課堂
4.另外，白天在公司開的兩個會也比較有成效
5.給部門的同事做了兩個有價值的點的分享
二、發現問題
1.跟誰學上的視頻課，用谷歌瀏覽器上傳，部分安卓手機播放還是有問題，明天繼續解決
2.不知網易云課堂審核是否快，用他來也可以，騰訊課堂的認證好麻煩
3.時間還是沒有完全充分利用，否則錄制的課程可以更快
三、解決方案
明天看看繼續和跟誰學客服溝通，同時等等網易的審核。
白天構思好PPT ，利用好間歇時間把PPT做出來
四、感受與收獲
人要不斷提升自己的思考力、行動力，然后才能成為真正有價值的人，然后才會值錢，才會得到良好的職業發展，才會被老板重視，才能自己掌控自己的生命。
01.12
一、做了什么有價值的事
1.聽了羅胖關于和混沌研習社戰略合作的組合進化，而非把自己做的全能。給我的啟發是，把一個點做到極致，然后和強者合作。
2.看了一個ppt，學了一個以前自己不知道的動畫效果。挺好玩。
3.晚上從ppt制作到錄制到上傳，完成口才系列微課程第一節課，為自己的行動力點贊！
4.梳理了口才微課程大綱
二、遇到問題
糾結是否要錄制，后來想，要錄制！解決了
三、解決方案
繼續錄制，爭取每天都錄
四、收獲與感受
行動了，才會不糾結。
01.11
一、做了什么有價值的事
1.讀了羅輯思維里李善友關于混沌大學的文章，有門檻無圍墻的大學，我挺喜歡這個概念
2.讀了李笑來的文章，無論人還是組織都是不完美的，要去接納，然后慢慢優化。
3.在電腦上安裝并在跟誰學上做了測試快課軟件錄課
4.初步整理了一點大綱
二、發現問題
把課程做的太精，恐怕沒時間，是否可以先做出1.0版，以后有機會再迭代呢？否則我沒有那么多時間啊，況且口才也不是我最重要的事業。
三、解決方案
先錄一個最簡單的文字版，遇到有視頻可以讓他去公共號里回復關鍵字查看，good。
四、感受與收獲
過去追求完美，往往導致無法行動。
